第二百零四章 教美女練功（2/2）

「你難道不覺得我也是美女麼？我這種級別的美女，當然也要學一點防狼術了！」朱萍一本正經地說。

「……好吧，那大家就開始吧！」葉凡無所謂地說，然後帶著她們走到院子裡。

現在是大冷天，加上這裡處於山中，溫度還是非常低的，平時都需要穿兩三件厚衣服，早上更冷，眾人出到外面來，除了葉凡和張馨兩人外，另外三人都下意識地打了一個寒顫。

「好冷！」莫雪晴脖子一縮，說道。

「我現在教你們的，都是一些外功，也就是不需要內功心法的功夫，這些都是非常實用的功夫，在對付一般人時能起一些作用。」葉凡一邊說，一邊拉開了架勢。

「那你能不能教我們內功？」莫雪晴問題。

「內功的話，需要找時間練習，而現在婷婷姐要拍GG，所以時間上不合適，等到拍完了，我可以抽出時間來教你們。」葉凡正色說道。

「好，先練外功也行，快開始吧，都要冷死了。」許婷婷牙齒都冷得打起架來了，說道。

「好，你們跟著我。」葉凡微微一笑，然後便開始打起拳來。

眾人都不是笨人，加上葉凡打得也不快，所以很快就能跟得上了，雖然看上去有氣無力，但至少動作是跟上了。

紅了一會，葉凡便停下來，讓她們自己打，然後他就在一邊指導著。

「雪晴姐，出拳要有力，你這麼軟綿綿的，打到對方身上有用麼？」葉凡走到莫雪晴身邊，搖頭說。

「可是我不會出力啊！」莫雪晴委屈地說。

「我來教你，你先收回拳，然後提氣，將自己的力量集中到出拳的手上，然後猛然出擊，這樣效果就好多了。」葉凡說道。

他是手把手的教，身子自然難免貼了上去，莫雪晴頓時感覺到有點不對勁起來，一種嬌羞的感覺涌了上來，心跳也快了。

「別胡思亂想，認真一點！」葉凡臉一扳，小聲說道。

莫雪晴臉一紅，連忙收回心思，白了他一眼，小聲說：「你凶什麼凶，就不能好好說話？」

葉凡哭笑不得，只能搖了搖頭，繼續指正她的動作，直到她能正確打出來了，這才走到了許婷婷身邊，指導她的動作。

跟莫雪晴一樣，在他貼身指導的時候，許婷婷也是心跳都加快了，葉凡身上有一種特殊的氣質，讓女人都無法抵抗，雖然他沒有做出什麼動作來，可是許婷婷就是有點情不自禁，臉也紅了起來。

「專心練功！」葉凡一把拍在她肩膀上，斥道。

「你欺負人！」許婷婷讓他拍醒，不由得委屈地說。

「練功就要有練功的樣，不專心是練不好的！」葉凡扳著臉說。

「哼，我知道了，得瑟！」許婷婷嬌哼一聲，倒也真的收回了那胡思亂想，認真地聽著他的指導。

等葉凡來到了朱萍身邊，看到她正在認真地練習著，動作上倒也不錯，但是也跟莫雪晴兩人一樣，沒有領會如果發力的技巧，便同樣指導起來。

練了差不多一個小時，葉凡就叫停了：「好了，第一天就這樣，下午拍完GG後，可以繼續。」

「這樣就不練了啊？可是我還想練，正上癮呢！」許婷婷說道。

「不行，剛開始不能練太久，特別是你們這種體質的人，練太久了你會受不了的，一會別想出去拍GG了。」葉凡認真地說。

「不會吧，我感覺沒事啊！」許婷婷說道。

「那你現在走多幾步看看！」葉凡淡淡地說。

許婷婷走了一會，果然眉頭一皺，說道：「不行了，我的腳好酸！」

「所以說，別練太久，一會做點放鬆的動作，不然你今天就別想工作了。」葉凡一本正經地說。

這一次許婷婷不敢反對了，眾人都開始做著放鬆的動作，十分鐘後，便全部回到了室內。

「你們互相幫對方放鬆肌肉，這樣才不會有什麼不適感。」葉凡交待她們。

四個人，正好可以互相幫助。

看到她們都聽話的，葉凡便走進廚房裡，開始鼓搗早餐，今天起得早，就不用龍青青過來幫忙了。

「其實啊，如果讓小凡幫我們按的話，效果會非常好，他的手法比起專業的中醫推拿還要好。」張馨一邊幫朱萍按著，一邊說道。

「他還會推拿啊？」朱萍驚訝地說。

「嗯，他的醫術很高明的，只是並沒有做一個全職醫生的打算，否則的話，絕對也是一個神醫級別的。至於推拿麼，真的非常厲害，我們以前練功時，就是靠著他的推拿，否則在那種強度下，根本就無法承受得了。」張馨認真地說。

「有那麼神奇？」朱萍不相信地說。

「如果你，以後可以讓他幫你。」張馨笑了笑說。

朱萍臉上一紅，說道：「還是算了吧，讓一個男孩子幫我按，會非常不習慣的。」

「你是想多了，其實都是很正規的，又不是那種亂七八糟的手法，你怕什麼？再說了，我們都在這裡，他也不敢亂來啊！」張馨嬌笑道。