第五十八章 巨龍的軟肋（2/2）

除此之外，他還給自己弄個兩個水煮雞蛋。

這樣的早餐食譜和大多數的運動員都相差無幾。

新鮮的菠蘿是很受運動員喜愛的水果。菠蘿對於運動員來說，最重要的地方就是「木芯」——這個部位富含菠蘿蛋白酶，這是一種消化酶，可以幫助球員們更快的從運動損傷中恢復。

而雞蛋也是必需品，雞蛋能夠提供大量的蛋白質，也能夠幫助人體減緩吸收來自麵包和菠蘿的糖類，很好的控制體內的血糖含量。

李青山是湖南人，從小到大是吃著湖南菜長大的，從多油重口味的湘菜口味轉變成這樣食之無味的運動營養餐，李青山花了幾年的時間已經相當適應了。

對於運動員來說，除了訓練之外，飲食結構也是非常重要的一個環節。一名運動員能否持續保持良好的狀態，除了需要有質量的訓練之外，合理的飲食也需要非常科學精細的安排。

吃過早餐之後，李青山便從門口的郵箱裡面取出了今天的報紙。

曼徹斯特德比戰無疑也是在賽後媒體報導的焦點。

「曼聯和曼城奉獻了一場相當精彩的比賽，曼城的表現堪稱完美，他們的進攻群威力強大，德布勞內、席爾瓦、阿奎羅把曼聯的防線攪得七零八落，如果不是表現神勇的德赫亞的話，曼聯的丟球數絕對不只是三個。幸運的是，曼聯還有李青山，李青山再一次爆發了，他上演了本賽季聯賽中的第二次帽子戲法，幫助球隊兩度扳平了比分，三比三的比分對於雙方來說也算公平」賽後《天空體育》對這場比賽做了專題的報導。

「事實上當比分來到三比三的時候，所有人都在期待著，這兩支球隊在接下來的時間裡至少可以打進一球！這樣的話，無論是最後哪一隻球隊獲勝，這場比賽都可以比肩英超二十年的最佳比賽。」

《天空體育》提到的「英超20年最佳比賽」，也是一場曼徹斯特德比。

2009-10賽季首回合曼徹斯特德比，德比硝煙已經瀰漫了一整個夏天。那年夏天特維斯從紅色的曼聯這一頭，轉向加盟藍色的曼城。在簽約特維斯後，曼城在曼徹斯特路邊推出一幅印有特維斯人物圖案的大型海報，上面寫道「歡迎來到曼徹斯特」。

賽前雙方均有多名主力因傷缺陣，曼聯這邊缺少了范德薩、斯科爾斯和哈格里夫斯，而曼城這邊缺少了羅比尼奧、孔帕尼和聖克魯斯。開場僅2分鐘，魯尼就為曼聯先拔頭籌；第16分鐘，巴里利用本-福斯特的一次失誤為曼城扳平比分。之後弗萊徹兩度為曼聯取得領先，但貝拉米又兩度扳平比分。傷停補時進行到96分鐘，，夏季免費加盟曼聯的歐文接到吉格斯助攻完成讀秒絕殺，這也是歐文代表曼聯在老特拉福德球場攻入的第一球。

場邊的弗格森興奮不已，而馬克-休斯只能在場邊質疑裁判：「比賽早該結束了。」這毫無疑問是迄今為止最為驚心動魄的一場曼徹斯特德比。

天空體育把這一場曼徹斯特德比和2009-2010賽季的那場四比三相提並論，也足夠說明了這場比賽的精彩程度。兩支球隊大打對攻戰人，讓看球的球迷看的非常的過癮。

在這樣關鍵的比賽中，很少會有兩支球隊拉開架勢對攻的場面的，畢竟在面對強敵的時候，選擇保守和謹慎，是大多數人的做法。

不過曼城的踢法似乎也啟發了不少的英超球隊。

賽後就有媒體提到，曼城幫助其他英超球隊找到了曼聯的死穴——他們的後防線硬度有餘，而靈活性不足！

而曼聯名宿加里內維爾顯然是對這種看法嗤之以鼻的，他在自己的專欄撰文寫道：沒錯，曼聯確實是有這樣的軟肋，但是這個軟肋也不是誰都可以觸碰得到的，即使是軟肋，這也是巨龍的軟肋，也許你還沒攻擊到他的弱點，你就被巨龍壓死了........