第392章 早膳、消食（2/2）

如同吃下了蒼蠅般，二人瞬間感到一陣惡寒從尾椎直竄大腦，只見他們飛快地拉開距離，一臉嫌棄地看向對方，雙手使勁地搓著手臂上的雞皮疙瘩。

「李哥，王哥，你們都不要了嗎？那我就吃了？」安樂看向無人問津的流沙包，一臉純真地問道。

「吃吧！」李雷和王境二人幾乎是從牙縫中擠出聲音道。

……

用過早膳，眾人跟隨明夜來到庭院之中消食。

說是消食，其實就打套拳，練習些養生的功法。

「今天貧道便教諸位一種古老的樁法，名為渾圓樁！」明夜對著眾人說道。

渾圓樁與傳統國術中的意拳頗有淵源，講究松靜自然，是一種築基養生的功法。

乍看之下，渾圓樁就整個人像根木樁一樣杵在原地，雙手虛抱在胸前，似乎非常簡單易煉。

然而在站樁過程中，需做到形、意、氣、力互相聯繫，以意為體，以形為用，以靜為和。

往細了說，渾圓樁需謹記四容五要，其中四容指的是頭直、目正、神莊、氣靜，五要即恭、慎、意、切、和。

恭者神不散，慎如深淵臨，假借無窮意，精滿渾元身，虛無求實切，忽失中和均。

是以，養生樁，極容易，深追究，頭萬緒。

明夜親自示範並講解了渾圓樁的訣竅，十位學生頓覺這動作相當容易，當即紛紛擺開架勢。

「手太僵硬了，看上去就跟抱了個大水缸一樣！」明夜走到下面，踮起腳拍了拍李雷的手臂說道。

旁邊的王境忍不住笑出了聲，而後發覺笑得不太合時宜，連忙給憋了回去。

明夜來到王境面前，看著他憋著笑，渾身不住顫抖的樣子，肅然問道：「居士覺得現在自己的身體夠自然嗎？」

用個不太貼切的比喻，此刻的王境更像是抱在電線柱上，衝著上面的GG紙，興奮地高呼「我的病就有救了」。

……

渾圓樁的入門比較容易，且平時練習起來比較方便，明夜是經過深思熟慮後才決定將這門功法交給這些學生。

至於這些人能夠領悟到多少，並在日後堅持下去，那就全看他們自身了。

「嘶！我感覺肚子裡似乎有一道熱氣在竄動！」忽地，一位男生驚呼道。

「我也是，肚子裡熱熱的，很舒服！」一位女生附和道。

陸陸續續的，不少學生都是隱約感受到了氣感。

按理說，以眾人的資質，至少也要練習一兩個月才有機會摸到練氣的門檻。

不過天地觀內靈氣濃郁，外加他們方才吃下的道齋中亦飽含靈氣，這才大幅縮短了練出氣感的時間。

「老哥，你有感覺到嗎？」待得安樂都察覺到氣感後，王境忍不住開口低聲詢問起旁邊的李雷。

「有感覺，就腿很麻，手抖個不停！」李雷一臉苦笑道。

二人正說話間，明夜搖著頭，對著二人嘆氣道：「二位居士，你們體內的虧損比較厲害，想要練出氣感得比其他人多花些功夫才行！」

李雷和王境面面相覷，聽明夜的意思，好像是在說他們比較虛？