第396章 真會玩（1/2）

在安樂的安撫下，眾人總算冷靜了下來。

他們再次朝著「喪屍群」看去，這才看清果然是一群大爺大媽。

身穿練功服的大爺大媽手上戴著手套，正趴在地上模仿動物爬行，乍看之下，的確很容易讓人聯想到喪屍。

「呼，虛驚一場，還以為喪屍狂潮來了！話說這些大爺大媽在幹什麼啊，好嚇人的！」俞願撫著胸口，很是後怕地說道。

講道理，雖說堤岸邊上的人行道沒有車輛來往，可一群中老年人在路上像是喪屍一樣爬行，怎麼想都覺得有些驚悚吧？

得虧現在是白天，換做是清晨或傍晚，非得把路人給嚇死不可！

「大概是在運動吧？」李雷很是不確信地說道。

眾人紛紛表示活久見，這樣爬行真的有鍛鍊健身的效果？

「呃，爬行還真有一定的養生保健效果！」安樂硬著頭皮說道。

這段時間，安樂向若水請教了許多關於養生保健的知識，是以在這方面還是有些話語權的。

「其實就是仿照古五禽戲，可以防治腰椎部疾病、腰肌勞損以及多種頸、肩、脊柱疾病。另外，還能預防心腦血管病、下肢動脈曲張，鍛鍊頸、肩、背、雙臂等部位的肌肉。」安樂科普道。

眾人齊刷刷地拍手鼓掌，雖不明，但覺厲！

「不過，中老年人多患有高血壓、腰椎勞損、骨質酥鬆等毛病，並不適合進行爬行鍛鍊，如果爬行時間過長，沒準會腦補供血不足而缺氧暈厥。再說了，這種堅硬的馬路，就算是人行道也存在安全隱患，即便戴了手套和護膝照樣可能發生意外。」安凱皺眉道。

可供中老年人選擇的鍛鍊方式不計其數，打太極、練五禽戲、跳廣場舞……為什麼非要進行這種既存在隱患，又影響市容，末了還未必有正面效果的活動呢？

現在的人越來越重視健康，動不動就扯到養生保健，別人說吃什麼好自己就吃什麼，別人買什麼保健品自己也得來上一份，就連鍛鍊健身的方式都是原封不動地照抄網絡小編。

殊不知，對症下藥，每個人的情況皆有不同，豈能一概而論？

出於養生的目的，結果反而損了健康，完全是得不償失，本末倒置！

「你們說，咱們要提醒這些大爺大媽一下嗎？」俞願開口問道。

眾人瞬間陷入深思，說得誇張些，如今這個社會，好人可不好當啊！

尤其是關乎老人的事情，簡直好比如履薄冰，稍有不慎就是好心沒好報，反惹一身騷。

「個人意見，還是別多管閒事了！」

「贊成，這些大爺大媽既然都知道戴手套、護膝，肯定也了解過這項運動的具體利弊。」

「我也覺得別過去饒舌了，熱臉貼冷屁股也就罷了，萬一被碰瓷該咋辦？」

「附議！」

很快，眾人多票通過，決定借道繞過這群「喪失爬」中的大爺大媽。

一句話：惹不起！

順著一條岔道，眾人來到了一個林區景點。

鬱鬱蔥蔥的綠色之間，積水成潭，截流成瀑，環水成洲，跨水築橋，簡單樸素又不失美感。

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