第四百五十章 精力過剩（2/2）

其中，精神應該是催生變化發生的關鍵性因素。

因為對於虛無縹緲的精神，歷來都沒有什麼特別行之有效的鍛鍊方式，西方世界甚至從未誕生過「冥想」之類的精神修習法門，現代西方的冥想，是從佛教、印度教、錫克教等教派流傳過去的，然後被通神論者迅速吸收並神話為神秘學基礎。

其時間，大約在19世紀末，最早不超過19世紀中葉。

到20世紀末，西方國家開始大力倡導冥想，目的並非是「修煉」，而是通過「正念訓練」來減壓、治療身心、激發創意、保持專注清醒。

從冥想的英文單詞可以看出來，meditation，和醫藥mediche是同一個詞根，大框架還是在西方科學範疇內。

而瑜伽，以及由瑜伽演化出來的密宗等修持方式，才是真正的性命同修。

歷史上，真正存在「性命同修」這種「生命升華概念」的國家，有且只有兩個——華夏和古印度。

相比之下，瑜伽的修行因為宗教、種姓等因素，其實略「偏」一些，苦行僧幾乎是為修而修。

而道修因為老子、黃學、莊子、文子等經典的指引和中醫理論體系的完備，導致路線極正，論述內外丹的著作拿到今天來看仍舊是經典。

最不可思議的是，方小武在ScienceDirect上搜文獻時，發現西方國家對華夏道家相當關注，論文數量很多，甚至質量優秀高達二三百引用的都有不少。

其中有一篇講到「自從馬王堆（被發掘）以後，隨著古籍的增加，學界對於道家的看法與以往（唐宋明清等時期）發生較為巨大的轉變，尤其對於黃學的解讀，讓我們意識到道家思想史在解讀經典方面的探索和妥協……」

在非正式論文中，甚至有西方學者宣布「我確信修煉對身體和精神的改善是有實際意義的」，這是一種何等的臥槽？

方小武有種真切的體會：知道的越多，就越明白自己知道的還少。

當然，修煉到他這種超人程度的，暫時還沒發現。

查閱上述資料的真實收穫是——確認暴漲的身體數據可以通過某種方法收束。

或者叫控制也成，反正就那麼回事。

具體是什麼方法，暫時沒法確定，說不定讀讀《龍蛇演義》練國術，也有可能是讀本丹經修煉，首選《房中奇書》、《玄宗雙修指要》。

咦？會不會有人誤會什麼？

總而言之吧，這事兒應該提上日程，列入計劃，別等身體素質再次暴增的時候難受。

至於現在……苦逼的下水撲騰去唄。

小區里就有游泳館，開業時間極早，教練很負責，就是沒有美女。

敏捷其實是一個增強反應、強化協調的屬性，所以方小武學得特別快，一個半小時以後，已經可以用最簡單的蛙泳撲騰一整個來回。

教練的嘴巴張得跟鴨蛋似的，完全懵逼。

「老弟，你以前真沒學過？」

小五哥趴在池邊指指泳鏡：「這玩意都是在你們這兒買的，你幫我戴的，你說呢？」

很好，這個逼我可以給你82分。

教練看著方小武拉上泳鏡，用標準蛙泳姿勢，一蹬腿躥出去好遠，徹底開始懷疑智商。

一口氣游到9點半，回家洗澡，下樓吃飯，然後正準備去上課，痞子盧卻突然來電。

「小五，你要那房子給你找著了，什麼時候過來看看？」

吹一波道家，僅保證所寫內容屬實，不與任何人爭辯，未來如果能找到靠譜師傅，我個人願意練練房中秘術，總覺得一個小時不夠用，人家玉華大佬好幾個小時呢。