第三十九章 準備（2/2）

八點鐘，吃完早飯，余洋開始繼續鍛鍊，家中的鍛鍊設備有些少，只有一些啞鈴，還是余洋之前的老團長送給自己的，讓自己不要退伍以後就荒廢了自己的身體。

九點鐘，大多數的店面都開門之後，余洋從家中走了出去，前往市中心最大的一家健身房，辦理了一張年卡，相比於家中只有啞鈴比起來，健身房之中的設備要多上不少，不過也都是一些基礎的力量訓練。

上午進行力量訓練，中午隨意的吃了一頓午餐之後，再一次的來到健身房，開始下午的訓練，這一次余洋是在游泳池之中練習游泳，之前余洋也會游泳，但是水性並不是太好。

就這樣日復一日，十天的時間轉瞬而過，余洋感覺自己的身體也在一點點的恢復到巔峰狀態，不過相比於在部隊之中還是差上不少。

畢竟部隊之中的訓練是系統化的，不僅僅是對於力量訓練，還有耐力等各方面，雖然是東海最好的健身房，設備也很齊全，但是訓練身體協調性，攀爬能力的設備還是沒有。

第十一天之後，余洋拿到了房本，同時也接到了劉浩的電話，警察局要給余洋頒發優秀市民的錦旗，還有五萬塊錢的獎金。

余洋擔心的三百三十萬這筆錢的來源沒有人詢問，三百萬三十萬，在余洋眼中是一筆巨款，但是在現實社會之中，並不是一筆巨款。

拿到錢和房產證之後，余洋回了一趟老家，在老家和父母呆了一個星期的時間，余洋再一次的回到了東海市，自己買的房子也已經開始裝修，余洋準備將一樓裝修成一個小超市，二樓裝成臥室和一個健身房。

不過小超市余洋不準備開門營業，只是為了以後做準備，自己父母來了以後可以直接的進貨。

為了讓自己的父母知道怎麼進貨，余洋還花了一天的時間，在東海市的各個市場跑了一趟，將一些貨物批發地址全部的記在了一本本子上，免得父母到時候不知道如何操作。

解決這些問題之後，余洋再一次的開始不停的訓練，和之前有一些不一樣的是，余洋在郊區找到了一個私人的小訓練場，是一些公司進行員工培訓的地方，雖然基礎措施和部隊比起來要差上不少，但是比單一的呆在健身房之中要強上不少，多了一些障礙跑，等越野項目，最為讓余洋開心的是，這裡有一些模型武器，可以讓余洋進行真正的負重跑。