第十章 奪天地之造化，侵日月之玄機！（2/2）

不一會北風就到了清嶺山的半山腰，這裡有一塊向外延伸的巨石，周圍也沒有被開發，人跡罕至，正是適合北風安心練習小光明呼吸法。

尋常人呼吸只是在一吸一呼之間，全是靠本能。

而小光明呼吸法的呼吸方式則不同，是根據動作的開、合、提、落、屈、伸、升、降、旋、收等原理配上各種合理的呼吸。例如：動作的開為吸，合為呼；提為吸，落為呼等。還有過渡動作的暫時性閉氣。

再配合上特殊的動作，北風默默在腦海中回想了幾遍小光明呼吸法的動作，要領，確認無誤之後凝神靜氣。

並步站立，重心移至右腿，左腳向左提起，下落成開立步；兩臂內旋，兩掌分別向斜下兩側擺起，掌心向後，兩腿微屈，同時兩臂外旋向前合抱於腹前。

全身完全放鬆，平心精氣，順項提頂，沉肩垂肘，意守丹田。

北風做出一個古怪的動作，幾次差點因為重心不穩而摔倒。

兩手環繞於胸前，虛抱大地，兩腿微屈，兩手插掌，兩腿徐緩挺膝伸直，兩手上托經胸前內旋向上托起至兩手心朝上。

北風吸氣時腹肌收縮凹腹隆胸，將丹田之氣提至膻中，呼氣時腹肌舒張凸腹陷胸，將膻中之氣沉入丹田。

這樣往返推動內氣的升降鼓盪，可以按摩胸腹兩腔臟器，閉氣的目的是將引入中上丹田的氣血更加充潤，通過呼氣使全身氣血調和順暢。

同時北風身上的肌肉開始顫動起來，發出如貓假聲帶震動一樣的聲音。

這種震動可以排除人體內壞死的細胞，以及潛移默化的改善人的身體。

「呼！」

北風喘了一口粗氣，周身傳來一陣陣疲憊酸痛之感。

「我能行的！」

北風咬牙堅持，渾身冒汗，緩緩拉開了第三個動作。

左右開弓似射鵰！

身體重心右移，左腳向左開立；同時兩掌向上交叉於胸前，兩腿徐緩屈膝成馬步，兩手開弓。

收腳還原：身體重心右移，抬起左腳向右腳靠攏；同時右掌向上向右向下劃弧左腳並步伸直；同時兩掌分別由兩側下落捧於腹前。

「咳，咳！」

北風在做出這個動作的時候，呼吸紊亂了，立馬被打斷了狀態。

「這套動作看起來不複雜，但配合上獨特的呼吸法之後，卻是複雜繁瑣。」

北風毫無形象的躺在地上，大汗淋漓。

呼吸是每個人與生俱來的，想要強行改變，非一日之功。

北風是因為小光明呼吸法的內容還有前人修習此法的經驗就像是刻入腦海中一樣，才能這麼快上手。

但終究避免不了出錯，眼看天就快亮了，北風忍住疲憊，從地上爬了起來，繼續開始練習起來。

北風陷入了空靈，忘卻了瑣事，全身心的投入到小光明呼吸法的練習中。

天亮了！

太陽下一個瞬間就將破開雲霧，照耀大地。

陷入空靈狀態的北風福至心靈，面朝太陽升起之地，一段綿延悠長的吸氣從北風口鼻傳來。

下一個瞬間，一縷只有髮絲粗細琉璃色的絲線瞬間朝著北風飛射而來！