第三二五章 周期訓練（2/2）

三天的時間，李戴讓他們減掉了五公斤，沒有什麼超高負荷的運動，也沒有讓他們忍受節食的飢餓，卻讓他們硬生生的瘦了下來。三個人到現在還沒有明白李戴是如何做到的，但是卻都知道，李戴是個有本事的教練。

「老高，這個就是幫你減肥的那個李教練？」旁邊有人輕聲問道。

「對，就是他！三天，5公斤，要不是體檢結果正常，我甚至以為自己是生病了，才會瘦這麼多呢！」高峰開口答道。

「好年輕啊，我覺得他得比我小吧？」那人接著問道。

「我也不知道李教練今年多大。或許真的比你要小。」高峰笑著回應道。

「對了，我之前聽你說，這個李教練的熱身方式挺新奇的，就像是在做廣播體操？」那人接著問。

「恩，而且還要做挺長時間。」高峰很認真的點點頭，接著說道：「我踢了這麼多年的球，也見過不少的教練，還是第一次見到這種熱身方式，當時第一次跟著做熱身的時候，別提多尷尬了。」

前些日子，李戴幫高峰等三人減肥的時候，將減肥操包裝成了熱身運動，所以高峰一直認為自己是在做一種類似於廣播體操的熱身運動。

「真實挺好奇的，到底是什麼樣的廣播體操，可以用來做熱身。」旁邊那人露出一副躍躍欲試的表情。

「說不定過一會，李教練就會帶著咱們做熱身運動，到時候你不就知道了麼！」高峰開口說道。

此時，李戴也提這個小黑盒子，走到了大家面前。

「咱們先來做一下熱身運動。很簡單的幾個動作，大家跟著我做就好了！」李戴開口說道。

「果然是要做那個廣播體操了。」高峰輕聲說道，然後擺出了做減肥操前的站立架勢。

然而李戴卻一按小黑盒子上的按鈕，小黑盒子立刻發出了音樂的聲音。

這是一個可攜式的音響。

「設備還挺全的啊，你們當時做廣播體操，還有音樂麼？」旁邊那人問高峰。

高峰卻是一臉莫名其妙的樣子：「音樂？之前做熱身沒有音樂，都是李教練喊的，一二三四，五六七八，就是這樣喊的。」

「大概是因為有外援在場，直接喊一二三四，怕他們聽不懂吧！」那人笑著解釋道。

此時，音樂的前奏已經結束。

「這音樂，聽起來像是最近流行的那個廣場舞神曲啊！」

「還真是那個廣場舞神曲，李教練該不會帶著我們跳廣場舞吧？」

「別逗了，人家是專業的教練，咱們也是職業的運動員？跳廣場舞，你的想像力可真豐富。」

幾人小聲嘀咕著，前面的李戴卻已經開始跳起了熱身廣場舞的動作。

後面的人剛開始都沒有意識到，可漸漸的，大家都覺得不對勁了。

「這不是廣播體操啊！我怎麼覺得，咱們這是在跳廣場舞啊！」

這人一邊說著，一邊望向高峰，表情上充滿了質疑。

高峰一臉無辜兼鬱悶的樣子。

「看我幹什麼！我沒騙你們，我當時就是跳的廣播體操！我哪知道，廣播體操怎麼就變成廣場舞了！」

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