第二八四章 李氏瑜伽班（2/2）

不過劉達依舊是非常懷疑練習瑜伽的效果，作為職業運動員，他並不認為瑜伽會對自己有所提高。如果不是朱峰所起到的帶頭效益，劉達壓根不會來嘗試愈加。

第二天早晨，劉達遭遇到和朱峰一樣的情況。

「劉達，疼的話就叫出來，叫出來的話會輕鬆一點，不用強忍著。」教練一邊說著，手上的拉筋動作也稍微放輕了一點。

「不疼，就是剛開始有些酸。」劉達回答道。

「只是有些酸麼？」教練很詫異的接著道：「平時拉筋到這種程度，你肯定疼的嗷嗷叫了！那我在加點力氣了。」

教練這麼一提醒，劉達也感覺到了自己的變化。

「該不會是練瑜伽真的有效果吧！」劉達滿心驚詫的想。

……

朱峰來到訓練室的時候，發現昨天晚上新加入的三名運動員早已經等候在那裡，他們顯然是嘗到了練瑜伽的甜頭。

「劉達，你今天比我來的還要早啊！」朱峰開口說道。

「嘿嘿……」劉達不好意思的笑了笑，接著問道：「李教練什麼時候過來？」

「大概還要20分鐘吧！」朱峰說著，靠近了劉達，接著問：「怎麼樣，練瑜伽有效果吧？」

劉達很認真的點點頭：「如果不是親身體會，我真不敢相信，瑜伽竟然對咱們職業運動員，也能起到這麼大的效果。」

「李教練說，他的瑜伽是專門針對運動員設計的，其他人的瑜伽可沒有這麼好的效果！你現在才剛開始練習，等練的時間長一些，就能感覺到李教練有多麼的厲害了。」朱峰自信滿滿的說道。

……

三日後。

「啪！」

劉達靠著一個極限動作的救球，成功的拿到了這一分。

「好球！」作為對手的高曉龍，也不由自主的脫口而出這兩個字。

「劉達，你最近幾天特別生猛啊，這兩天，咱們倆對練了幾十局，我一局都沒贏！」高曉龍有些不服氣的說。

「誰讓你不去練瑜伽呢！」劉達撇了撇嘴。

「練瑜伽？你該不會是要告訴我，你是靠著練瑜伽，變得這麼猛的吧！」高曉龍像是開玩笑的說。

劉達卻沒有看玩笑的意思，他很認真的點點頭：「當然是練瑜伽！如果沒有效果的話，我肯定不會每天都練的。自從練了瑜伽，我現在的技術動作要比以前協調了很多，很多瞬間的高難度技術動作，也不會走樣。」

高曉龍卻仍舊是一副不相信的樣子，在他的潛意識裡仍然覺得，瑜伽的那點訓練量，對於職業運動員來說，壓根就不會起到效果。

高曉龍雖然不相信瑜伽，但並不代表其他人也不相信。

有的運動員得知，朱峰、劉達等人每天晚上都去練瑜伽的時候，也選擇了加入進來。而當他們感受到柔韌瑜伽的效果後，每天都會來到訓練室，進行瑜伽練習。

人類畢竟是群居動物，所以都有著從眾心理，特別是在國內的體制下，職業運動員小時候在體校，長大了在體育隊，從小到大都是處於集體當中，即便是那種很個性的人也早被磨平了稜角，養成了從眾的習慣。

這就好像是大學宿舍，如果一個宿舍的四個人，有三個都在玩吃雞，那麼最後的一個必然也會上手玩起來。同理，如果周末的時候三個人都出去打籃球，那麼餘下的一個即便是籃球打的很爛，也會一起去湊個數。

所以當越來越多的運動員加入到練習瑜伽的行列後，其他人也紛紛選擇加入到其中。就連高曉龍這種一直不相信柔韌瑜伽的人，最終也加入到練瑜伽的隊伍當中。

而當運動員感受到柔韌瑜伽所帶來的效果後，就更不會退出了，李戴的「瑜伽班」很快就壯大起來。

……

「李教練好！」

「李教練，你來了！」

「李教練，咱們什麼時候開始練習？」

李戴一走進訓練室，立刻被眾星捧月般的圍了起來。

現如今，李戴的「瑜伽班」已經吸引了桌球隊所有的運動員，每天晚上，李戴後面都會跟著幾十個運動員在練習瑜伽，場面頗為壯觀。不知道的人或許會以為這是某個健身房的瑜伽班。

看著這麼多運動員都早早的在訓練室中等著自己，李戴心中也升起了一股成就感。

作為一個教練，能夠得到運動員的追捧，顯然是成功的表現。而如今桌球隊全隊的運動員都被吸引到了這裡，更是讓李戴覺得沾沾自喜。

「當教練的，能夠做到我這個份上，也算是該心滿意足了吧！」李戴不由得笑了笑，可他心中卻總是覺得還差些什麼。

「對了，還有成績，如果現在能再來個冠軍的話，那麼一切就完美了！」李戴一臉憧憬的望著眼前的這些運動員，他知道這個目標並不遙遠，因為全國桌球錦標賽，馬上就要來臨了！

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