第九十九章 不聽話的運動員（2/2）

省青年隊裡沒有那麼北口訓練基地那麼好的設備，甚至可以說壓根就沒有設備。青年隊每年得到的財政撥款比較有限，也沒有GG代言等額外收入，自然買不起昂貴的設備，就連很多訓練器材都是從體工大隊裡淘汰下來的二手貨。

當然，即便是有設備的話，也輪不到李戴，他畢竟是初來乍到，資歷淺經驗少，肯定沒有資格使用好設備的。

李戴只好用手機攝影，還好鉛球運動中，運動員是不會離開投擲區的，手機也能夠比較清晰的拍攝下運動員的動作，如果換做是110米欄這種競速運動的話，手機拍攝的畫面就糊了。

……

「趙占山，你推求的時候手腕用力不當，你的手指太過於放鬆了，這樣手指和手腕的力量會較差。握球的時候手指要緊張一些，注意手指和手腕的力量要協調。還有你在滑步後有明顯的停頓，你左腿擺動的太高了，落地不積極，右腿沒有完全發力，滑步後的重心下降太大了，去給我做五輪快速蹬地，每輪五十次。」

「秦磊，你推鉛球的時候，肘關節總是不經意的開始下降，肘部放的太低的話，身體重心會提前轉動，推求就變成了拋球。先去做兩百次正面推球的練習，然後配合上滑步做兩百次抬體階段的練習。」

「羅峰，你滑步的距離太短了，這樣蹬地和擺腿的力量不夠，同時也這兩個動作也缺乏結合，還有小腿收的不積極。先去一邊做兩百次持球蹬擺的動作練習。」

「陳健康，你滑步的時候身體重心不平衡，上下起伏太大了，你右腿明顯沒有蹬直就開始收小腿，你的重心應該先向後移動一下。還有，你滑步結束後，投擲姿勢也有問題，上體過早的抬起，這樣身體的重心就會下移到兩腿，可你右腿拉收的動作明顯不完善，收的距離太短了。你先去做二百次的收腿練習，要持球做。」

「王斌，你推球時候右腿蹬地不充分，髖部沒有及時的轉正，這樣你用力的時候，兩腳前後之間的距離會變大，而且左腳制動範圍太大，容易出圈犯規。還有，你推球的時候，身體有一個小幅度的想做傾斜，這同樣是由於兩腳之間的距離太大，造成了左側身體支撐不穩。一會把你作弊固定住，做五百次原地推球。」

李戴將五名運動員的問題一一指出來，然後親自指導運動員改進各自的技術。

李戴本以為，在自己的指導下，這五名運動員一定會很積極的改進自己的技術缺點，認真投入到訓練當中，然而事情卻並非如此，李戴明顯的能夠感覺到，這五個人完全是在應付了事，李戴看著的時候還表現的認真一些，李戴一轉身，五個人就開始偷懶起來。

「羅峰，我說了你多少遍了，收小腿的時候要積極一些，怎麼就記不住呢！」

「秦磊，肘部抬高，給我把肘部抬高！鉛球是推出去的，不是拋出去的！」

李戴一遍遍的強調著，可這五名運動員卻仍然是一副我行我素的樣子，原來怎麼樣還是怎麼樣，就是不去改正各自的缺點。

李戴第一次遇到了不聽話的運動員。