第一四二章 訓練警官（2/2）

「4乘10米折返跑，滿分的話要在10秒60以內完成。」

這一刻，已經有不少人皺起了眉頭，這些滿分的標準，對於職業運動員來說簡單的很，但是對於普通人來說，如果沒有長時間的堅持鍛鍊，想要做到這一點還真得好好訓練才行。

最關鍵的是受訓人員的身體底子如何，如果本來身體底子就很差，比如只能做三四個引體向上、立定跳遠智能跳兩米、1000米要跑到5分鐘，想要兩個星期內將成績提高到滿分，幾乎是不可能的事情。

更何況還要除去周末，這樣一周只有五天的訓練時間，所謂的兩個星期，其實只有十天而已。

在座的教練們都意識到了這一點，立刻有人開口問道：「趙指導員，你讓我們訓練的這些警官同志，在體能測驗中大概都考了多少分？」

「100分以下。」趙指導員微微一笑：「我是說總分100分以下！四個項目，總分的滿分是400分！」

「總分100分，也就是說平均每項25分，快看看25分的達標成績到底怎麼樣。」

包括李戴在內，所有人又一次的將目光集中到了那張體能測評評分標準。

「4成10米折返跑，13秒60以內就能拿到25分，而滿分是10秒60，整整差了3秒！」

「立定跳遠，1米92的成績就能拿到25分，距離滿分的2米52，整整有60厘米的差距。」

「引體向上，做3次就能得到25分，滿分要做18個，這也就是說十天功夫，要讓他們多做15個引體向上！」

「1000米跑，25分的成績是4分40秒，距離滿分的3分25秒差了整整1分15秒啊！」

「除去周末，我們只有十天的正式訓練時間。這十天的時間裡，我們要讓他們在4成10米折返跑項目上提高3秒、在立定跳遠項目上提高60厘米、多做15個引體向上，還要讓他們跑1000米少花費1分15秒！」

「不可能，十天時間太短了，以他們現在的這種水平，及格肯定是沒有問題，但是滿分的話根本不可能。」

「說的沒錯，體育訓練，水平越高難度越大，十天的時間，根本不可能讓他們在這四個測評項目全都拿到滿分。」

李戴也是眉頭一皺，此時此刻，他終於明白了這次考核的目的。

「總分不到100分，說明這批警官的身體夠差勁的，正常情況下，十天的時間根本不可能讓他們拿到400分的滿分，平均每科就能夠拿到80分就不錯了，而這也是體現出訓練效果差距的地方！這次訓練警官，沒有我想像的那麼簡單！」

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