第九十一章 日常訓練計劃與羅根需要幫助（2/2）

一塊石頭落入湖泊的中心，盪起了一圈漣漪，洛基山脈的倒影在湖面上似幻似真。

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自從雷神托爾因為可樂炸雞以及好吃懶做這種事情變得肥胖到難以自拔後，李傑就感覺整個人都不好了。

因為托爾是他整個人生計劃中重要的一環，可以說沒有托爾，很多事情都會出現波折。李傑不期望托爾能像他弟弟洛基一樣聰明。

但是也絕對不想要看見托爾變成一個只喜歡看電視吃炸雞的肥宅。因為這對李傑來說這就是一場災難。

所以在雷神恢復神力之前，李傑還需要將肥宅的托爾變成那個正常的托爾。鬼知道托爾恢復神軀以後身材會不會跟著恢復。

要是他的身材並不會跟著恢復那就樂子大了。要知道神的身體和人類的身體區別很大，神軀一旦定性就很難在改變模樣。要是托爾在身材恢復之前就學會了謙遜恢復了神力，那就樂子大了。

那麼奧丁以後就會看見一團胖成球的托爾在仙宮轉來轉去，相比奧丁會很樂意給李傑來一發毀滅之雷嘗嘗味道。

所以李傑現在決定先不管什麼學習謙遜的鬼事了，托爾你還是先把肥肉甩掉吧！

在密度上來說，肌肉的密度比脂肪大約要高1.5倍。所以同等重量之下，肥肉的體積是肌肉的1.5倍。

所以在相同身高相同體重的人來說，體脂率越高的人看起來會顯得越臃腫。這也是有的人看起來很胖，但是重量卻和那些經常健身的人一樣重。

那些經常鍛鍊肌肉紮實的人只要保持住低的體脂率，其實他們的分量一點都不輕。

正常成年男性的體脂率一般在百分之十五，摔跤手之類運動員的體脂率會控制在百分之八左右。但是現在社會基本上人都是亞健康，大多數成年男性的體脂率都在百分之二十以上，甚至百分之三十。

而現在托爾就處於這種狀態，曾經有著八塊腹肌外加人魚線身材，體脂率不超過百分之七的托爾，現在已經變成了一個體脂率百分之三十五的超級肥宅。

雖然體重在這個一個月只是增加了三十多斤，但是整個人卻像是被吹脹的氣球一樣，膨脹了好幾倍的感覺。。

為了將托爾的肥肉甩掉，李傑制定了一套完善的方案。不管是飲食還是健身，他都詢問了專業的人員得到了最好的答案。當然這種最好的答案也是最殘酷的答案。

這是一份保證托爾不會猝死的情況下，在最快的時間內瘦下來恢復體型的方案。而李傑正是這一方案的監督實行者。

「就不能給我吃點肉嗎！」坐在餐桌上的托爾抱怨著。「這些東西在阿斯迦德是女神們用來餵兔子的！」

托爾的盤子中裝著的是鹽水煮的胡蘿蔔西芹和蘆筍。放了少量的醬油作為調味，因為現在他每天還有大量的鍛鍊，蛋白質的補充是不能少的。所以在托爾的盤子裡還有一些水煮蛋的蛋白。蛋黃因為含有較高的膽固醇和熱量，托爾是不能吃的，李傑直接只給他吃蛋白。

「胡說八道。」李傑看著托爾一眼，用一種反問的語氣說著：「哪只兔子會吃雞蛋！」李傑指了指托爾盤子裡的蛋白說道。

「你管這叫雞蛋！」托爾看著和白瓷盤子一樣白的蛋白憤怒的說道：「你見過什麼雞下的蛋連蛋黃都沒有！」

李傑一向不喜歡在這種事情上與托爾爭辯，在李傑的座位旁邊是一直裝滿了橡膠彈頭的步槍。

李傑直接拿了起來，咔嚓一聲，這是子彈上膛的聲音。啪，這是保險解除的聲音。砰！這是槍被李傑重重的放在桌上的聲音。

「我買的雞蛋就長這個樣子，你有什麼疑問？」李傑微笑的和善的看著托爾。但是托爾卻一陣汗毛樹立。

「呃，其實我只想問一問這種雞蛋什麼地方有賣，也許阿斯迦德的女神們會很喜歡吃這種健康食品。」托爾有些害怕的看了一眼桌上的步槍。然後低著頭乖乖的當一隻兔子吃自己的午餐。

你等著！你等著！等我恢復了神力！我要你好看！我要把你天打五雷轟！讓你見識一下雷霆之怒的模樣！托爾微笑的看著李傑，內心瘋狂的扎著小人。

順帶一提，李傑的午餐是他自己做的紅燜羊排搭配清炒時蔬和蛤蜊海鮮湯與米飯，是和托爾一樣非常簡單而樸實的午餐。至於與托爾一起共進午餐李傑覺得這樣很好，能夠增加兩個人的感情。嗯，也許？

「吃完午飯休息一個小時，下午你需要踩動感單車。」李傑將紅燜羊排上最後一絲羊肉吃掉，用著骨頭指了指托爾這樣說著。

托爾的動感單車訓練並不是簡單踩踩就算了的。為了保證運動時間和運動質量。李傑特別訂購了一台特殊的動感單車。這台單車最大的特點就是能夠將動能轉化成電能。

這樣李傑就可以為單車加裝一條電線連接到一個特製的底座上面，然後在上面安裝一個一百瓦亮度的白熾燈。

將一百瓦的白熾燈點亮需要動感單車的騎行者保持以二十三公里以上的時速不間斷的騎行，只要騎行車的速度稍有放緩，燈泡的亮度會立馬下降甚至出現頻閃。

這樣李傑就能很方便的檢查托爾在騎車的時候是不是防水了。對於自己想出的這個點子，李傑在心裡默默的給自己點了三十二個贊。

而托爾看了看李傑吃的午飯，再看了看自己的餐盤，接著看了看桌上的步槍，默默的低下頭說道：「好。」

嗯，現在托爾越來越配合了，這算是一件好事。李傑愉快的想著，就在這時，他收到了來自查爾斯教授的傳訊：「羅根需要幫助！」