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「可不是嘛，不管早餐，中餐，還是晚餐，都下了很多心思呢。每天還不同樣子的，都增加了粗糧在裡面，不但要好吃，還要管飽，還要有營養，主播做的非常認真，也很到位呢。」

第159章 村民都在努力

「要是我來這裡, 參加這種大規模的減肥比賽，肯定會嚴格的約束自己, 不會讓人自己如此大吃大喝, 這樣真的不好。要是沒有吃正餐，吃一些高熱量的也就算了，勉強算是彌補一下自己虛空的胃, 可吃了正餐還這樣，就有點不太好。」

「如果他們每天都這樣，不長胖才奇怪。」

「其實，減肥根本就不像你們想像中的那麼簡單，我看你們說的輕鬆, 那是因為你們根本就沒有胖過，沒有經歷過減肥帶來的身體和精神上的折磨, 這才誇誇其談。我以前也努力減肥, 但是後期反彈非常厲害，就是因為在很長一段時間裡，大吃大喝的原因，真的那種感覺真的很難受, 明明知道這樣大吃大喝是不對的，可是根本控制不住自己。胃裡叫囂著, 像是有火在燃燒, 餓的咕咕叫，腦子根本就不聽自己使喚，吃的時候對自己發誓這是最後一頓, 吃完後又後悔自責，甚至還有強烈的愧疚不安，不斷唾棄自己，陷入強烈的自我譴責中，因為這樣大吃一頓的後果就是一連好幾天的運動都白費了，做了很多無用功。可是有什麼辦法呢，睡一覺這樣的事情又在重蹈覆轍……」

「樓上說的很到位啊，確實是這樣，真的很難熬，減肥其實最難的就是克服自己想要吃東西的欲，望，胃袋空虛，焦灼帶來的飢餓感，那種感覺一直在你的腦袋裡盤旋，刺激著你的神經，一刻都不停歇。我就舉個列子吧，你看看許多懷孕的孕婦，她們有時候嘴饞，想吃東西，有時候真的控制不住自己，那種念頭一旦產生，真的是想要吃東西，就一定要吃到，想到發瘋！雖然說的很誇張，也好多人不能理解覺得無理取鬧，覺得自控能力差，那是因為你們根本就沒有遇到那種情況，不是當事人永遠不知道那種瘋狂的念頭有多麼的可怕。」

「唉，我以前懷小寶寶就是那樣啊，有時候真的想吃東西想的發瘋，明知道不對，可偏偏還是偷偷的吃了，吃完後又有很嚴重的負罪感，愧疚自責，甚至後悔。可是等下一次這種想要吃東西的念頭再次湧上來，又沒有忍住，等我生了寶寶，我發現我沒有這麼瘋狂的念頭了……」

「只能說每個人情況不同吧，就跟感冒，有的人自己能好，有的需要吃藥，有的要打針，有的甚至還要住院，難道就因為這個判斷一個人的自控能力很差勁？」

「每個人情況不同吧，要是減肥都那麼輕鬆，這還是讓全世界都頭疼的三大問題之一嗎？這個問題可是困擾全世界呢，都這麼多年，那麼多的國家科學家，研究人員都對肥胖問題束手無策，也沒用研究出一項對人體無害的減肥藥，這玩意要是研究出來了，那減肥還是難事嗎？全世界都解決不了的問題，」

「減肥真的很難啊，要是真的那麼容易，隨隨便便就能減肥，那誰還不是想吃就吃想喝就喝的？這年頭，想要買點好吃的真的太容易了。」

「突然有點同情他們了，希望他們能接受主播的提議，好好控制一下自己的口腹之慾，這還是在高強度的訓練下，還能長胖，要是不運動，我完全不敢想像。」