第九章 站樁行功（1/2）

又過了一會，楚浩腿一酸，噗通一聲，重重的摔在了地上。

見狀，李靈素緩緩收式，撇了楚浩一眼道：「我現在覺得我不應該出來的，運氣之法你已經忘的一乾二淨了。」

「樁功，並不僅僅只是個姿勢，而是經脈骨膜與天地之氣的交流，站無極樁的時候，要保持全身上下自然鬆弛，像你這般肌肉緊繃，就算是勉強站下去，也不會有功夫上身，站久了，甚至要得關節炎。」

「無極樁主在做到三點一線，既兩腳湧泉連線中點、尾閭、大椎三點連成一線，並呈鉛垂線位置。該線向上指向天空，仿佛天上有線將你拎起，又稱為掛衣架或西山懸磬。」

李靈素麵色微寒：「架子紮好了以後，接下來運行呼吸運氣之法，這便是一個完整的無極樁，如此簡單的東西你都做不到，如何運氣行氣更是忘個一乾二淨。」

楚浩無奈的撓了撓頭，有些不好意思。

「你現在想像面前是一潭靜水，波瀾不興，深而清冽，如臨深淵一般。」

「水面一層薄冰，剛剛能支撐你，而你將站到冰面上去，這會讓你產生恐懼感，但不要慌，這有利於你提氣。」

「先提起一腳放在冰上，再將另一腳輕輕放上，兩腳平行分開與肩同寬，全身自然站立，身體中正。兩眼微垂，兩肩鬆開微前合。兩手下垂，腋下自然留有餘地，手指自然鬆開，中指輕貼兩腿外，視線從遠處收至眼前一尺許後輕輕閉目或留一縫也可，自然呼吸。」

李靈素的聲音驟然響起，輕柔縹緲，似在楚浩耳邊細細低語，又似從九天之外飄蕩而來，楚浩不由自主的隨著指引一步步的動了起來。

「身體放鬆後，觀想自身與茫茫宇宙合為一體，天地元氣自頭頂百會穴進入身體，緩緩流入丹田，進入忘我的境界。」

「呼！」

「吸！」

過了許久，楚浩感覺自己仿佛已經消失在這個世界中一樣，完全感受不到自身的存在，只是本能的隨著世界的律動，呼氣，吸氣，久久不絕。

「醒來！」

楚浩只覺一道驚雷在耳邊炸響，頓時從物我兩忘之境醒了過來。

「你現在體弱，站半個小時也就足夠了，再站只會空耗精力，煉精化氣，沒了精力強行化氣，反而傷身。」李靈素道。

「我居然站了30分鐘，我還以為剛過了幾秒鐘而已，沒有半點腰膝酸痛的感覺，反而感覺渾身都是力量。」楚浩萬分欣喜的說道。

「這有什麼，樁功本就是為了調息理氣，壯力固本，如果連這點效果都沒有，那還站什麼樁，下面我教你行樁。」

說著，李靈素走起步來，但是模樣卻有一種說不出的怪異感。

只見李靈素一腳平平抬起，離地不過半寸，大腿小腿繃成一條直線，另一條腿微屈前跪，胯骨微蹲，然後向前平平搓去，交替行走，仿佛如履薄冰，上半身含胸拔背，隨著雙腿的一動，一起一伏，如同鴨子走路一般。

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