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司融給的那一份她始終都沒捨得怎麼動。
依舊在罐子裡呆著。
和阿壽去健身房,寧傲去換了衣服,裡面設施一般,人不多,上次那個美女教練見他們過來,過來搭話,阿壽熱情和她打招呼:「嗨」
『第一次過來啊?我先幫你做一個身體素質檢測吧』這話對著寧傲說的。
阿壽笑著說:「那就謝謝你了」
寧傲跟著她走。
「你好,大家都叫我小豆」
寧傲按照她的吩咐坐好
「你的身體素質挺不錯的,身材很好」
「謝謝」
寧傲拿著報告出來,阿壽坐在器械上百無聊賴,見到寧傲笑起來:「怎麼樣」
身後的教練幫她回答:「很好,做些健身運動身材會更好的」
阿壽搶過來這張報告:「嘖嘖嘖,你的身體狀態在20歲啊,比你的實際年齡小啊,我不服氣,我也要做一個」
教練攔住她:「不必要在意這個,20-25歲始終都是狀態上揚的階段」
寧傲穿了一身的運動服,平時她很少專門來健身,對健身器材的了解都只是通過上面圖表解釋。
人少,寧傲坐在划船機上,小豆站在一邊,阿壽去力量區了,和那邊的教練說的不亦樂乎。
小豆手裡拿著計劃表對寧傲一笑:「背部發力,這裡有圖表,不要用錯力量,會傷害身體的」
寧傲恩了一聲
小豆建議:「我剛好沒有課,我帶你一段吧」
「那,謝謝」
這裡的健身教練都有統一的服裝,起碼外套是一樣的,像運動會那種大大的,套著很大,小豆穿上了,站在寧傲身後,手扶在她的肩膀上,輕輕一觸:「這裡用力」
兩個人都目視前方,認真的很,寧傲實在不太能適應,做完一組,和小豆隔開距離:「謝謝」
阿壽這時候走過來:「怎麼樣?還好嗎」
小豆很直接:「你不適應被人碰你嗎?」
阿壽哈哈大笑起來:「是啊,寧傲不習慣的」
小豆點點頭,前台有客戶,在叫她。
阿壽看著她背影:「在這裡健身更有氣氛一點,大早上沒什麼人,到了晚上,跑步機都搶不到的」
「一個人練是不是太無聊了?要不要找個健身教練?」
「再看吧,現在還不需要」
「好吧,我陪你練一會兒」
寧傲力量太弱,咬牙的很,才終於做完。
一身的汗,阿壽笑著說:「沒幾天你就有肌肉了,基礎弱的人進步更快,我們來拍一張照片,紀念你第一次健身」
寧傲站在阿壽身前,阿壽的手搭在寧傲的肩膀上,驕傲的少年。
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