第五百九十六章 七步上欄的誘惑（2/2）

郭子昭的話也說得沒錯，第一個發明七步上欄的選手是芬蘭選手布呂加雷。在八十年代，身高2米04的布呂加雷感覺用八步上欄非常的不適應，所以就把上欄方式改為了七步。在經過了幾年的摸索之後，布呂加雷的七步上欄獲得了成功，並一舉獲得了奧運會和世錦賽的獎牌。

後來，美國運動員希克斯則是第二位採用七步上欄的選手。只不過，身高才1米87的希克斯的七步上欄並未能獲得成功，最後只能是頻繁的受傷退役了。再後來，也有不少的國際高手都嘗試過七步上欄，當都沒有獲得成功。

國內曾經的「亞洲欄王」李通，也有一段時間嘗試過這種技術，但是同樣也是以失敗而告終了。

而在上輩子，第二位成功使出七步上欄的頂級選手就是古巴天才羅伯斯了。羅伯斯是在2007年大阪世錦賽失利之後，就開始把上欄技術改進為了七步上欄，並且憑藉著出色的身體天賦在2008年便大獲成功。

奧利弗也是在2008年京城奧運會之後，就逐漸把八步上欄改為了七步，同樣也是在2010年創造出了「奧利弗年」的奇蹟，一年內5次跑進了13秒之內。而美國名將傑森.理察森也是在當年開始嘗試起了七步上欄技術。

再後來，就是梅里特和劉飛飛兩人，都是在2011年初開始把自己的上欄技術改為了七步上欄。只不過，這兩人雖然也是憑藉七步上欄取得了不錯的成績，尤其是梅里特，更是創造出了12秒80的世界紀錄，只不過兩人都是由於傷病的原因，就不得不在短暫輝煌之後黯然謝幕了。

……

在郭子昭看來，以上的這些頂尖選手所使用出來的七步上欄技術都十分的不成熟，他們後來所受到的各種傷病都跟他們的七步上欄技術有著不小的關係。

使用七步上欄的好處，不但是因為在上欄前少跑了一步，可以節約一點時間，而且，因為步幅要變大，身體在上欄時向前的速度和力量也將會更大。這樣一來，運動員在前三個欄上也會節約一點時間。

但是根據系統的介紹，要成功的使用出七步上欄技術，必須要達到幾個條件。

首先，就是選手的身高至少要在1米90左右，當然在1米90以上更好。身高腿長才是使用七步上欄的先決條件！

其次，就是選手的腿部力量必須要足。尤其是踝關節、跟腱和足弓的承受能力一定要好，否則的話，就非常的容易受傷！

再則，就是選手的「敏捷」屬性一定要好。柔韌性好、頻率快，才能發揮出上欄少跑一步的優勢來，否則的話，就成了邁懶大步了，反而會影響上欄的速度！

最後，就是「精準」或「技巧」屬性一定要高。只有選手的跨欄技術過關，才能在前三個欄的時候，充分把七步上欄的優勢利用起來，否則的話，上欄的速度越快、力量越足，就越容易控制不好欄間節奏，出現打欄的問題。

所以，運動員想要使用七步上欄技術，至少要在「力量」、「敏捷」、「精準」或「技術」等屬性上達到了國際頂級、最好是變態級的程度，才能夠完美的使用出七步上欄來。

郭子昭當初在升級獲得了「高級跨欄技術」的時候，裡面就包括了七步上欄的技術。只不過，郭子昭當時的身高和身體屬性都沒有達到要求，所以，郭子昭也就沒敢冒著受傷的危險去練習七步上欄。

但是等郭子昭的各項屬性都達到了變態級之後，郭子昭的裸跑成績都已經能輕鬆突破12秒80了！這個成績都已經是遙遙領先其他選手了，郭子昭也就沒有必要再去折騰這個七步上欄技術了。

只不過現在嘛，嘿嘿……如果自己打算在京城奧運會上再露上一手，順便引誘一下阿里斯.梅里特的話，倒是可以考慮花點時間把自己的上欄技術改為七步上欄啊……