第577章 放著我來（1/2）

「跳操，這跳我明白，這操是啥意思？」馮氏越發不明所以。

「這……」

蘇木藍想了好一會兒，也不知道該怎麼給她解釋，只好道，「反正就你跟著我跳就好，每天練一練，保准你這身體好，身形也苗條。」

說著話，蘇木藍便卷了袖子，往旁邊站好。

馮氏雖說有些不明白，但既然蘇木藍說這是個好辦法，那她就跟著試一試就好了。

於是，蘇木藍帶著馮氏在院子裡頭，跳起了在現代社會學過，且效果不錯的減肥操。

動作不難，但是每個動作都要做到位。

鑑於馮氏是頭一次學，蘇木藍只先教了第一部分，讓她練熟以後，再教接下來的。

不過單單是這第一部分，跳了一遍之後，馮氏就已經是大汗淋漓，額前的碎發都成縷的貼在了額頭上。

「舒坦！」馮氏抹了一把汗，在做完最後的拉伸動作後，一屁股坐在了凳子上，順手拿起旁邊的小笸籮，當扇子來扇。

「往後每天堅持練，出出汗，好的很。」蘇木藍笑眯眯的給馮氏倒了杯茶水。

「嗯。」馮氏興沖沖地點了頭。

不用跟白金北去那叨叨做不做家務的事兒，還能強身健體，防止自己再胖下去，最主要的是，這齣了汗，只覺得渾身的毛孔都被打開了一樣，實在是舒服的不得了。

「嬸子，蘇嬸子。」小翠進了院子裡頭，手裡頭拎著一個小竹簍。

「嬸子說，家地裡頭的菠菜，讓我擇洗乾淨了給蘇嬸子送來……」

話剛說完，小翠看著滿頭大汗的馮氏，急忙走到跟前，「有啥活，讓我干就行了，嬸子就別下手了。」

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