第55章 天還沒黑呢(1/2)
瑜伽,一種古老的修行方式,追求的是靈肉身心上的一致,和諧。
練習瑜伽沒有什麼特別固定的要求,只要方便隨時都可以,當然最好是空腹修煉,早晨與睡前修煉。
瑜伽的修煉注重身體與心靈,在保證身體狀態足夠好的情況下心靈也要跟上,最好是心情愉悅的時候修煉,效果更好。
具體練習也沒有固定的動作,只要符合身體的自然協調,放鬆舒適,什麼樣的動作都可以。
此刻,午後。
貓咖二樓客廳內,陽光透過窗戶灑落進來,帶來明媚。
地板上,瑜伽墊已經鋪好。
墊子上,換上白色瑜伽服的美婦人正單腳而立高舉著雙手合於頭頂,閉目呼呼吸平緩,輕聲道:「呼吸與身體要放鬆,心靈與精神要專注,去仔細追尋一種感覺…」
一旁。
陳未保持著同樣的姿勢,認真看著對面的韓姨,聽著那輕柔細軟,如春風輕撫而過般的聲音,心神不由自主的緩緩平靜下來,身體也隨之漸漸放鬆下來,仔細追尋起那種只可意會不可言傳的感覺。
「學的不錯。」
韓漫漫睜開眼眸看著對面孩子的姿勢和狀態,語氣滿意。
腳下很穩,身體平衡性很好,沒有左搖右晃,看得出來身體很放鬆的同時又具備著些許力道。
眼神也明亮平靜了許多,少了炙熱所化的赤紅。
她一開始挺擔心這次瑜伽練不成,畢竟好孩子壞起來她可無力反抗。
不過還是開始練了,心下又何嘗沒有點期待。
現在看來好孩子還是靠得住的,沒有餓虎撲食撲倒她。
身體似乎確實變好了?
變好了的話,以後是不是就不會再發生那樣的事情…
韓漫漫眼眸失神瞬間後緩緩舒了口氣,道:「下一個動作。」
陳未跟著緩緩吐了口氣,腳下放鬆下來,目露期待。
瑜伽動作有很多,主要分為舒展和擠壓。
舒展身體可以使自己的身形更為漂亮優雅,保證身形不會輕易走型。
擠壓則可以維持身體的緊緻狀態,保證身體不會隨著年齡的增長而迅速老去。
韓漫漫不喜歡去強求高難度姿勢,所以練瑜伽的時候一直都是順其自然。
一如此刻。
她放鬆著自己的身體,分開雙腳與雙腿,側身彎腰而下,雙臂伸直。
被那碧玉簪子盤起的秀髮並未散落。
分開的雙腿修長緊緻,光著的玉足精緻可愛。
也許是天賦「武學奇才」生效,也許是「貓之力」帶來的貓咪體質原因,總而言之陳未照貓畫虎擺出了同樣的姿勢,而後瞬間進入那種身體放鬆後的愉悅狀態,連帶著心靈都再次平靜下來。
呼吸,專注,持續,尋找體內的感覺…
就這樣。
兩個人面對面不斷做著同樣的瑜伽姿勢,任由時間流逝。
半個小時後。
韓漫漫坐在瑜伽墊上併攏著筆直雙腿,額頭上帶著些許細密汗珠,氣色紅潤道:「陳兒以前真的沒學過瑜伽?」
陳未同樣靜坐,眼神認真道:「沒有。」
韓漫漫心下瞭然。
看來是天生體質優秀的原因了,各種瑜伽姿勢一學就會,身體上的柔軟與平衡一點也不比練習多年的她差。
如果這些姿勢…
美婦人似乎想到了什麼,眼眸頓時變得嬌媚動情起來…
【已領悟技能「Lv.1瑜伽」,獲得:精神強度+0.1,肉體強度+0.1。】
比領悟「馬踏樁」時多了0.1的精神屬性強度提升。
陳未心不在焉的看了眼領悟信息,轉眼注意力再次落在對面的美婦人身上。
白色瑜伽服修身緊緻,將那妖嬈多姿的嬌軀線條襯托的淋漓盡致。
臉色紅潤誘人,眼含嫵媚春水,一顰一笑嬌艷欲滴。
朱唇微微輕啟,仿若能夠感受到那溫熱的氣息。
這一刻。
儘管剛才的他足夠平靜,但現在練了遍瑜伽,放鬆後的身體仿佛休息好了一樣於體內再次精力充足,讓他的眼神漸漸炙熱,呼吸漸漸滾燙起來。
韓漫漫察覺到了面前孩子的眼神與呼吸,心下也是不由一盪,眼眸當即更加嫵媚溫柔,聲音不由自主的發軟,動情難耐道:「陳兒學的很好,想要什麼獎勵?」
獎勵…
陳未心動之下脫口而出道:「我想看您跳舞。」
韓姨這麼美,如果跳起舞來的話得多好看?
他想看。
對此。
韓漫漫意外了下,想了想,道:「好,想看姨跳什麼?」
她並不會跳舞,也沒學過。
不過既然是獎勵,而且是眼前的孩子想看,那麼她很願意去嘗試。
就是跳什麼舞難住了兩人。
「看看視頻吧。」
韓漫漫拿來手機打開搜索,結果搜索出一堆短視頻性感舞。
「這個怎麼樣?」
美婦人來到孩子身後,一邊溫柔環抱著孩子,螓首靠著那堅實的肩膀,一邊展示著手機內的搜索結果,吐氣如蘭道:「喜歡看的人似乎不少。」
視頻里,短裙小姐姐在音樂的配合下正微微晃動著身姿,神色間滿是撩人之意。
「太艷俗了,不好。」
陳未口是心非著,感受著韓姨的溫軟嬌軀,筆直而坐。
「那這個呢。」
韓漫漫翻到了下一個視頻,視頻內同樣伴隨著很有節奏感的音樂與小姐姐的熱舞。
「不好。」
陳未目不斜視,語氣艱難。
什麼不好都是假的,韓姨這麼漂亮跳什麼舞都好看,就眼前視頻里的熱舞,他不由自主帶入了下韓姨直接就忍不住了,不敢再多想。
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