第12章 跑到吐(2/2)
不過為了控制好強度,藤正在大強度跑時,游雲也謹慎用心率儀進行監控,並且中間還穿插一些簡單的舒緩動作,放鬆骨骼肌肉。
在訓練完後還會對藤正拉伸和按摩。第二天會安排強度不高的耐力訓練或者核心力量訓練等等。
對於游雲來說恢復是和訓練同等重要的事,科學的護理和恢復甚至帶來的作用比訓練還大。
當然,就算做了這些,在第一天訓練結束後,藤正進行曲還是由游雲背著回去的……
藤正進行曲在經過幾天的折磨後,也很快適應了游雲的訓練強度。
訓練雖然辛苦不過效果也很明顯。
游雲看著秒表,笑著說道:「泥地良場800米用時6秒,非常不錯的成績。」
「太好了,這段時間辛苦果然沒有白費。」原本喘著粗氣的藤正興奮的衝到游雲身邊看著秒表。
「而且800米的並不足以體現訓練效果,如果換到英里賽或者中距離的跑場效果會更加明顯。」
800米的跑道太短了,非常考驗賽馬娘的速度和爆發能力,雖然他也有在訓練藤正的爆發力,但比起體力和耐力還是遜色不少。
「過兩天就是我們的第一站了,笠松競馬場1600米c組比賽!」
「檢測我們訓練成果的時候到了。」
——
到了比賽當天
游雲的生物鐘準時的將他叫醒,他緩緩翻了個身子,賴了幾分鐘才從床上爬起。
起床洗漱完畢,游雲穿著黑白條紋衛衣走出了房門。
看著路邊的景色,游雲思緒萬千。
這場比賽雖然游雲說得很輕鬆,心裡卻挺緊張的。
雖然只是個小小的比賽,但畢竟這是屬於他的賽馬娘真正的第一場比賽,也是他來到這個世界的第一場戰鬥!說不緊張是那是假的。
在路上隨便應付了一下早餐後,游雲懷著這種坎坷的心情來到笠松競馬場與藤正進行曲匯合。
「今天是我們短期計劃的第一步,將我們這一個月以來全部的訓練成果全部展示出來,你一定沒有問題的!」游雲她對眼前的少女說道。
「感覺訓練員很緊張的樣子啊。」
雖然游雲臉上顯得很平靜,但是藤正進行曲能感受到他內心的不安。
她走向游雲身前,微微傾斜身體,將額頭靠在游雲胸前。
「訓練員是在擔心我會失敗?!」
游雲直勾勾的盯著遠方的閘門,回應道:「這場比賽很關鍵,不僅對我,也決定你後面賽程的安排,只有贏下這一場,學院那邊才會允許我們向南關東地區發起挑戰。」
「我一定會贏的!」藤正進行曲握了握拳,通過段時間的艱苦訓練,她現在的信心十足。
游雲也相信著眼前的少女能夠做到!
「出閘後搶到領放位置,然後甩開她們,一口氣逃到最後!」
(本章完)