第一百一十八章 慢式自由式（1/2）

結果都等不到明天一早，吃過晚飯不久，老梁就在游泳池見到了閆霄和周至。

閆霄扭著周至要教他自由式，哪怕下午剛在河邊過了癮，又拉著周至來到游泳館。

有了競賽泳鏡，周至的自由式姿勢變回了標準的「全浸」式。

這個泳姿的好處關鍵不在快，而在慢，能夠用一種打太極的感覺，用標準動作，將身體保持在水面上，還能保證相當的前進速度，換句話說就是舒展，輕鬆，高效。

將動作放慢後，對於體驗水感，糾正姿勢，領悟技巧的好處，那是不言而喻的。

但是游泳和別的項目不一樣，好些初學者動作一慢那就要下沉，然後氧氣耗盡動作中斷，這對領悟泳技來說是非常不利的。

游泳館才拉起了燈光，這個暑假剛開了夜場，這裡有出安全風險的可能，因此老梁很上心，吃過飯就帶著女兒來游泳，順便關心一下場館的日常安排。

路上老梁還教育梁紅：「你現在是大姑娘了，踢球跑步我都不管你，跟男同學下河游泳還是要有點忌諱，好些不要臉的十六七都敢光著勾子下河，你看見了不好……」

「切！稀罕看他們一樣！」梁紅表示不屑。

老梁心裡就又開始打鼓，女兒這話背後的意思，是她到底還是看過？

然後就在泳池裡看到了一個奇怪的跡象，一群著急忙慌水花四濺的野路子裡邊，有一些縣游泳隊的高手也在練習，高手們速度都很快，占了兩條泳道游來回。

但是有一個異類，那動作非常標準，但是非常慢，慢到就跟五禽戲太極拳一樣，但是泳姿狀態卻保持得非常好，感覺哪怕是這樣游一天，都和散步休閒一般，不會疲累。

再仔細看，這個泳姿腿部幾乎不怎麼用力，拖著輕輕打水只用於保持平衡，整個身體包括頭部，幾乎全部保留在水平面下，只在第三次側身的時候帶出水面，露出嘴部換氣。

換臂的動作也不是普通的後交叉，而是前交叉，直臂能夠等待劃臂出水伸直，變為兩臂並列前伸，然後在慢慢側身，帶動之前的直臂變成劃臂。

這個雙臂前伸的時段，就是肌肉放鬆的休息時間，難怪這小子游起來這麼輕鬆，因為每個動作循環的中間，都有一個休息期。

「主任。」游泳隊的教練來到老梁的身邊：「那小子有點門道。」

全浸式自由式如今還沒引入中國，但是不妨礙專業人員看到它的價值。

這玩意兒可能對競技提高用處不算特別明顯，但是對於新手熟悉水性，增加自信，體驗領悟，絕對具有非凡的好處。

「么妹，去把……」老梁正要叫女兒把家裡珍藏的便攜攝影機取來，那是國家體委給全國體育先進個人的特殊獎勵。

就好像奇人老師蔣有祿製作的金斑喙鳳蝶標本，榮獲國家二等獎獲得一支獵槍作為獎勵一樣，那個攝影機也是老梁的特殊榮譽，平時都不大讓人碰的。

然後就看到自己女兒跑到了泳池邊，等到那個慢動作小子抵達泳道盡頭的時候，突然伸出光腳丫，一下就給那剛要冒出的腦袋給重新踩了下去。

隨著女兒咯咯的爽朗笑聲，那小子的腦袋再次從水裡冒出頭來：「紅姐你幹啥！岸上干不過你，有本事兒你下來！」

「下來就下來！」梁紅將身上的大體恤一脫一扔，露出裡邊的泳衣和挺拔的身材，後退兩步向前奔跑，然後朝著周至所在的地方就跳了下去：「壓死不管！」

「靠！」周至和老梁同時發出一聲驚呼，然後老梁就見到水裡那小子一個猛子加兩個快速打腿，就朝另一條泳道鑽了過去。

頭上頓時就頂上了一腦門子的黑線，自家這姑娘，跟男生可也太不見外了！

這樣不好，唉，很不好……

撐著黑臉來到泳道邊上蹲下身子看著相互潑水嬉鬧的兩人，老梁陰惻惻地問道：「么妹不介紹一下？這位就是閆霄同學吧？」

「啊他不是，他是肘子！」梁紅扭頭回答，結果周至的攻擊還沒結束，梁紅頭上又挨了一潑水，立刻尖叫著轉身反擊：「閆霄還在半道上呢，喏，那兒呢！」

周至已經見到老梁面色不善了，也不敢再和梁紅嬉鬧，在水裡飄著：「梁……伯……啊咕嘟……」

卻是被梁紅伸手又按了下去。

「么妹！」這下就連老梁都有些看不下去了，又不是閆霄，你淹人家幹啥？！

梁紅終於收手了，周至這才再次冒出頭來：「……伯好……咳咳咳咳……」

「起來吧，我們聊聊。」

周至這才和梁紅一起往泳池邊爬，周至先上，正要跟老梁鞠躬，結果梁紅在下面伸手：「肘子你拉我一把啊！」

老梁臉上頓時又有些不好看了。

遲來的閆霄終於趕到，在梁紅大腿下面一托，大喊一聲：「紅姐我來幫你！」

這下樑紅倒是上來了，老梁的臉頓時就變成鍋煙墨，恨不得將這小子當場摁死在游泳池底下。

女孩子的腿是你小青勾子能隨便摸的？！

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