第323章 黃金級背身單打（2/2）

「昌西，你說的那是大夢的腳步，那是他的，你要將腳步變成你自己的，這樣你才是獨一無二。永遠運用的是別人的腳步，那只能是照貓畫虎，又有什麼意義？

想要應用的得心應手，就要結合自身。不然你永遠都是學習別人，而不是將腳步變成自己的。不要覺得很輕鬆，科比學了幾個月，才學會不到兩成。」說完，停了下來，讓二人慢慢思考。

「這個，好像很困難，你說的我都能聽得懂，但是做起來，就又是另一回事！」安東尼此刻有些蒙圈，自詡為天才的他，此時有種懷疑人生感覺。

「這都很正常，你要是能半個小時就學會，科比也不用，奧運會結束之後，在天朝又待了十多天，你真的以為是遊山玩水？」反問安東尼道。

當時科比沒有和國家隊一起回國，給他們的理由是，想去長城多走走看看。

現在想起來，感覺這傢伙是在騙鬼，純粹是在忽悠人，看長城，需要用這麼久時間。

「難道他一直在向你學習？」

「不是，他們在學習太極，我的腳步也融入了太極，所以才會變得更加變幻莫測。無中生有，這是腳步的終極奧義，不過和你們說了，你們也不懂。

等你們時候，有時間可以去學學，看看天朝文化，了解的多了，你們學習效果肯定會成倍提高！」

「我再示範一遍！一定要注意，要感受我的動作，仔細觀看我的每一步的變化，有時候你看到的不一定就是真的。

對於自己的預判，不要猶豫，無論是對還是錯，只要做出預判，就要撲上去，只要你猶豫，被抓到空子，就會被輕鬆過掉！」

在籃下，背對安東尼，迅速轉身，安東尼似乎有所領悟，在第一步轉身，跟上了李天的腳步。感受到安東尼撲上來，再次轉身，躲開安東尼之後，就在他舊力已去，新力未生的瞬間，左側轉身，輕鬆上籃得手。

「轉身的速度要快，同時也要保住自己的重心，別到時候，在比賽中，自己被自己晃倒，那樂子就大了。」

「記住，轉身一定要掌控節奏，把節奏把握在自己手中。時刻觀察身後的防守球員，一旦發現機會，不要猶豫，是出手投籃還是送出助攻，都根據場上形勢、隊友狀態」

連續幾次講解，確實很累。

「你們訓練一下，我休息片刻，口乾舌燥！」

安東尼和比盧普斯想哭，單詞分開都聽懂，組合在一起，就不懂了；當然，動作分解開來，自己也都會，但實戰上，就不那麼完美。

「好了，別練了，都這麼晚了，教我背身吧，教學視頻我都已經錄好，回去自己看去！」李天可不想，為了學習這個玩意，還要熬通宵，就痛苦了。

「好吧！」雖然有點心不甘情不願，但還是開始教學背身單打。

「好了，別哭喪著臉，教學錄像你們都有，有啥不懂的，可以問我，但不要不合時宜的打電話，那樣我會掛斷！」看出安東尼愁眉苦臉的原因，開口說道。

安東尼開始了他的背身單打的教學，先進行了一遍基礎講解。

「背身單打，最重要的是，要用身體，屁股、腰、側肩等給防守人適當的壓迫，但不要用蠻力，重心一定要穩。否則，碰到有經驗的防守人在你發力去頂的時候，突然撤力或者撤步，基本上你就失去平衡了，或者走步，或者摔倒或者掉球。」

「在身體接觸的時候，要積極去感知防守人的重心和發力的力度，有助於接下來的進攻選擇。防守人力度小，可以順勢擠開身位，獲得進攻空間，防守發力力度大，要善用轉身。」

「一定要掌握背身運球後左右兩個方向的銜接投籃動作，只會用一邊很容易讓對手有針對性的防守。所以，你要開發左右兩側的背身，明白了嘛？」

「在轉到投籃動作時，要有節奏變化，重心變化和腳步一定要迅速。不管是勾手、跳投，挑籃，都需要有很好的腳步來配合。」

「最重要的一點，就是背身運球、收球和做投籃動作時，保護好手中的籃球，不被捅走。對於控球的掌握，我就沒有必要多說了，我想你的控球能力完全不是問題。」安東尼也是一邊講解一邊演示進攻技巧。

「你現在的控球技術，不能說頂尖，但已經很不錯。可以很好的，運用在背身單打上。如果我猜的不錯，你上個賽季的突破，之所以放到最後，就是因為你的控球不好，不得不放到最後吧？」安東尼笑著說道，小樣被我猜對了吧。

如果不是，上賽季獲得了，人球合一的控球能力的獎勵，自己控球能力大大提升，也是他敢於在奧運會上，經常使用突破的重要原因。不然不用防守，就有可能，把球運丟。

「是的，當時控球太差，所以只能突然使用，我說怕運球砸傷自己的腳。那是大概率會發生，而不是一句玩笑。」也不反駁，總冠軍戒指都發了，還能要回去？

【盯：恭喜宿主，經過安東尼的傾心教學，學習到背身單打技能，背身單打為青銅級技能（最高可以升為黃金級技能，有機會升級為神級技能，背身單打是）】

「開心的笑！」哼歌歡快的歌曲，心情別提多愉悅。

臉上洋溢著笑容，興奮程度，肯定要高於能夠封蓋科比。

「哼！老傢伙，等我學會了，嘿嘿」腦海中，第一個念想，就是一定要報復科比。

(本章完)