第六章 比武之前（1/2）

「什麼大嗓門！」鄔心蘭瞪了他一眼，道：「那是農勁孫農大叔啊，農大叔雖然不是習武人，卻是師父最好的朋友，精武門所有的弟子像尊重師父一樣尊重他，他也視我們如子女一樣。你千萬不要對農大叔說無禮的話，要是師父聽到了會罵你的。唉，真想不明白你為什麼記得我，記得師父，偏偏把別的人都忘記了？」

王至道不敢答話，擔心露出馬腳，只得閉口不言。幸好鄔心蘭的心智單純，當真以為他是失憶引起的，沒想那麼多。頓了頓後，又道：「農大叔帶來的客人是孫祿堂老先生。孫老先生你知道吧？他可是最出名的武術宗師。師父說過，他平生最佩服就是孫老先生。」

果然是孫祿堂。

王至道問道：「孫老先生找師父做什麼？」

鄔心蘭道：「聽曉惠師姐說，孫老先生好像有事要去天津，走之前來拜訪一下師父，祝福師父和日本人比武旗開得勝，他只和師父聊了半個時辰就離開了，是師父親自送他到門外的。」

「噢，孫老先生有沒有說他何時再回來上海？」

「不知道，不過曉惠師姐說看他的口氣，估計三五年之內不會回來了。」

可惜，明明近在咫尺卻失之交臂，王至道大感懊惱，索性躺了下來，打算大睡一覺。

鄔心蘭道：「你幹嗎又躺下去了，不是想睡了吧？」

王至道問道：「還有什麼事？」

鄔心蘭道：「你不要聽聽你忘記了的事情嗎？昨天我好像還沒有講完呢！」

王至道心想，自己來到這個時代，又可能要以王二的身份在精武門生活，了解這個王二的過去和精武門的事情總是有好處的。想到這兒，他又坐了起來，對鄔心蘭道：「你說吧，我洗耳恭聽！」

聽鄔心蘭述說了半天后，王至道終於了解到，原來王二是霍元甲半年前在上海剛創立精武門時所收的弟子。王二是個孤兒，除了知道名字叫王二外，別的都一問三不知，又因為來到精武門後比較自閉，話很少，和師兄們交流得並不多，所以霍元甲和精武門的弟子對王二的了解，並不比現在的自己所了解的多出多少。而武術方面，因為霍元甲這半年很忙，所以王二除了跟大師兄劉振東練習了一些基本拳腳外，別的並沒有學到多少，至少套路一樣都不會。

總算是聽到好消息，至少不會在那些師兄弟們面前露出馬腳了，就算有所懷疑，自己都可以胡扯過去。

又聽鄔心蘭講到，原來精武門目前有兩百多名弟子，不過真正隨霍元甲從天津過來的，只有劉振東等少數人，其餘的人包括鄔心蘭在內，都是霍元甲來到上海後所收的，而超過一大半是霍元甲在上海創立精武門之後才加入的。這些弟子中，跟隨了霍元甲十年以上，並得到霍元甲真傳的，除了霍元甲的兒子外，總共只有四個人，即劉振東，張志達，邊山雲，陳真。這些人之中，陳真最得霍元甲疼愛，又因為陳真書讀得多，天資又高，故霍元甲在兩年前就送他去了日本讀書，希望他能學到日本人的科技，知己知彼，用來對付日本人。

難怪陳真從日本回來後，聽聞霍元甲死訊，會怒闖日本的武道場了。霍元甲對這個徒弟，還真不是普通的好。估計這個陳真的驚人實力，就是到了日本後，長了見識，才會有所突破的吧！

王至道想到上海三大亨，即問鄔心蘭關於上海黑幫的事情。可惜的是，鄔心蘭大概很少出過門，對這些事情一無所知，即不知道誰是黃金榮，也沒有聽說過杜月生，甚至連上海有個青幫都不知道。

見問不出什麼有用的東西了，王至道即說自己想要睡覺，催促鄔心蘭回自己的屋去休息後，然後就又開始練習「深腹逆式呼吸法」起來。

這樣的日子又過了三天，除了每天都由鄔心蘭照顧他吃飯洗臉外，劉振東和一些師兄們也來看過他，陳子正也給他換了一次藥。不過王至道的傷除了右臂的斷骨還沒有痊癒外，其它的基本上已經全好了。但是為了不讓鄔心蘭和陳子正太過驚異，他還是假裝躺在床上養傷，等到沒人的時候，他就跳下床來，開始練習自己在後世所創的「至道拳學」。

右臂沒好不能亂動，王至道即先練習下盤的功力和基本步法。

下盤的功力訓練王至道只練習兩種，方法非常簡單，第一種單腿下蹲。方法就是抬起一條腿與地面平行，以支撐腿緩慢的下蹲到最低點，再站起來。這樣反反覆覆的練到無力再做為止。另一種方法也是以單腿站立，不過不用彎曲支撐腿，而是先抬腳跟，到極限再放下，再抬腳掌，然後反覆。這兩種方法能很有較的練習腿部的力量，穩固力和平衡。效果遠比傳統的站四平大馬步或是死壓硬劈腿好多了。

對於功力的訓練，王至道信奉一條真理：用簡單的動作逐漸的增加量和壓力。

這條真理道盡了所有的功力訓練的不二法門。

比如王至道在後世所練的單腿下蹲，最初他僅能不負重勉強起立三五次，每天堅持不懈的訓練，並慢慢的增加訓練量後，到後來已經可以雙手各提五十斤的啞鈴輕鬆的下蹲上百次，而且懸空的那條腿還能一直和地面保持平行。

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