0215 暫時的極限(1/2)
「根據臥推比賽規則,進行無裝備臥推,至少完成一個為有效……」
強森把大概的規則說了一遍,隨後拍了拍身後的槓鈴道:「一共三次機會,根據自己的情況往上加,取最後一次的成績,怎麼樣?」
何夏仔細想了想,感覺還算規範,於是點頭道:「沒有問題!你第一次打算多重?」
強森正準備躺下,聽到何夏的問題,笑著指了指槓鈴片:「一百七十公斤!」
GR俱樂部最重的槓鈴片是二十公斤一片,槓鈴杆也是二十公斤。
強森那台臥推椅上的槓鈴兩邊各上三片二十公斤,還有一片十五公斤。
這個重量已經達到GR健身俱樂部教練的極限,力氣最大的王志滔也不敢保證能完美完成一個,但可以舉動。
「一百七……滔子,幫忙,我先來個一百五!」
何夏不打算冒險,他沒有試過臥推極限,打算先找找感覺。
「好嘞,夏哥!」
王志滔非常積極,並沒有因為何夏第一次重量低而失去信心,熱身很重要!
「強森的極限在兩百公斤以上,百分之八十當做熱身,你的極限多少,一百五行不行,別受傷了!」
周詩柳走到一邊,替代肖學光幫何夏上槓鈴片,一邊問道。
「這時候想起關心我了啊,放心看好吧!」
何夏自己信心十足,保護措施完善得很,大不了就是輸嘛,反正不會受傷。
「夏,我先開始了!」
強森對何夏說道,他已經準備就緒。
「好的!」
何夏轉身看向身旁不遠的臥推椅,強森的兩位壯漢保鏢一左一右站在槓鈴旁,同時還有兩位教練,一起四人分兩邊做保護。
一百七十公斤,出意外很可怕,需要保證槓鈴杆落到台架上,這時候就需要身邊有人進行保護。
「呼!」
強森雙手握住槓鈴杆,吐出一口濁氣,然後深深吸氣,接著雙臂肌肉一鼓,槓鈴被他舉了起來,優質的器材沒有發出碰撞聲,安安靜靜。
「果然沒有一點難度……」
「那你說呢,巨石極限兩百多公斤,一百七能有什麼難度,差了小一百斤啊,兄弟!」
「真是怪獸,你說他是怎麼練的,為什麼我們也天天練,就是突破不上去呢?」
「人和人不一樣,老兄,別太較真,五、六、七……」
當!
一口氣,強森做了七個,穩穩的把槓鈴杆搭在了架子上。
如果是GR俱樂部某位教練達到了一百七的水平,肯定會贏得一片掌聲,但這會卻沒有太多聲音,眾人也就露出一副果然如此的表情,因為這實屬正常……
何夏拍了拍手,笑道:「好,該我了,按道理應該一百五的先才對!」
強森表情幽默的擺擺手,示意何夏請開始。
「夏哥,加油!」
「加油啊,夏哥!」
嘴巴上說覺得強森厲害,但教練們還是很支持何夏的,當他準備做的時候,跑過來六七個在一旁保護。
「幹什麼,幹什麼,你們要幹什麼啊……」
何夏躺到,看著眼前烏壓壓十來人十分無語。
「你們是怕我把自己壓死嗎?一百五都要加油,那後面怎麼辦,把油留到第三次再加,乖,聽話,四個人就夠了。」
眾人笑著撓撓頭,撤開不少人。
何夏躺好,同樣深呼吸一口,他先是用左手握住槓鈴杆中間,使勁的推了推,很吃力,能撼動,但舉不穩。
「夏哥,別鬧……」
王志滔以為何夏要裝碧單手舉,笑著說道,真要單手能夠舉起一百五十公斤,那世界臥推比賽能有一席之地!
何夏沒有說話,繼而用右手握住槓鈴杆中間,握的緊緊的,手掌和槓鈴杆接觸部位都泛白了!
「起!」
一聲低呼,槓鈴呼的一下就被舉了起來,然而還不等眾人反應過來,又落了回去,不過並沒有飛出哐的一聲,只是一聲並不太響的碰撞聲。
??
不少教練揉了揉眼睛。
「剛才發生什麼?」
「臥,臥擦,夏哥是,是不是用單手舉了一下?」
「不太確定,過程太快了,好像是……」
強森一雙眼睛睜得勐大,他剛才在鬆弛胳膊準備下一組,也沒看太清楚,何夏好像是用右手舉了一下槓鈴,很快的速度起來,又很快的速度落了回去,這簡直離譜!
他用疑惑的眼神看了看身邊兩位保鏢,見兩人表情困惑的點了點頭。
「吉瑟斯,他體內有哥斯拉的基因!」
周詩柳、王志滔、肖學光還有另外一位保護在側的教練,四人是看得最清楚的,他們的動作甚至都沒有跟得上,因為壓根就沒想過何夏會真的用單手舉一下,太突然了!
沒有給眾人反應的時間,何夏心中已經對一百五十公斤有直觀的概念,他雙手握住槓鈴杆,飛快的做了五下,然後把槓鈴杆放了回去。
一邊兩位保護人員面面相覷,這麼迅速的嗎?
從嚴格意義上來說,何夏的臥推在頂點停留時間不夠,但卻沒有任何人質疑,這不是規則制度嚴格的比賽,大家都明白是怎麼回事就行……
「夏,你成功點燃了我內心的戰火,我要認真了!」
當何夏坐起身,強森拍了拍胸脯,脫掉身上的背心,解除了所有的束縛,對手強得有些奇怪,他必須全力以赴。
「哈哈,難道你還打算輕輕鬆鬆就贏過我?」
何夏笑得特別燦爛,接著道:「第二次讓我先來,滔子,老肖,兩百公斤!」
「兩百……」
「夏哥威武!」
當,當。
王志滔一邊上槓鈴片,一邊對四周同事道:「嘿,喊得是挺歡,一個個可別忘了之前的話,等夏哥贏了,一人欠我一頓飯,夠我吃半個月!」
「這……」
「夏哥不威武……」
「夏哥您要不考慮放點水吧,巨石遠渡重洋而來,是吧,給客人一點面子,咱不要第一,讓客人贏!」
「對,對,遠來是客,何況人家還是您節目的嘉賓,可不興欺負人啊!」
一群人開玩笑,典型的牆頭草兩邊倒,不過也沒有人真的在意。
何夏留給他們一個自己領會的笑容,重新躺到臥推椅上。
「兩百公斤……」
心中滴咕了一句,雙手握在槓鈴杆標識的雙手抓握位置,深吸一口氣,然後緩緩將槓鈴給推了起來!
眾人的心都跟著槓鈴片懸了起來……
周詩柳和王志滔幾人面色凝重的站在兩邊,他覺得不夠,又給同事們打了個眼色,招呼人過來一起。
還沒等教練們反應過來,強森的兩位保鏢在強森的示意下加入到保護的行列。
兩百公斤,如果忽然墜落,六個人可以穩穩的接住沒有問題!
不過何夏不會讓那種事情發生。
這一次臥推不比之前那一組,他做得很緩慢,雙臂彎曲,眼看槓鈴杆壓到胸肌,飛快的起,繃直手臂,再緩緩彎曲。
每邊九十公斤的重量把優質的槓鈴杆壓得微微彎曲,視覺衝擊拉滿!
「慢落,快起,這真的是兩百公斤嗎?」
有教練不敢置信的搖頭,眼中滿是驚愕。
要做到慢慢落下,意味重量仍在掌控之中,而快起則需要極強的爆發力!
無比標準的動作代表兩百公斤並不是極限,這太可怕了,不少人身上起了雞皮疙瘩。
強森雙手叉腰,黝黑的皮膚上布滿汗水,面色嚴肅的看著何夏,他完全搞不懂何夏的力氣從哪裡來的,不得不相信對方真的會東方神秘的內功……
大約用了半分鐘時間,何夏做了五個,穩穩的把槓鈴放了回去。
眾人的心跟著落穩的槓鈴放回了肚子裡,現場鴉雀無聲,只有吞口水的聲音。
強森的兩位保鏢表情古怪的瞪著何夏看了老半天,最後走回自己老闆身邊。
「夏,你真的太讓我吃驚了,不過這種程度沒辦法打敗我,蘭斯,兩百一十公斤!」
強森吩咐保鏢上槓鈴片!
已經逼近極限,但還沒有突破。
眾人的目光挪到強森那邊,很安靜,沒有人鼓譟,只是靜靜的看著,有人默默拿出手機開始拍攝。
沒有讓人失望,強森穩穩的推起了兩百一十公斤,看起來跟一百八十公斤沒有太大的區別,打破了他在社交媒體上表現的成績!
「我沒有想過輕鬆能贏,最後一個回合,拿出真本事吧!」
何夏揪住衣領,嘩啦脫掉了上衣,勻稱的身材看上去非常協調,肌肉線條不如強森那麼誇張,很柔和很自然,給人一種說不出的美感。
強森抿著嘴看向何夏,道:「看來三輪很難分出勝負,不如稍微改變一下規則,最後一輪,一人寫個重量,取中間值,看誰做得多,誰就贏,怎麼樣?」
從目前的情況來看,兩人的水平似乎在伯仲之間,如果按照之前的規則來進行,最後一輪誰先來,誰就大概率輸了,很不公平。
何夏想了想,點頭道:「沒有問題。」
很快,有教練給何夏跟強森遞上筆。
兩人分別在手上寫下一個數字,隨後走到一起,同時展開手掌。
圍觀在一旁的教練們看到數字之後面面相覷。
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