第11章 修行之始，功德煉法（2/2）

隨著玄黃功德之氣的不停湧入，這玉簡裡面的內容也在慢慢變化，仿佛在按照姜石的需求在改變！

只見一個人的虛影在玉簡里緩慢成型，依稀看去是按姜石為原形變化。只見這人影在玉簡的虛空中先熱身，做了三十六個簡單的動作，姜石越看越覺得眼熟，臉上帶著古怪。

這動作，不是自己上輩子學校里做的第九套廣播體操？雖然有些微改動，但大體相似。

等這套廣播體操的熱身動作做完，這個人影氣勢一變，拉開架勢，換了一套其他的打法。姜石細細分辨，還是從其中看到了熟悉的內容。

上輩子大學時候，體育課里學的是養生氣功八段錦。姜石當初把這當作玩笑，沒有認證學習，沒想到穿越到洪荒，這八段錦反而有了作用！

整整七十二個動作，融合了動、靜、坐、立、南、北、內、外的各種八段錦，把人體全部部位都鍛鍊到了。

等這動作做完，這虛影的氣勢大變，玉簡里升起了煌煌大日，皎皎白月！

日月交替，陰陽變換！朝陽紫氣練目，大日真火煉體，太陰靈氣養神！

只見這虛影猛地往姜石靈海里一撲，只聽轟的一聲，姜石手裡的玉簡炸成粉末，《太陰太陽真形煉體訣》幾個大字出現在姜石腦海里，姜石只覺得神魂疲憊，仿佛被榨乾掏空，整個人再也忍受不住，徑直昏睡過去。而他腦海里的玄黃功德之氣，也去了整整一半，保護他神魂的功德光圈，也暗淡了不少。

萬里修行，從基礎打起。

最近的連山山脈頗為熱鬧，往日裡鹹魚一般的人族，竟然有了動作。幾隻看熱鬧的小鳥立在枝頭嘰嘰喳喳，看著下方排成方形的人族在幹著些什麼。

「你們是豬麼！這麼簡單的動作都做不好！你們真的是我帶過的最差的一屆！」

姜石大聲咆哮，震的周圍樹木不停抖動。族人們瑟瑟發抖，看著自家族長氣得臉色通紅，真怕一口氣上不來猝死過去。

這已經是他最近的日常，每日裡教導他的族人修煉功法，但期望越大，失望也就越大。

得到《太陰太陽真形煉體訣》的功法後，姜石半驚半喜，抱著試一試的態度練了一遍。三十六式廣播體操才做完，姜石已經能在體內感覺到靈氣的運轉。再等到七十二個八段錦動作做完，身體內外一震，仿佛被靈氣洗禮了一般，姜石直接跨入了地仙境界。

就這樣簡單的跨入了地仙境界！

雖然後面的朝陽紫氣練目，大日真火煉體，太陰靈氣養神沒有什麼立竿見影的變化，但姜石依舊能明顯感覺到修為的進步，只要自己持之以恆，境界突破指日可待！

可他覺得如此簡單的功法，傳授給自己的族人怎麼這麼難啊！

七天過去了，他們連最基本的強身三十六式都沒學會，任憑姜石喊啞了嗓子，忘了學，學了忘。

姜石：我真的是太難了！！！