277.第277章 有秘書就是好哈！（2/2）

米能文逐漸提速，並且時刻注意著周瑞的距離。

回頭看去，周瑞閒庭闊步一般，呼吸平穩，腳步紮實。

米能文再次加速，達到了自己平時的配速。

正準備去看周瑞，卻看到周瑞已經超過了自己。

「老米，你行不行啊！那換我在前面了啊。」

米能文嘿嘿一笑，也起了攀比之心：「那抱歉了，我不喜歡在後面！」

兩人你追我趕，速度越來越快。

但無論多快，周瑞都始終比米能文多一個身位。

周瑞也體會到了城市夜跑的舒爽之處，不同的街景，不同的氛圍，乃至空氣中不同的氣味，都讓人挺舒服的。

然而，一切的舒爽，都突然戛然而止。

周瑞：「這倒是我沒有想到的」

米能文：「很奇怪麼？」

「不奇怪就是尷尬」

「沒辦法，城市裡有紅綠燈，不是很合理麼？」

「合理」

「那為了維持狀態和心跳，我們在等紅綠的時候，得一直高抬腿，也很合理對吧。」

「對太對了！」

兩個高大的身影，在行人聚集的路口，不斷地顛著腳步。

看上去就和有個什麼多動症一樣

紅綠燈有多久，他們就得在這顛多久四周的人就很難不看他們一眼。

突出一個尷尬！

這個燈怎麼這麼長！

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周瑞和米能文，一連跑了近兩個小時，並且速度極快，米能文最終還是敗下陣來，不得不承認周瑞的體能和配速都遠好過自己。

兩小時結束的時候，兩人已經不知道跑到哪裡去了，只是大致知道方位在寶浦區，最終停在了某個街邊的公交站。

跑的真夠遠的

不過確實有趣，從復大北面出發，明明對這一片已經很熟悉了，但依然有很多沒去過的小巷，沒踩過的街道，這些都化作了沿途的風景。

並且由於沒有目的，頗有一種世界之大無處不可去的自由感。

米能文還在平緩呼吸的時候，周瑞已經面色如常的在拉伸了，爭取再糊弄一點經驗出來。

看著周瑞的樣子，米能文忍不住道：「你平時都怎麼練的？」

體能怎麼這麼好！這是上藥了麼？

周瑞一邊在健身器械上壓腿，一邊說道：「之前跑過一段時間，不過還是練拳打拳的時間多一些。」

米能文顰眉沉思，心想武術真的這麼神奇？要不自己也練一練？

他是真的對「健身、健康」非常在意，十年如一日的嚴格訓練自己，嚴格控制飲食，低鹽低油健康配比。

用他妹妹的話說，活成這樣絕對是心理變態，早晚出櫃。

然後他就把妹妹打了一頓，那時妹妹還小，照著屁股一頓輸出。

如果武術真的這麼神奇，可以有這麼大的效果，那他不介意將其也納入自己的「嚴格計劃」之中。

「你練的是哪種武術？」

「我？『李蔡佛拳』，你可能沒聽說過。」

米能文還真聽說過：「我知道，美國那邊有分支，還挺出名的。」

周瑞搖搖頭道：「國外的我知道，不過我走的是國內陳家這一支，你面前站的可是始祖拳館第九代傳承人，國家認證的『非遺傳承人』。」

米能文不太懂武術界的事情，也不清楚非遺傳承人是怎麼個路數，但聽起來確實很厲害就是。

「難學麼？」

周瑞想了想道：「招式繁瑣是李蔡佛拳的特點，但如果是記憶力好，規劃性強的人，可能反而容易學一些，因為不講意境，反之就像太極，打個十年八年你也不敢說自己會了，那玩意沒有標準。」

「想學麼？我可以教你啊！」

(本章完)