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第6章 有志者(2/2)

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季星火躺到斜凳上做了幾個臥推動作,每做一組,就增加槓鈴的重量,一路從130公斤突破到200公斤,並且還有餘力。

最後,他的臥推重量達到220公斤,一口氣推起來十次,正好力竭!

「臥推增加了90公斤!」

季星火非常滿意。

這個重量放在21世紀初就相當驚人了,當時還沒有異人,最有天賦的大力士做無裝備臥推,紀錄是355公斤,而且只能推一次。

他休息了一會兒,又做了深蹲和硬拉。

重量分別是278公斤和303公斤,加上臥推重量,總計801公斤!

短短不到兩天,力量成績就增加了將近300公斤,體形和體重卻沒有什麼變化,完全違反了人體生理結構的規律。

這就是異人的強大之處!

「千靈巧手對力量沒有什麼增幅。」

季星炎一邊看著鏡中自己勻稱的身材,一邊想到,「如果是『巨將』異人,融合第一個核心異能『巨化』,三項力量成績應該能輕鬆突破1000公斤,達到1200公斤都不奇怪。」

他壓下亂七八糟的想法,「進化完成,現在我可以修煉星力了。」

「看下星力增長的速度。」

星力修煉的第一步是消耗,要結合體能訓練一起進行,效率是最高的。

之前做了幾組動作,星力已經消耗了不少。

界面顯示當前是45。

季星火跳上跑步機全速奔跑,只用19分鐘就跑了一萬米,成績比之前提升了整整10分鐘。

他跑滿半個小時,有氧運動結束。

然後又換成了無氧運動,槓鈴、啞鈴,臥推、深蹲和硬拉,全部按自己的最大重量輪著來,一組動作接著一組。

星力一點一點的減少,力量訓練做了二十分鐘,星力就見底了。

季星火的體能也正好耗盡。

「呼……呼……」

他坐下來大口喘著粗氣,汗流浹背,整個人像是從水裡撈出來似的,衣服全濕透了。

「真他媽累!」

季星火連一根手指都不想動了。

但還是打開了萬象星瞳的界面,緊緊盯著【星力】那一行,並記下了當前的時間點。

很快,隨著體力恢復,星力也開始上漲。

當星力恢復到53時,已經是凌晨一點了。

「140分鐘。」

季星火算了一下時間,「我的星力完全恢復,需要140分鐘,比想像中要久一些。」

「體力也完全恢復了。」

「但是不能立刻再次全力鍛鍊,否則過度疲勞,會對身體肌肉和骨骼造成損傷,至少要休息四個小時。」

「也就說是,即使不用訓練異能,我一天最多只能鍛鍊三次。」

季星火思路活躍,「不過在這三次鍛鍊的休息期,倒是可以訓練千靈巧手,它消耗的星力不多,對星力恢復的影響很低。」

他很快給自己做好了鍛鍊計劃。

每天星力修煉三次,鍛鍊過程加上休息時間,一次要五個小時。

在每次休息的後兩個小時,訓練千靈巧手,一天三次,總共進行六個小時的異能練習。

吃飯上廁所也儘量安排在休息時間中。

說干就干。

第二天早上六點半,季星火就起床了,七點準時,按照計劃開始了一天的修煉。

中午十二點,他完成了今天的第一個鍛鍊周期。

下午五點,完成了第二個。

用一個小時吃飯休息。

晚上六點繼續,半夜十一點完成了一整天的修煉計劃。

然後躺到床上放鬆,看了一會兒新聞,在網絡上到處逛了幾圈,十二點準時入睡。

季星火沉浸在枯燥的訓練中,不知疲倦,足不出戶,仿佛忘記了時間的流逝。

三天後。

【異能:千靈巧手(3/47)】

千靈巧手的進度增加了一點。

季星火對此很開心。

因為這次增長只訓練了十九個小時多一些,說明千靈巧手的升級,並不會增加難度,反而隨著自己訓練越來越熟練,用時更短了。

一個星期後。

【異能:千靈巧手(4/47)】

【星力:54】

「終於……」

季星火長出了一口氣。

整整七天,二十多次星力耗盡,全身力竭,身體上的疲憊開始影響自己的心理狀態,腦子都有些麻木了,星力終於增加了一點。

星力從53到54,變化其實不大。

如果不是有萬象星瞳界面顯示信息,很難察覺到星力增強了。

季星火算了算,如果平均一個星期增加一點星力,修煉一整年,自己的星力差不多正好能翻倍。

「不知道初級異人的星力上限是多少?」

「下次進化,又需要多少星力?」

季星火併沒有多少頭緒。

他在書桌前坐下,一片光影從書桌上投射出來,在面前形成清晰的顯示屏,並打開了搜尋引擎。

地球進入星界時代接近兩個世紀了。

網絡上到處都是異人修煉星力的資料,各種教學,分析,異能研究,職業模板探索,視頻和論文各種形式的資料數據之龐大,浩瀚如海,並且每一天都在以天量的規模增加。

季星火只搜索初級異人的相關內容。

幾個小時後。

查閱了許多資料和視頻,他大致有了一個概念。

一般來說,初級異人之間的實力差距不大。

同樣是初級異人,職業模板相同,異能也一樣,剛剛晉升的初級異人和臨近再次進化的初級異人,如果兩者的戰鬥經驗和武道境界差不多,交手起來,並不會有碾壓般的差距。

後者的最大優勢依然是星力更為雄厚,體能更加持久。

星力最多不會相差兩倍。

如果考慮到職業模板的差異,有些職業的星力會更強,比如「武道家」、「炎狂」、「光環鬥士」,他們的星力比其他職業,會多出一大截。

但是遊俠不在此列,遊俠的星力處於平均水準。

「兩倍星力!」

「只要修煉一年,我的星力就能翻倍,差不多可以再次進化,成為中級異人了!」

「這麼快的晉升速度,不比任何天才慢多少。」

季星火眼裡充滿了期待。

他忽然想起了近來最為炙手可熱的趙縵纓,這位「劍仙」從初級異人晉升中級,就是用了一年多。

你可以,我也行!

季星火對此信心滿滿。

不過,他沒有馬上繼續投入修煉,而是換上一身乾淨的衣服,走出了一個星期沒出過的家門。

(本章完)

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