228. 愜意的傍晚（1/2）

餘震雲想了想：「我覺得果汁類，還有奶咖類吧。」

劉華：「你也太狡猾了，人家讓你猜單品，你直接一類都說出來了，我就簡單直接，我覺得那個薩大姆奶茶肯定含糖量很高。」

馮浩點了點頭：「不過18款一個個介紹相信大家肯定覺得很乏味。」

子楓剛好打了個哈欠，心想馮浩倒是很懂觀眾。

馮浩：「我就直接說結論吧，你們絕對想不到，含糖量最高的前3甲，竟然是它們！」

子楓喊道：「別賣關子了。」

馮浩聳了聳肩：「唯我檸檬茶以碳水化合物13g/100，約含糖量65g的數據勇奪狀元！

而乳酸菌飲品則是以碳水化合物15.2g/100，約含糖量57.76g的數據勇奪榜眼！

另外雪碧、可樂、冰糖雪梨、小明學長的含糖量都超過了55g。」

「我的天啊！」何炯拿著手中的檸檬茶不敢相信，沒想到檸檬茶不單單是「茶」，更是「糖水」，一瓶含有近15塊方糖！

真是太難以置信了。

馮浩補充道：「最值得關注的，是乳酸菌飲料，它絕沒有想像中那麼健康，它是含糖量「爆表」的隱形冠軍。因為平均每100毫升的乳酸菌飲料含糖量就已經超過15g，目前市面上的乳酸菌飲料，一般是350~380毫升，含糖量已經接近13塊糖，如果是每瓶乳酸菌飲料達到500毫升，相當於喝完一瓶攝入至少17~18塊方糖！」

這個結論嚇得子楓連忙丟掉了手裡的乳酸菌飲料。

馮浩煞有其事道：「《居民膳食指南》提出，每人每日添加糖攝入量不超過50克，最好限制在25克以內。其實每天我們不吃零食、認真吃3餐，從主食和穀物中就已經可以獲取將近50g的糖了。如果再稍微喝一點點飲料，攝入的糖分肯定會超標。」

子楓舉起手：「那麼馮大醫生，請問什麼最健康呢？」

「白開水。」馮浩微微一笑。

「厲害厲害。」劉華率先鼓起了掌。

他拍了拍餘震云：「想不到咱們在這裡還上了一課。」

餘震云：「怪不得我最近覺得身體有些不舒服，原來是可樂喝多了？」

馮浩道：「老師可以嘗試0度可樂。」

餘震雲擺了擺手：「那味道也太難喝了，還是喝白開水吧。」

何炯笑呵呵道：「你沒事，你看起來還很瘦，還能經受糖的誘惑。」

午飯過後，大家都去休息了。

「額，各位老師，我有個事情要和大家說。」

正當四人都準備去午休的時候，只見周敏從監視器後面起身，徑直走到了四位常駐嘉賓的面前。

她的神情看上去有點嚴肅，雖然她平時笑容也沒那麼多。

「怎麼了，突然這副苦瓜臉？」還是王磊跟她比較熟，說話也比較直接。

周敏聳了聳肩：「咱們的直播估計得告一段落了。」

「啊？」何炯問道：「怎麼了？我看直播效果挺好的啊。」

馮浩也接著道：「對啊，那幾期直播間效果我感覺蠻好的啊，場場爆；是遇到什麼問題了嗎？」

子楓：「這玩笑可是開得有點大了啊......」

今天兩位作家到來，她本以為直播會很熱鬧呢，沒想到直播直接停了。

看周敏不像是開玩笑的樣子，這四位常駐嘉賓的神情也嚴肅了起來。

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