第1254章 你基礎差要從最基本的開始（2/2）

有些人別說三個月，就算是穿上綠裝三年，都做不來！

看著他的樣子，蔡因佛臉一沉，對他喝道：「怎麼，你沒信心？」

慕剛毅心一橫，立正答道：「保證完成任務！」

蔡因佛這才滿意的扭過頭，看著陳心安笑道：「陳教官，這個慕剛毅，在咱們黑山虎，可是名副其實的槓王！

單雙槓器械就沒有人能比得過他的！

既然你想練，讓他教你肯定沒錯！」

陳心安咧嘴一笑，點頭說道：「好，那就謝謝了！」

蔡因佛哈哈一笑，拉著古今朝轉身走開，嘴裡說道：

「那就不耽誤陳教官鍛鍊了！

慕剛毅，等會教給陳教官動作要領之後，就去障礙場！」

「是！」慕剛毅應了一聲。

古今朝沉著臉對蔡因佛說道：「老蔡，有點過分了啊！

他是教官，還沒正式上課，你先幫他找了個師父，讓整個大隊的人都看笑話！」

蔡因佛哈哈大笑，搖頭說道：「他願意，我有什麼辦法？

還有啊，咱們可沒時間陪他玩。

與其讓他在旁邊搗亂，還不如給他找點事情做！

趙鼎山和孫維那兩個傢伙全都負傷被送去軍總院了。

咱們的訓練任務這麼重，哪裡還有功夫去應付他啊！」

古今朝也是無話可說，過了一會嘆息著說道：

「不管怎樣，他都是咱們教官組的同事。

他丟臉，也是咱們教官組丟臉！

而且他可不是能讓咱們看笑話的人。

小心被他報復！

別忘了組長現在都不敢找他麻煩了！」

蔡因佛聳聳肩膀說道：「我也沒有整他，只是順著他，還要被他報復嗎？

其實就是看不慣他整天囂張跋扈的樣子，讓他稍微收斂一下而已。

明明是個新來的，卻對咱們一點都不尊敬！

讓他丟丟人，知道黑山虎藏龍臥虎。

不要總是老子天下第一，誰都不服的樣子就好了！

又沒怨沒仇的，我犯不上整天去自討沒趣的找他麻煩的!」

古今朝點點頭，也就不再說什麼了。

沙坑裡，慕剛毅把單槓大迴環的動作要領講解完，對陳心安說道：

「陳教官，練這個沒有三五個月功夫是不行的。

而且沒有人一開始就能做大迴環，都是要用護具的。

你不用著急，先學會挺腹收腹，這就是控制速度的訣竅。

不過現在，你要克服的是，千萬不要有摔過一次，就不敢上槓的心理！

你基礎差，以前沒有練過，一切從頭學。

所以慢慢來，千萬不要心急，也不要害怕，我會在旁邊保護你！」

陳心安點點頭說道：「我想知道我轉上去了，怎麼控制力量再重新回到槓上？

離心力太大了，我怎麼控制力量做到準確落點？」

慕剛毅一臉懵比，像是沒有聽懂，看著陳心安問道：「啥意思？」

「就是……」陳心安皺眉說道：「就是繞槓一圈鬆開手後怎麼抓回來？」

慕剛毅黑著臉，氣不打一處來，對陳心安喝道：

「你還不會走呢，就想著要怎麼跑了？還想著怎麼飛？

告訴你了不要心急，一步一步來！

你先從第一步吊槓開始！

就是雙手抓槓一動不動堅持半個小時，明白了嗎？」

說完了才意識到這位不是新兵，而是教官！

趕緊陪著笑臉說道：「對不起陳教官，我有點著急了！」

陳心安擺手笑著說道：「沒事！我先上槓，轉一個給你看看？」

說完，他跳上單槓，雙腿往前一伸，讓身體盪起來。

然後雙手抓槓，身體轉了一圈！

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