第一百四十四章 練歌練舞（1/2）

秦絕還不知道她的摸魚行徑已經被眼力堪比特工的粉絲發現了，熬夜之後，她補了五個小時的覺，就起床去最近的秦科體驗館做體檢。

這項服務對體驗館來說並不陌生，不同於醫院那種檢查疾病的體檢，秦科體驗館更適合對人們的健康情況做一個日常的測驗，並給出合適的運動及飲食建議，在加班黨和健身人士里頗受好評。

秦一科技的會員每周可以免費進行一次體檢，更全面詳細的檢查則需要額外支付一定的信用點。

有森染幫忙預約，秦絕到了地方後就直接進了免排隊通道。整個房間裡沒有真人服務生，森染直接覆蓋了屋內的人工服務台，僅用半小時就協助秦絕完成了所有的項目。

收好體檢報告冊，又順手在體驗館取好了預訂的負重裝置，秦絕優哉游哉地往回走，對怎麼鍛鍊已經心裡有數。

負重裝置是根據她的作戰服特別設計的，使用了記憶金屬，可以掰成帶弧度的薄片，直接附著在作戰服上，只要不是特別緊身的衣服看不出什麼異常。

手臂、腰、小腿，秦絕搞定了這三處的負重，試著做了套熱身動作，滿意地點了點頭。

要不是飾演莫森時必須保持瘦削，不能使用外物從而避免穿幫，她也不至於非要用電流網來控制力氣。

第二次優化後，雖然相貌一時間沒有太大改變，但膚色卻是瞞不住的，秦絕決定除了每晚的駐唱外先不開直播，靠著「老磚牆」里昏暗的燈光先矇混一陣子。

個人的事情解決，除了休閒摸魚以外，正事也得提上日程了。

在上綜藝之前，剛好處理一下與柳華珺的供曲合作，給兩個偶像團錄製demo（歌曲小樣）。

負重健身訓練完成，秦絕從樓上回來沖了個澡，草草解決了張明出門學習前擺好的午餐，思考起選曲的問題。

「阿染，除了影視空間外，還有沒有『歌舞空間』？」

雖然是歌曲小樣，但秦絕在翻找資源時發現許多偶像團體的唱跳都是配套一體的，單獨拿出來有些可惜。

反正她也閒著，乾脆給柳姐做個大禮包好了。

「可以有，但是根據我的推算，『歌舞空間』的效率並不高呢。」森染在秦絕的手機屏幕里托著下巴一本正經道，「與演戲不同，『唱歌』和『跳舞』需要更加切實地鍛鍊肌肉，即使阿爸在虛擬空間裡做了練習，但回到現實還是要讓身體再次適應呀。」

「確實。」秦絕頷首，「看來得長期租用練習房了。」

滬城這樣的大都市不缺這些文娛設施，倒是不難解決。其實她也可以隨便找一家商場裡帶鏡子的棄用樓層，只是考慮到保密協議，還是多注意點比較好。

學習新東西也是種別樣的摸魚方式，秦絕伸了個懶腰，回到臥室。

隔音這麼好的房間，不拿來練歌多浪費啊。

「我記得有個投影儀？」

「在這裡——」

森染已經自動連接到網絡中樞，控制著投影布緩緩降下。

「阿爸要學習通俗唱法嗎？」

「嗯，太久沒複習了，得從頭撿起。」秦絕想了想，「像SLS這種發聲訓練法的教程也來一套。」

SLS唱法是一套美國聲樂大師研究出的一種練聲方法，可以通過鍛鍊來增加聲帶機能，豐富音色、提高音域。

除此之外，像「混聲」、「咽音」唱法等，都與龍國傳統的胸腔丹田發聲不同，如果掌握得當，能做到通俗與美聲的恰當結合，誕生不俗的化學反應。

秦絕考慮到這一點的另一個原因是求穩。眾所周知，偶像團體等同於唱跳團體，而「唱」與「跳」又很難同時兼顧，要麼只能降低唱歌的標準，選擇墊音、半開麥、低強度編曲，要麼只能削減舞蹈，不讓過於激烈的動作影響到唱歌時的音準和咬字。

但是，小孩子才做選擇，秦絕她全都要。

誰說偶像就不能唱跳雙優了？兩門課，一門六十分，一門八十分，有什麼好驕傲的？

要就要雙百！

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