第41章 秘密暴露（2/2）

上午就搞定了，想著下午等唐知初過來，結果等到了五點半。

兩人關係或許沒那麼好，但是，周允覺得自己和唐知初是有一定默契的。

自己選擇他，不求他能回饋自己，從節目出發，客觀來看，就算唐知初不給予回饋，對於唐知初和自己，都有好處。

若是沒察覺到唐知初的秘密，有些結論周允不好下。

察覺到唐知初的秘密之後，那唐知初不就是通過DY的渠道進來的？

所以，唐知初同樣需要熱度，就算他清高，背後的DY也不答應。

既然大家都有相同的目的，至少也能算個革命友誼吧？

自己都慷慨到約四點以後了，結果這傢伙還遲到。

唐知初以每小時九公里的速度跑了半小時，感覺已經呼吸不過來了，腿只能靠意志去發力。

唐知初明白這具身體的體質，如果要改觀，得花大精力。

原主從大學開始就是超級宅男，如果要算他沒醒過來的原因，就是身體素質差，沒休息好加上勞累，然後猝死了。

自己要是以後遇到同樣的情況，不好說。

他是真把周允的健身建議記了下來。

就在唐知初感覺自己要支持不住的時候，一隻白皙的手臂伸了過來，把速度減到了六公里每小時。

這個速度對於唐知初來說，相當於快走。

「倒也不用這麼練，從每小時七公里開始吧，慢慢自己往上加。」周允的聲音傳來。

唐知初還在大喘氣，好半天沒憋出來一個字。

看到唐知初難受的樣子，周允噗呲一下笑了出來，又伸手把速度調到了五。

「運動了別一下子休息，先給身體一個緩衝的時間。」

「不不是不是你給我調的嗎」唐知初這才回答她的第一句話。

「等會先帶你放鬆，然後教你怎麼練腿。」

「我我當然知道要緩衝。」

周允皺眉，吐槽道：「你跑個步，怎麼還給腦子跑慢了？」

「可不可以下次再練腿啊？」

周允：「？？？」

等唐知初徹底適應，已經是五分鐘過後了，他躺在跑步機上，一點也不想動。

看到周允拿著東西走過來，唐知初趕忙說道：「不是我不想動，就這麼跟你說吧，我的靈魂特別想動，但是身體不聽使喚，你明白這種感覺嗎？算了，跟你說了你也不明白。」

周允就這麼站著看著唐知初，道：「你行不行啊！」

唐知初起身了。

一個黑色的槍形態的東西被周允遞了過來：「給你，筋膜槍，你這身體素質確實有點弱。」

唐知初沒好氣的看了周允一眼，選擇了閉嘴。

直到現在，周允的心情才好了不少。

「腿就下次練吧，跑步不要落下，每天都要跑，早上五公里，晚上五公里，而且不能節食，節食同樣會影響狀態和氣息，先把身體的綜合素質提起來，然後再練其他的。」

唐知初點頭，問道：「那是不是今天就到這了？」

「怎麼可能，等會再慢跑一小時。」

看到唐知初沉默，周允又道：「你就知足吧，我還從來沒給別人當過私教。」