第四百四十七章 東方培元法（2/2）

如果能在十八歲時就練習「東方秘典」，到五十歲時再切換為「東方培元法」，延壽效果更佳。

秦克又看看它的練習方法，有靜功和動功兩套，靜功有點像太極拳里的樁功，動功可能是考慮到年老後柔韌度下降，動作幅度沒有「東方秘典」那麼大，難度也降低了，看著像體操與太極的結合，但還多了類似於原地小跑的有氧運動，拍打身體、按摩身體等舒柔動作。

整套功法看似簡單，實際比「東方秘典」還要複雜些。

不管怎樣，拿到了「東方培元法」的秦克還是很高興的，系統出品，肯定是有完善的科學理論依據。

他剛閉目將所有的動作默記在心中，便感覺旁邊的寧青筠噗嗤地笑了出來。

原來寧青筠刷了會手機，看到粉絲們的留言了：「秦小克，你這主意真有效，我想短時間內應該不會再有人來請我們去演講了。」

「嗯。」秦克睜開眼睛，放下手裡的書本，笑道：「其實我倒無所謂，就是不想你累著了，我都是信口胡扯，你卻是真的很認真地做準備工作，這樣太累了。」

寧青筠伸手撥了撥他的頭髮，甜蜜道：「知道你心疼我了，但我就不心疼你了，反正網上一大群喊你『老公』的姑娘們在心疼你。」

秦克似乎沒聽清：「喊我什麼？」

寧青筠有點酸溜溜道：「喊你老公呀。」

秦克笑嘻嘻道：「乖，再喊一聲聽聽。」

寧青筠小臉一紅，雖然兩人現在已親密無間，喊秦克「老公」似乎也沒什麼不可以，但這個女孩子骨子裡愛害羞的性格並沒太大的改變，臉皮特別嫩的少女依然動不動就臉紅，「老公」二字很難喊得出口，至於晚上睡覺更是還沒肯讓秦克開燈——如果她知道秦克能夜視，黑暗裡看東西有如白晝，不知道會不會羞到原地爆炸？

「整天就會套路我。」

心情大好的秦克拋下書，一把將小白菜抱住，笑道：「那你願不願意被我套路？」

「不願……呀，我願意我願意！」寧青筠紅著臉按住他亂動的手：「現在大中午的，你別欺負我好不好……」

「行行，不欺負你，你準備一下，我開車帶你去見爺爺奶奶，並在那裡住上幾天，然後再回清木大學上課。」秦克親了親少女的小臉，他看出寧青筠已有了淡淡的黑眼圈，這些天的演講真讓小白菜累壞了，秦克哪捨得這時還欺負她。

寧青筠修煉了東方秘典後，身體是更健康了，但體能、力氣之類並沒太大的變化，依然是嬌弱的少女體質，在體能方面與有50%體育加成的秦克完全沒可比性，所在以某些方面總是早早就敗下陣來。

聽到秦克提起爺爺奶奶，寧青筠眸子微微一黯，點點頭道：「好，我也想多見見他們。」

秦克捏捏她的小臉：「不要擔心，我已想到法子讓爺爺奶奶健康長壽些了。」

寧青筠眸子一亮，帶著希冀道：「真的？」

「你可別忘記『東方秘典』是誰創出來的，我這些天翻了那麼多書，將古籍里幾門功法按照生物學人體力學當代養生學等理論，糅合起來，總算想出了一套全新的老年人養生功法，嗯，就叫『東方培元法』吧！」

秦克拋下手裡的一本《太極養生功》，自信滿滿道。

這些天秦克閒暇的時間裡，除了繼續進行學習與學術科研後，還經常翻閱些養生類的書，什麼五禽戲八段錦易筋經太極拳中醫療養等等，全是從二手舊書店淘來的幾十年前的古書，看價格，最貴的居然才5角錢不到。

當然，秦克買回來的價格就貴得驚人了，上百元一本都算是便宜了。

這自然是為了現在拿出系統任務獎勵而提前做好輔墊。

寧青筠看了眼他放下的古書，眸子裡不由自主地泛起了淚光，之前她就問秦克為什麼忽然看起這些書，秦克只是笑著說忽然有興趣，現在才知道，秦克是為了她的爺爺奶奶，為了實現她的心愿。

少女鼻子發酸，無論秦克創出來的那套什麼「東方培元法」有沒有效果，但這份心情，這份發自內心的對她的疼愛感情，是絕無半分的虛假。

她過去用力地抱緊秦克，噙著淚珠兒道：「秦小克，怎麼辦，我覺得現在一刻都不想與你分離了……」

秦克揉揉她披散下來有如瀑布的柔順秀髮，寵溺道：「那就一刻也不分離，咱們不管去哪裡，都在一起。」

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