674.搗蛋鬼（2/2）

有了健身房顧城才發現了這個搭配的好處，能夠在鍛鍊完舒服的洗個熱水澡，還能時不時的食用些水果來保持自己的體力, 就算失去了呼吸新鮮空氣的機會，但是相比較於能夠隨時隨地看到女兒的結果, 還是讓人很容易接受這種不便利。

熟練的打開跑步機，顧城的腳步從慢到快，很快就追趕上了設置好的速度，儘管這種跑步機購買的時間還尚短，但是作為年輕人的他對於這種電子產品上手的還是比較容易的。

再加上在之前健身房的時候沒少使用這種用具，所以難度自然也降低了很多。

健身這個東西看起來簡單聽起來也容易，但是真正想做到的話，還是需要一些經驗和專業知識的，要不然滿大街的健身教練到底是為何而存在呢？一個東西既然存在就有它存在的必然性，在進行專業的健身訓練的時候，如果沒有健身教練在一邊指導一個新入門者，很容易把自己的身體搞成肌肉拉傷的。

健身教練存在的保證就是教導你如何正確的使用這些健身器材，同時對你的訓練量也由淺到深由少到多，逐漸讓身體適應這種訓練長度，才能慢慢的提高身體的健康和強壯。

顧城倒是省去了這些健身教練的麻煩，一方面是因為他之前有晨跑的習慣，身體的極限以及速度還是基本掌握的比較深切。另外一方面是，他除了對跑步這種有氧運動比較喜歡之外，其他的運動都不是十分感冒，再加上他鍛鍊身體的主要目的，並不是為了把自己身上的肌肉塊形成流線型來吸引大家的目光，只是為了解除自己長年累月坐在電腦屏幕前誕生出來的職業病。

既然目標並不是那麼長遠且妄想，需要鍛鍊的項目自然也會減少很多，一個長跑已經能夠足夠保證他身體的健康了。

等顧城結束完自己每天必不可少的運動項目之後，用柔軟的毛巾擦拭掉身體外面。在這個時候最好都不是需要立刻洗澡把汗漬洗掉的，需要等身體的體溫恢復到正常狀態時，毛孔也從原本的擴張變得收縮一些的時候，才是洗澡的最佳時機。

剛剛走出健身房，就看到兩個小姐妹正在忙活著進行著獨屬於自己的童趣遊戲，小沫正在無比認真的擺弄著自己的積木，把那些零散小碎片擺成自己喜歡的模樣，是小沫最喜歡的遊戲了，而且看著一座城堡在自己的手下面從一點一滴慢慢成型，那種成就感是很多事情都沒有辦法比擬的。

但是另外一邊的小佑佑就是一個十足的搗蛋鬼了，小沫姐姐好不容易把城堡給堆積下來，在她的手掌下一巴掌就變得支離破碎，讓對方之前所做出的所有努力全部成為了白費。

這種事情如果發生在顧城身上的話，他肯定是要壓抑不住自己的脾氣直接發火的，畢竟誰辛辛苦苦做出來的成果被人家直接給摧毀掉了，內心的怒火肯定是10分旺盛的。