第991章 頑強的小胖（2/2）

但是出乎王毅的預料，小胖問王毅：「毅哥，你像我這麼大的時候，每天跑多遠？」

王毅回答道：「上午5千米，下午5千米。」

一個10歲的孩子，每天跑10公里，聽起來確實讓人覺得不可思議。

但這就是事實。

從上一年級的時候，王建華就每天領著王毅跑步。

剛開始每天上午跑2公里，下午跑2公里。

漸漸的每隔一段時間，增加100米。

這樣到了三年級的時候，他已經可以達到每天上午跑5km，下午跑5km。

至於速度快慢那另說，但至少一個10歲的孩子每天跑10km，這就已經相當令人驚訝了。

當然，王建華也不是讓王毅真的每天都跑，他給王毅的訓練計劃也是很科學的。

畢竟孩子正在長身體。

如果真的是每天跑的話，對他的膝蓋和身體骨骼等各方面發育都會有很大影響，所以他安排的是跑四休三。

每一周其實只跑四天。

王毅想到這裡，對小胖說道：「我10歲的時候，每天上午5公里，下午5公里，跑一天休息一天。」

小胖點點頭，一副很堅定的樣子：「那我也一樣，每天上午5公里，下午5公里，跑一天休息一天。」

王毅搖頭：「如果你以前沒有跑過步，那麼只要每天跑3公里就行了，慢慢再增加。」

小胖卻搖搖頭：「這樣吧，毅哥，我早上跑3公里，下午跑3公里，慢慢增加。等10天之後再增加到每天10km。」

王毅笑了，他也並沒有當回事：「那就這樣說定了。」

其實他覺得對一個從來沒有跑過步的胖子，只要剛開始每天能堅持3公里就已經相當不錯了，畢竟他可是有著巨大的體重在那擺著。

【這一章也不知咋搞的，竟然只有1000多字，更新的時候才發現。我也成1K黨了，麻麻的。】

(本章完)