第二百零七章 基礎圓滿。（1/2）

活動作指不斷運動的動作，是用來鍛鍊功法提升力量的另一關鍵手段。

中午吃完早飯之後李恩就在建明道人的指點下運行內氣，不斷的跳躍鍛鍊，尋找最合適的發力方式。

一動一靜結合的訓練便是【提縱術】第一關修行的關鍵，在建明道人帶入軌跡之後，接下來的事情李恩就獨自一人靜心修行。

也許是因為穿越者的福利，李恩發現自己的內力凝練速度要比正常人快上許多, 哪怕只是【提縱術】這種名不見經傳的基礎武學他修煉起來內力的積攢速度都比別人快。

李恩猜測正如同他的氣血圓滿一樣，是身體自動高效率轉化能量的作用，這也使得他每頓飯進食量都很大，頓頓吃的都是藥膳。

因為李恩發現，自己吃的越好，內力的進境就越多, 如此，在這種情況下他自然要好好的進補藥膳。

發現這一點，李恩心中自然十分欣喜，但是欣喜之餘是更加努力的勤學苦練。

武學步入正軌，和五個小侍女胡鬧的次數也減少，李恩每日百分之七十的正常時間都花在了修煉上。

馬步，活功，馬步，活功，馬步活功……

一天天的努力修煉，一頓頓的藥膳進補，李恩的實力也在一點一滴的不斷提升，【提縱術】三關第一關的外練之觀最為簡單。

這一關重點是強壯身體，活躍內氣，李恩的身體本就達到一個非常不錯的程度，這一關的修行內容只在熟練【提縱術】的勁力運行掌控，又在體內內氣積蓄得當配合掌握之後就算是告成。

不過半個月的時間第一關就被他順利突破，至此時李恩的奔行速度已經大大提升，遠超普通人趕路的速度。

等到建明道人確認李恩第一關修行的圓潤無礙，這才讚嘆著同意他開始第二關修行, 並給予相應的指點。

而此時，同樣選擇修行【提縱術】的另外四個弟子，也不過才剛剛提煉出內力，開始修行第一關。

【提縱術】第二關為掌控之關，看起來容易，但是掌控全身的肌肉力量又談何容易，對於平常弟子來說僅僅只是這一關，哪怕有內力輔助也要耗費數月時間。

但是人和人的體質不能一概而論，其餘四個弟子修行剛剛起始，再加上總共就才五個弟子，再加上李恩的進度遙遙領先，可以說李恩得到了建明道人的極為有效的指導引領。

如此，有建明道人可以說幾乎等於一對一的指點，在這修行月的最後半個月的時間，李恩的樁功順利由【穩】境，突破到【定】境。

一紮馬步身體力量仿佛穿過腳掌直達大地，宛若樹根一樣牢牢的定在地上，不在是【穩】境時只調動力量形成的穩定。

同時【馬步樁】的境界突破也帶動了【提縱術】的修煉, 關於第二關的修行李恩大有進益。

在第一個月修行月的時間結束, 建明道人等傳功武師離開之後的短短七天時間裡，第二關【掌控之關】就順利突破。

至此，李恩周身力量掌握入微，一舉一動都能完美的控制力量發揮，達到同樣的一份力起到更大作用的效果。

同時，丹田中的內氣也變得粗壯。

而此時，另外四個選擇修行【提縱術】的弟子不過堪堪將第一關掌握，正在苦尋第二關之路。

李恩則在這一日主動拜訪了建明道人，在表明了自己的修行境界之後，由他指點沒有急著立即就開啟【提縱術】第三關的修行，而是沉下心來開始一心突破馬步樁的第三關【活】境。

在追求馬步樁最高境界的同時，他的丹田內力也在這個過程之中變得更加穩固，粗壯。

如此，從李恩開始修行算起，眨眼間過去了三個月時間。

在不斷的修行之中，時間來到了酷熱的七月。

這一天，點著檀香的靜室之中，扎著馬步樁的李恩忽然睜開眼睛，似有精光閃爍。

「呼，終於衝破最後一段桎梏，將提縱術修行圓滿了……」

感受著體內從丹田而起，在足少陰腎經，足闕陰肝經兩條貫通的經脈之間運轉不休的內力，李恩臉上情不自禁的露出了一抹笑意。

三個月的修行他的內力總算是頗具根基，運轉起來順心趁手，再不像之前那般微弱好像動一下就要沒了的感覺。

而同時，在一個月前他的樁功突破到最後一個境界：【活】境，樁功境界提升，【提縱術】的修行進度也隨之上漲一節，同時帶來的還有內力的更加穩固。

內力有了根基，如此之下此後的一個月時間，李恩早晚都要一頓一兩銀子的藥膳，每中午都要一頓三兩銀子的藥膳。

一個月下來，光是藥膳費用就花費了150兩銀子。

而在此之前，李恩也是每日藥膳不斷。

對於常人來說，天天吃藥膳並不是個好事，因為藥膳雖好總歸也是藥，服用的藥膳如果太快，太多就會在身體經脈之中形成沉淤的藥渣，致使經脈之間內力難以運行。

只有服用藥膳等到身體徹底消化之後才敢繼續服用，以此來最大限度的降低服用藥膳的後果。

谷枛

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