第一百五十五章 獨有的優勢（2/2）

熟悉了十多分鐘後，淺草彌生開始進入實戰訓練。

「預備……跑！」

淺草彌生勐然起跑，身體以前所未有的前傾姿勢，向前跑動。

淺草彌生明顯感到自己的速度更快了。

但是，才跑出十米出頭，她就感到自己的身體不受控制的向前要摔倒了。

不過，她還沒真正摔倒，東野廣澤已是在從一旁勐跑了過來，一把摟住了她的腰。

他在一旁跟著看著，早已看出淺草彌生的姿勢不對，要摔倒。

「東野，好像速度真的是快了！」

淺草彌生興奮的說道。

儘管才是稍微嘗試，但她已是有這樣的感覺。

要是能跑完全程，她感覺自己的速度定然能和東野廣澤說的一樣，提升一大截。

「你這是開跑後沒幾步，身體就控制不住，前傾的角度更大了，才會摔倒。」

東野廣澤播放剛剛錄製的視頻。

視頻中，很明顯的能看到淺草彌生身體角度的改變。

這個訓練，最難的就是保持最大前傾角度跑步時，保持身體平衡。

淺草彌生點點頭，記在心裡，然後再次開始訓練。

一開始她還是有點害怕摔倒，但連續幾次，東野廣澤都是能在她將要摔倒時，攔腰抱住她，淺草彌生也逐漸是放下了心來。

這個訓練辦法，其實最困難的還是如何保證運動員不受到傷害。

像淺草彌生這個摔法，身體再好的運動員，也禁不起損耗。

不過，東野廣澤也不是無所不能的。

再一次訓練，淺草彌生還是跑出十多米就摔倒。

她每次摔倒時，情況都會有所不同，這一次，東野廣澤也無法完全護住她，只能摟著她，一起摔倒在地上。

不過摔倒時，東野廣澤讓自己率先倒地，淺草彌生最後只是壓在了他的身體上。

「東野，你沒事吧？」

淺草彌生見此，慌忙爬起來，擔心的望向東野廣澤。

「沒事，你忘了我身體素質很好嗎，放心好了。」

東野廣澤爬起來，拍了拍衣服。

淺草彌生望過來，見到東野廣澤身上確實沒有任何傷痕，這才放下了心來。

讓淺草彌生看錄像，分析了一下摔倒的原因，訓練繼續。

就這樣，兩人從六點鐘，一直陸續訓練到八點出頭。

期間淺草彌生不知道摔倒了多少次，東野廣澤也有好幾次不得不自己摔倒，以此護住淺草彌生，不讓她受傷。

至於一不小心沒能摟住腰，而是手放到別的部位之上的情況，更是不時有發生。

一開始時，兩人都有點小尷尬，但次數多了，兩人也就漸漸習慣了。

「今早就到這裡吧，擦一下汗回去，晚上再過來繼續。」

東野廣澤拿出一條毛巾丟給淺草彌生。

兩個小時的訓練下來，無論是他還是淺草彌生，都是出了一身大汗。

「好！」

淺草彌生有點意猶未盡。

經過兩個小時的不斷摔倒，她現在最好時，已能跑出二十米多點的距離。

擦完汗，兩人收拾好東西就回家。

今天星期天，東野廣澤也沒去哪裡，除了陪小千和玩，就是畫稿子和寫劇本。

而淺草彌生變得無比積極，她白天也不看電視，而是到道場練習前傾的跑步姿勢。

「東野，我們去訓練吧！」

到了下午四點多，太陽稍微不那麼熱辣後，淺草彌生就迫不及待的過來找東野廣澤。

「好。」

東野廣澤望了下時間，收拾東西出發。

小千和看兩人出門，也想跟著一起來。

但兩人跑步時的速度可不是一般的快，要是小千和突然跑出來，被兩人撞上，那可不是小事。

所以東野廣澤也只能安慰了一下小千和，讓她和卯月在家裡玩。

兩人來到河邊，熱身運動過後，繼續練習。

淺草彌生還是一次次的摔倒，東野廣澤每次接住她後，都會給她復盤原因。

在復盤時，東野廣澤還會教導淺草彌生一些別的小技巧。

這些技巧也不是一時半會能訓練出成果的，但儘早讓她知道，形成習慣，多多少少都能提升一點成績。

晚上兩人訓練了更長的時間，差不多到了晚上7點，兩人還在訓練。

但訓練效果，好像還不如早上，到7點時，淺草彌生也沒能跑出超過30米不摔倒的。

又一次挑戰30米的距離，淺草彌生狠狠的摔倒，東野廣澤摟著她，再次成為人肉墊子，淺草彌生才沒受傷。

「可惡啊，就一點了，還是沒能超過30米！」

淺草彌生很不甘，趴在東野廣澤身上，喘著氣說。

三小時的高強度訓練，哪怕中途休息，她現在也是累得不行了。

「你進步已很快了，今天就到這裡吧，明天早上再繼續。」

東野廣澤說道。

淺草彌生下午進步不是慢了，而是在沒有徹底熟悉掌握新姿勢前，每多跑遠一米，難度都會大幅增加。