第九十四章 一起晨練，一點點改變（2/2）

「你再看看我的身材，多完美，沒有一點贅肉。」姜語卿一點嘴巴上的白色泡沫在蘇源的臉蛋上，笑呵呵的說道。

「別轉移話題，你自己答應我的。」蘇源含了一口水又吐出來，反覆漱了幾次後才拿著濕潤的毛巾開始擦臉，見她刷個牙還磨嘰磨嘰的，忍不住提醒。

「知道啦！」姜語卿也加快了動作。

十分鐘後。

兩人穿著一身運動裝出門了。

姜語卿穿的是一身緊身的運動短褲。

大長腿的優勢一下子顯露出來了。

說實話蘇源都有點後悔讓她穿這身衣服出來。

早上六點二十分。

蘇源在教姜語卿做熱身運動，知道她好幾年沒運動過了，鍛鍊前不拉一下身子很容易歪到或者扭到。

教了她一遍後，蘇源就讓她跟著自己的姿勢一起動。

幾分鐘後。

蘇源抬了幾下腳，感覺身體已經熱乎乎的了，就走到姜語卿身邊，看著她慢悠悠的在扭頭熱身，「老婆，你熱身夠了？」

姜語卿臉頰微紅地，有模有樣的學著他動了幾下：「夠了，咱們可以開始了？你平時跑多久。」

蘇源知道她在渾水摸魚，也沒強制要求她要跑多久：「30-40分鐘。」

「這麼久？」姜語卿小臉一苦，突然感覺自己是自找苦吃的。

幹嘛要答應陪他一起跑步，在家裡給他準備早餐不香？

不過來都來了。

跑一會問題應該也不大。

而且她最近確實有鍛鍊的念頭。

「沒事，你跑個十分鐘也沒事，第一次很正常，時間都不長，堅持下來就好。」蘇源踩了踩她的小白鞋，看了一眼手錶，便跑起來扭頭看向她：「開始咯，跟我的腳步。」

「嗯，別小瞧我，我體力很好的。」姜語卿覺得自己被他小瞧了，很快就追了上去。

「老公，你步子邁小點、速度慢一點，我追不上你了。」

跟著蘇源跑了幾分鐘，姜語卿面色紅潤，汗珠順著臉頰流到了下巴上。

「好，那我控制好速度，你累了可以走一會再跑一會，儘量不要停下來，堅持下去就好了。」

蘇源放緩步伐，慢慢的和她並排跑，這點運動量根本連熱身都達不到。

不過姜語卿能夠出來跑一次，他就很滿足了。

有了第一次，以後再拉著她起床跑步就簡單多了。

十幾分鐘後。

姜語卿終於是跑不動了，和蘇源打了聲招呼就慢悠悠的走著。

蘇源也不勉強，漸漸調整了跑步節奏，很快就甩開了她。

半小時後。

蘇源帶著她去周邊的早餐店買了早餐。

回到家裡。

姜語卿如同漏氣的皮球一樣癱在沙發上，這比干那事還要累好吧！

蘇源把早餐放好就去浴室拿了濕毛巾回到客廳里給她擦汗。

「擦一擦吧！別著急去洗澡，緩半小時再去。」

「老公，我沒力氣了，你來幫我。」姜語卿無精打采一樣，鞋都沒來得及脫就放在沙發上。

「嗯。」蘇源坐在沙發上，先是給她把運動鞋給脫了，手按在她的大腿上給她做緩解肌肉疲勞，讓她感覺既舒服，又放鬆。

「翻過身來，我給你按一下腰，不然到了晚上你就腿酸，腰也酸。」

「嗯，要不要我脫衣服。」

「不用。」

姜語卿眯著眼趴在沙發上享受了蘇源的腰部按摩。

按摩結束後，她臉上露出滿意笑容，覺得整個人都輕鬆了不少。

「我去洗澡，你要不要一起？」蘇源拿著毛巾起身準備去洗澡。

「不好吧！」姜語卿縮了縮身子，在他笑眯眯的目光下很快就乖乖就範了。