第1031章 雪狼（1/2）

胡莊上門討教，陸飛不但沒有不耐煩，反倒欣賞有加。

敏而好學不恥下問，不放過任何機會強化自己，這樣的人想不成功都不可能。

「胡莊，你做的已經非常出色了。」

「要說不足，那就是你的下肢力量有欠缺。」

「平時你可以重點練習下肢力量。」

「只有足夠的力量，才能支配自己的動作做到極致而不變形。」

「還有一點，你可以把你的動作再簡化一些。」

「儘量不要有任何花架子，注意每一個細節多加練習。」

「用不了多久，你的成績還會有明顯的提升。」陸飛說道。

「你說我的下肢力量不夠？」胡莊疑惑的問道。

陸飛呵呵一笑道。

「你別不服，你的下肢力量差得多。」

「不信你扎個馬步，咱們試驗一下。」

胡莊還真不服，當下紮好馬步皺著眉頭看向陸飛。

陸飛伸出左腳墊在胡莊的腳後跟，向旁邊一拉。

胡莊的左腳順勢向一旁挪動了二十多公分，身體一晃險些摔倒。

「我只用了五成的力道你就站不住了。」

「你這方面差的太多了。」

「你別不服，現在你全力拉我試一下。」

陸飛說著紮下馬步，胡莊按照陸飛剛才對付自己的辦法使出全力，竟然不能撼動陸飛分毫。

這下胡莊徹底服氣了。

「回去重點訓練下肢力量。」

「槓鈴這些不要做，對膝蓋的傷害特別嚴重。」

「我建議你腳腕綁沙包，每天堅持長跑五公里。」

「這樣對下肢力量的幫助會非常明顯。」

「另外注意每一個細節，大道至簡，這是至理名言。」

「再有不明白的地方可以隨時找我，咱們一起切磋。」陸飛說道。

得到陸飛的指點，胡莊感動不已告辭離開。

第二天晨練結束，馬上進行第三科目的比試。

跟之前一樣，上午九點，五大隊所有隊員在操場集結。

不同的是，今天總指揮和龍王身邊多了十二個陌生面孔。

身材魁梧全副武裝的十二人分為兩排站立。

後面十人站成一排。

還有兩人站在陳弘剛的身邊。

靠近陳弘剛的那人皮膚黝黑，國字臉，肩章兩毛一。

另外一人個子不到一米七，肩章一毛三。

雖然短小精煉，但眼眸中那股狠厲與殺氣，絲毫不輸於五龍任何一人。

隊伍站好，陳弘剛大聲說道。

「宣布第三科目內容之前，先給大家介紹幾位牛人。」

「為了配合第三科目比試，我特意請來東北軍-區著名的雪狼戰隊過來幫忙。」

「雪狼戰隊相信大家都不陌生。」

「成立二十五年來，雪狼戰隊屢立戰功，在全軍特種隊伍中也是頭牌的存在。」

「今天能把百忙之中的雪狼大隊請來幫忙，實屬不易，大家掌聲歡迎。」

熱烈的掌聲過後，陳弘剛接著說道。

「站在我身邊的這位就是雪狼戰隊大隊長林峰。」

「旁邊這位是副隊長趙傳雄。」

「介紹完雪狼戰隊，下面我就公布一下第三科目的比賽內容。」

「第三科目為人質營救。」

「地點在後山B區訓練場。」

「人質由燭龍隊長莫建飛同志擔任。」

「屆時，雪狼戰隊會在訓練場東面高地上負責看守人質。」

「任務是在兩小時之內成功解救人質。」

「你們五大隊，每隊派出十二人參戰。」

「哪一隊用時最短，傷亡最輕，哪一隊獲勝。」

「第一名獲得一萬五千積分。」

「第二名積分一萬。」

「第三名六千。」

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