第303章 減肥結束咧(1/2)
在健身達人郭芸的調教下,夏緣和梅方都逐漸掌握了鍛鍊健身的技巧。
林有兮每天不僅僅負責著健康營養餐的製作和設計,還要同時監督夏緣和梅方的鍛鍊過程。
因為林有兮給了梅方階段性獎勵,梅方這邊也不想讓有兮大人失望,加上想給緣緣做個榜樣,所以一直都很賣力,緣緣這邊雖說每次鍛鍊都很掙扎,但也算勉強達成目標。
就這樣健身的日子一直持續到五月的勞動節假期,不過夏緣的體重一直沒有降下來,這讓她很困擾。
雖然郭芸說這種訓練方式會增肌減脂,體脂率下降之後形體其實是好看了不少的。
但夏緣就跟這5斤槓起來了,說什麼也要降下5斤體重來,甚至每天都自己減少了食量,這也導致她總是在睡覺的時候肚子咕嚕咕嚕叫。
「緣緣這樣下去不行。」
林有兮和梅方商量起夏緣的問題,「這孩子又在犯軸了。」
梅方也很認同林有兮的話,「確實,這是做物理題的舊疾復發。我們得讓緣緣稍微緩一緩才行,明天做一頓好吃的加個餐吧,正好我也吃膩了。」
林有兮伸手戳著梅方的臉頰。
「吃膩了是吧,嫌我做的不好吃是吧?」
梅方趕緊解釋:「不是不是!我只是想多品嘗一下我們有兮的各種料理,你做的我都愛吃。」
林有兮點點頭,「那好,明天我和緣緣加餐,你繼續健身餐吃草。」
「啊啊……不要這樣嘛……有兮姐——姐——不要為了我單獨做健身餐——」
梅方一邊摟著林有兮,蹭著她的臉頰開始撒起嬌來,他先是湊著林有兮prpr著哼唧著,最後啵著林有兮的脖子不肯鬆開。
林有兮本來還一直一副面無表情的樣子,被梅方逗弄賣萌一陣後,憋不住笑了起來,她輕輕拍拍梅方的小腦瓜,言語裡極盡寵溺的溫柔:
「好啦好啦,剛才那話都是開玩笑的……最近那麼辛苦,肯定要好好犒勞下你和緣緣的,最近也在研究一些好吃的菜譜。」
「好耶!那可太贊了!不愧是我的有兮!mua!」
梅方說著剛和有兮啵了個嘴,結果在啵第二下的時候林有兮顯然不夠盡興,她托著梅方的臉頰而後和他親熱起來,然後將梅方壁咚在牆上。
林有兮的一隻手伏在梅方的胸口,另一隻手指尖在梅方的臉頰上輕輕滑過。
「讓我看看伱最近的健身成果叭?」
「這個……要怎麼看?」
梅方話音未落,林有兮便圈著梅方的脖子輕輕躍起,梅方下意識地單臂托住林有兮,另一隻手扶著林有兮的腰肢。
他讓林有兮好好享用了自己。
「說起來……阿方自從和我們交往之後,撒嬌變得很熟練了喔。」
林有兮好奇道,「你是什麼時候開始就想這麼做了?你小時候玩過家家的時候明明喜歡當爸爸多於當寶寶。」
「這個嘛……只能說都不討厭啦,小時候不喜歡當寶寶是因為你們倆也不會照顧寶寶呀。」
梅方微笑說道,「但你和緣緣都是吃軟不吃硬的性格,有的時候撒嬌就是比正常勸說好用許多。」
到了中午準備吃飯的時候,夏緣和梅方鍛鍊下來,看著眼前豐盛的飯菜,夏緣咽了咽口水,而後晃晃腦袋,咳了幾聲說道:「有兮,今天是做什麼?」
今天有兮準備的餐點裡有小炒黃牛肉、黃燜雞和本不應該出現在最近餐點裡的粉蒸肉——這是白梅縣的孩子最喜歡的家常菜,也是緣緣在家最愛吃的菜餚。
林有兮則解釋道,「一直這樣減肥對身體消耗太大了,芸芸之前不是說了嗎,欺騙餐還是可以偶爾吃一兩頓的。」
「嗯……」
夏緣皺著眉頭托著腮陷入糾結,這時梅方一把從身後將緣緣托起。
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