512章 此子……恐怖如斯啊（1/2）
二沙島。
過完年後，短暫修整，短跑隊繼續開始冬訓日程。
「趙，你的動作還是不對，膝關節沿額狀軸的屈伸要靈活，屈伸的時機要得當。」蘭迪看著趙昊煥的扒地，將其打斷道。
趙昊煥有些苦惱, 他其實就是有點領會不到蘭迪這些話的意思。
不是說蘭迪說的不對，而是……
蘭迪這些話都是英文，你翻譯過來後，其實味道就變了，而且說的……太不接地氣。
話都是對的，但是其實翻譯後味道就變了, 而且趙昊煥自己的英文水平，日常交流還行, 要接觸這種專業性極強的詞彙，他也根本就聽不懂，只能依靠翻譯。
蘇神因為在專心訓練，攻克難關，也沒有忽略了這一點。
到底「科學扒地」只是基礎，後面還有「弧形扒地技術」和「信用卡扒地技術」等等。
只是這些都要建立在「科學扒地」的基礎上。
加上這方面，他也要重構自己的「運動表現金字塔」，所以不可能時時刻刻都在趙昊煥這邊。
那樣請過來的複合型團隊，也沒有價值了不是麼。
這天訓練完扒地之後，去力量室訓練，蘇神菱形深蹲的時候看到趙昊煥一臉「悶悶不樂」，組件間隙，他開口問道：「你這是怎麼了？狗煥？又被阿兵調戲了嗎？」
「不是。。」趙昊煥搖搖頭，把自己的「鬱悶」告訴了蘇神。
蘇神一聽，感覺蘭迪說的，也沒有什麼問題啊。
怎麼會進展這麼緩慢呢？
就在蘇神也百思不得其解的時候，趙昊煥一句話，點醒了他……
「蘭迪教練說得倒是很耐心很細緻, 但是, 我就是很多地方聽不懂，想不明白啊。」
「那些詞彙太陌生了，很難理解透徹。」
原來如此。
蘇神頓時懂了。
蘇神倒是忽略了一個問題，這也是蘭迪他們當初過來的時候，同樣的一個問題。
最開始也磨合了很久，所以耽誤了不少時間才慢慢出成績。
那就是……
翻譯過來後，詞彙太生僻，而且翻譯也沒有能力說得更加「本土化」。
這樣就導致很多人都聽後，雲山霧罩，雲裡霧裡。
這樣的狀態，自然是無法理解透徹，進展肯定會緩慢。
蘇神笑了笑，說道：「沒事，我們力量訓練的組件間隙，我來和你說說，看看會不會明白點。」
趙昊煥點點頭。
……
「什麼叫做膝關節沿額狀軸的屈伸要靈活，屈伸的時機要得當？其實翻譯過來就很好理解了，翻譯小姐姐說得其實也對，但我這麼翻譯，你可能更加能理解些。」蘇神站起來，用自己的身體作為範例道：「所謂膝關節沿額狀軸的屈伸要靈活，屈伸的時機要得當，其實就是要你做好兩點。」
「第一點，收得攏。」
「第二點，打得開。」
趙昊煥一愣，道：「什麼叫做收得攏打得開？」
蘇神用自己的右腿做解析道：「所謂『收得攏』就是說當你的支撐腿結束，後蹬轉入前擺時，這個地方呢，小腿應隨大腿的高擺而自然摺疊。」
「就是這樣。」蘇神做了一個示範，道：「這樣的效果是，利於縮短擺動半徑，加快擺動的角速度等等。」
趙昊煥眼睛一亮，點點頭，繼續問道：「那麼『打得開』是？」
「『打得開』是說擺動腿擺至最高點轉入積極下壓時，這個時候你的膝角能及時打開。也就是這樣。」蘇神也是慢動作示範了一遍：「這就叫做『打得開』。」
「效果是可以加大大腿帶動小腿做弧形前，扒的動作幅度和運行速度。從而有利於弧形前扒著地動作的完成。這也是未來學習『弧形扒地技術』的一個關鍵點。」
趙昊煥跟著做了幾次，頓時仿佛茅塞頓開。
「原來是這樣，『收得攏』『打得開』，太妙了，這麼說，簡單六個字就夠了嘛。蘭迪教練他們說的也太複雜了，我差點被他們繞暈。」趙昊煥大喜，他感覺自己已經摸到了門道。
「不能怪他們。」蘇神笑道：「蘭迪教練他們不是種花家的人，自然不懂這種本土化說法。翻譯小姐姐，因為國內以前從沒有過這方面的翻譯經驗，也還是太正式化了點。」
「以後時間長了，磨合好了，就會好的。」
「你攻關到哪裡了？」趙昊煥也做完了一組深蹲後，喝著水問道。
「已經把伸髖融入了，這一周應該就可以做完。」蘇神說完，趙昊煥這口水差點都被嗆著。
自己原本還覺得自己進度不慢呢，結果人家，已經到了最後一步？
馬上就可以徹底高速跑，訓練起來了？而不是自己這樣的原地做動作或者是慢跑找感覺。
「你怎麼這麼快。」趙昊煥無語，忍不住還是問了一句。
「啊？這是因為我的腦子裡面已經有了這方面的經驗，只需要身體跟著調節，自然很快。」蘇神回答沒有騙他，但就是這個「腦子裡面的經驗」怎麼來，他沒有說透罷了。
趙昊煥還以為是蘇神不停在做「運動想像法」，這方面比自己更加刻苦和認真呢。
他絕不會想到，這是蘇神重啟後，最大的一筆寶藏之一。
當然，他原本對於技術的領悟力，就是超級天才級別，不然也不會成為除了西非裔血統之外，跑得最快的藍星人。
而且他還要對於這個技術動作，做一個「提前改造」。
雖然蘭迪他們現在教的這個技術動作，已經是國際最先進的，可蘇神知道，這技術未來還會繼續發展，比如現在蘭迪他們就沒有說，這個技術動作其實還可以融入肩膀，手肘，還有手臂的配合。
也就是說，現在的所謂「科學扒地」，還只是作用在下半身，在蘇神這個「重開者」眼中，還是……「不夠科學」。
就是這麼霸氣。
谷暜
本章未完，點選下一頁繼續閱讀。