186章 超時空理念！短跑最重要的技術體系（2/2）

在比如咱們的雜交水稻，要不是袁爺爺主動把技術放出去，讓全國專業人士一起研究，他自己都說還不知道要多用多少年。

跑步技術自然也是類似。

不能整合起來，我們即便是從不缺聰明人，卻也有力沒法一處使。

好在，現在自己重開了。

整合起來，取其精華去其糟粕，結合科學理論，輕而易舉。

……

「那麼我們來找一找這五個國內主流理論的共同點。」蘇神道：「那就是短跑當中的送髖技術，含有跑動中骨盆的轉動動作。」

「我們再來看看詳細的運動動作分析圖。」蘇神又拿出了一張畫滿了各種圖形的紙張，再次吸在了前面上，道：「加入一個物體不受任何約束，可以相對於三軸進行平動及轉動，擁有六個運動的自由度。而游離物體在另一端，只擁有三個運動的自由度，那麼會發生什麼呢？」

蘇神進入了「蘇教授模式」，開始主動發問道。

結果自然是下面，一臉懵，不知道應該說些什麼。

「都沒聽明白麼？是我講的不夠細緻麼？」蘇神有些疑惑，但很快他就反應過來……

這些人可不是後來那些自己帶的研究生。

這些人還都是些未成年的孩子。

而且這個時間節點是在05年……你說這個，別說是什麼未成年人，就算是業界大拿過來，估計也是一副「俺還沒學廢」的表情。

「沒事，這個可能現在對於你們來說還比較複雜，那我就說的再簡單一點。」蘇神很自然地說著，可聽的人卻不這麼想。

都對於蘇神的腦袋，開始產生了進一步的「崇拜感」。

這會就是真正的「崇拜」了。

人類最原始對於知識的崇拜和崇敬。

「……也就是說，不可能產生平動。只能以三個坐標軸為軸進行轉動。」

「……當髖臼和股骨頭構成的髖關節作為骨盆的相對固定點時，則骨盆運動只有三個自由度。」

「那麼大家知道什麼叫做真正的送髖技術了嗎？」蘇神看著所有人問道。

下面的人，都把小腦袋搖的和撥浪鼓一樣快。

「那麼簡單來說，送髖技術就是指跑動中人體的骨盆在中樞神經系統的支配下，主動積極地圍繞身體的平行軸進行轉動的運動過程。此動作貫穿於跑步動作中的每一個動作周期的各個動作階段，且在每一個動作階段的表現又各不相同。」蘇神說完，看著大家道：「這回都明白了吧。」

明白？明白啥了就明白？

蘇老師，我們不明白啊。

尤其是這個時候蘇神還補了一句：「對了，這只是大概的描述，如果專業科學一點，應該從解剖學、運動學、生物力學三個方面闡釋才是最佳。」

眾人：……

這節課「上」到這裡，就連寧德鮑這個專業的女大學生都有些「吃不消」了。

別看蘇神講得這麼簡單，事實上寧德鮑就自己的感覺來看——「這節課」包括了信息的提取，信息的篩選，信息的整合，信息的去偽存真，信息的共同性。

最後還有信息的二次創造或者是個人研究，以此得出新的信息。

能做到所有環節，在05年網絡還不發達的時代，簡直是堪稱恐怖。

不知道現在斗破蒼穹有沒有連載，不然當真是可以用一句——

此子，恐怖如斯。

就光說這五點，國內幾個人能這麼全面整合出來？清清楚楚擺在面前給你逐條分析？

怪物。

這小子就是個怪物。

從這個方面來看，寧德鮑覺得蘇神的腦子，恐怕比他的短跑天賦，還要誇張。

他一個人，現在就可以頂過全國一半專業人士。

或者。

他就是全部。

想到這裡，寧德鮑終於明白了一些歷史書裡面，怎麼會那樣描寫當年的「絕世妖孽」們。

之前覺得誇張。

那完全是因為自己還沒有見過這樣的人。

當這樣的人活生生擺在自己面前時。

她才知道這個差距，到底有多大。

她甚至一時間都懷疑……自己這些人的知識吸取速度，怕是還沒有人家的知識「創造」速度快。

曾經有人說過，人和人的差距，有時候比人和狗都要大。

現在她深有感觸。

的確，不是一層次上了。

幸虧她和蘇神已經接觸了這麼久，對於一些「出格」的事情，也漸漸有了些免疫力。

不然的話，真要嘴巴都合不起來。

蘇神還在上面繼續說著：

「……這是送髖技術的幾個好處，我們可以系統拆分一下，就不需要再單獨進行單個項目的磨合。」

「……正確的送髖技術可以輕易改變步頻、步幅、後蹬、協調、以及……前三到五的加速能力以及爆發力。」

尤其是後面那個論點，幾乎是2015那年後才被發現。

國內真正的推送時間，是在2017年7月份。

這也是蘇神夾帶進去「超時空」的玩意，深刻隱藏在了現在大家能夠看到的技術之間。

「回到最開始的三個國內送髖問題，前蹬距離偏近、支撐腿退讓緩衝差、前蹬角度偏大。」蘇神耐心又細緻地說道：「傳統觀點強調伸膝肌群的發展。而眼下最新的觀點則強調髖部、大腿後側及小腿肌群力量、以及臀部力量的發展。」

尤其是臀部的加入，這個理念更是需要2020年才被推出，算是最頂尖的研究之一的。

蘇神這裡提前加入，就是讓大家早人家十幾年進行針對性強化和訓練。

因為「送髖技術」，是短跑的核心技術之一，需要調整和改動，將伴隨你整個運動生涯。

所以這個技術就不像是「六秒定律」「曲臂起跑」「全掌擺臂」那麼簡單了，牽扯的東西太多了，需要用整個冬訓來進行，普通的時候，沒有這個時間和精力。

等蘇神結束了這一節「小課堂」後，大家才算是鬆了一口氣。

塞入的東西，太多了。

周兵聽到了後面，感覺腦殼都有點「嗡嗡叫」。

就連一向短跑領悟能力出眾的趙昊煥，眼下也是看著這些東西，眼睛有些發愣。

感覺有些「懷疑人生」。

不過蘇神也沒有打算一次就讓他們明白，畢竟「送髖技術」是一個牽一髮動全身的技術體系。

先給他們確立一個正確的方向，然後開始努力就行。

這也也會辜負了那些國內的早一步，先行者們。

「好了，大伙兒放鬆一下，咱們開始臀大肌的豐滿挺翹訓練吧。」蘇神站起來，之前還沒感覺，聽蘇神這麼強調了臀大肌的作用後，現在每個人都看著蘇神的屁股，心中暗道——

以前沒發現。

他的屁股居然這麼有型。

眾人不禁又摸了摸自己的屁股，頓時一臉沮喪——

又扁又小啊。

那麼蘇神提問：今日的小知識，大家都學會了嗎？(*^▽^*)~~~