第2312章 你們不懂，雨天正適合突破啊（2/2）
從上到下每一個技術環節。
最後都可以串聯在一起，最終為了一個整體的項目服務。
那就是。
從登出來第一一下就在強調的——
直線性。
而保持這個直線性質，才可以繼續蘇神要做的，就是現在漸漸展現的這一點……
流線型直線體！
在100米短跑中，「流線型直線體」是指運動員通過身體姿態控制，使從頭頂到足跟的身體縱軸與前進方向的直線偏差小於0.5°，形成近似「直線流線型」的身體形態。
這就是蘇神這一場的追求方向！
100米屬於典型的「速度主導型」項目，成績由步頻×步幅×蹬地效率決定，而空氣阻力和能量損耗是最大制約因素。
那麼流線型直線體，就可以進一步減少後面兩個點的束縛。
束縛少了。
那麼這個人的速度。
不就自然，快了嗎。
而這一段，蘇神要進入的就是2流線型直線體的「力效-慣性」協同機制。
在雨天簡化了協同難度後。
變成了可操作的可能！
髖關節活動度與蹬地時間的耦合！
膝關節力臂的幾何優化！
用這個將自己的加速區蹬伸力臂的效率最大化！
然後就是重頭戲。
在進入途中跑之前，做好直線慣性的能量保存效應！
要知道在100米短跑中，「慣性」是指運動員身體在加速過程中形成的保持原有運動狀態的物理屬性，其核心度量是動能E=0.5mv。
20-30米階段的特殊性在於：速度突破11m/s後，身體從「主動加速主導」進入「慣性維持與持續加速並存」的階段，此時直線慣性的能量保存效應成為提升表現的關鍵——
這一階段的動能損耗每減少1J。
全程成績可提升0.005-0.008秒！
所謂直線慣性的能量保存效應，本質是通過流線型直線體技術減少「非前進方向的能量消耗」，使動能最大限度服務於水平前進。
他就是要利用雨天的效果，在20-30米階段，這種效應的實現依賴三個層級的協同——
慣性方向的鎖定，目的是減少橫向動能分流。
慣性強度的維持，目的是降低機械能損耗。
慣性與發力的耦合，目的是將新輸出能量定向迭加於慣性方向。
現在晴天還不容易做到，也就是雨天簡化了協同難度後，配合針對性戰靴和戰袍。
才有了可能。
這也就是蘇神賽前應對博爾特說的——
「比起博爾特想下雨。」
「我也巴不得下雨呢。」
他可不是只是說說而已。
他是真的發自內心也是這麼想的呀。
前面做了這麼多準備工作。
甚至可以說是從踏出第一步。
在抵足板上的第零步。
這已經是在朝著這個效應前進。
直線慣性的能量保存效應。
要做的，就是現在。
就是要在雨天。
在莫斯科。
給實現了啊！
二十五米之後，蘇神開始了最後的醞釀。
慣性方向鎖定：
橫向擺動的能量損耗機制與抑制邏輯。
橫向擺動的動能分流。
當身體縱軸與前進方向存在偏差，哪怕<1°，或肢體出現橫向擺動時，部分動能會被分配到垂直於前進方向的橫向或垂直維度，形成「無效動能」。
要避免或者減少這個「無效動能。」
就要做好橫向擺動的動能分流。
橫向擺動，如軀幹左右偏擺、骨盆側向傾斜，都會產生橫向動能，這部分能量完全不貢獻於前進，且需額外消耗肌肉能量糾正偏差。
那麼。
要是省下來。
不就可以讓自己向前性更強。
讓自己不需要支付額外消耗肌肉能量糾正偏差嗎。
如果說普通運動員每步橫向擺動幅度達0.8-1.2cm，對應的橫向動能約1.2-1.5J，占總動能的3%-5%。
那蘇神就可以通過流線型直線體技術，讓自己橫向擺動可控制在<0.3cm/米。
使得橫向動能降至0.8J以下，僅僅占比<2%。
甚至更低！
調整橫向擺動的動能分流的辦法，就是……直線慣性的能量保存效應啊。
流線型直線體通過身體縱軸與前進方向的精準對齊，偏差<0.5°後。
就可以從源頭上避免了動能向橫向分流啊。
26米，27米，28米……
只見蘇神身體縱軸，頭頂至足跟連線開始與前進方向的對齊。
本質是這就是——「力線傳遞的直線性保障」。
在20-30米的高速蹬伸中，下肢產生的地面反作用力需沿身體縱軸向上傳遞至軀幹，若縱軸存在偏差，力線會發生「折射」，導致橫向分力產生。
這裡就是要減緩橫向分力產生。
當縱軸偏差0.5°時，橫向分力占比約1.5%-2%。
偏差1°時，橫向分力占比增至3%-4%。
這些橫向分力會推動身體向側面偏移，迫使肌肉額外做功產生「反方向矯正力」，形成「擺動-矯正」的能量浪費循環。
可蘇神早有準備。
不急不忙。
採取應對措施。
通過自己流線型直線體，使得核心肌群的持續激活。
就宛如「剛性軸」一樣固定身體縱軸。
確保力線始終沿前進方向傳遞。
從根本上減少橫向分力的產生。
還能這樣？
現在已經有人已經漸漸明白蘇神要幹什麼。
他這是要……
用更低的重心壓進去途中跑。
使得自己的途中跑，向前性更高。
更久。
更長啊。
弗朗西斯心裡都駭然：
真是……
瘋子。
或者是……
天才啊。
可還有一步。
就是你要進入途中跑，你就會慢慢開始抬頭，這個時候你壓這麼低，
上肢擺臂時，肩軸需與髖軸保持平行，偏差<1°，擺臂平面與前進方向的夾角<5°。
若手臂向外側擺動，擺臂平面夾角>10°，會形成「側向扇風」效應。
這個效應下，既增加空氣阻力，又通過軀幹反作用力引發橫向擺動。
這還只是上肢，下肢擺動時，擺動腿的膝關節內扣角度需<2°，足尖始終朝向前進方向。
若擺動腿向外側偏擺，會帶動骨盆側向旋轉。
進而破壞身體縱軸的直線性。
可蘇神就在這些名帥面前，上演了什麼叫做有備而來。
什麼叫做表演真正的技術了。
在漸漸抬頭的時候，流線型直線體技術通過「肩-髖協同」和「上下肢擺動方向鎖定」。
將肢體擺動的橫向分量控制在最小範圍。
避免其成為橫向動能的「發生器」。
同時還是利用流線型直線體。
對慣性強度的維持。
通過姿態優化減少空氣阻力做功和內部摩擦損耗。
這種節省直接轉化為慣性強度的維持——
可以在相同速度下。
流線型姿態的身體能在更長距離內保持原有速度。
減少「為對抗阻力而額外輸出的能量」。
這種穩定性又讓慣性得以「平滑延續」。
讓真是每步的能量輸出只需「補充慣性損耗+適度加速」。
而非「重新建立慣性」。
顯著提升能量利用效率。
這一套下來，藉助雨勢簡化協同難度。
讓直線慣性能量保存效應。
得以發揮。
這在場面上，就是——
蘇神整個人沖在最前面。
因為別人在下雨天無法跑這麼快，他卻在這裡反其道行之。
整個啟動和加速。
跑出了恐怖的效應。
此消彼長。
就宛如。
他拉爆了所有人。
好幾米。
即便是博爾特。
號稱是喜歡雨戰的博爾特。
真正面對下雨的時候，他的科技裝備加持不夠，無法做到蘇神這樣如履平地。
那即便是在同樣的情況下，他的雨中減益效果更大，卻也只是能夠比其餘人影響更小。
但你要說和前面這個紅色的身影似的。
在莫斯科這樣有些寒冷的中雨里。
不僅不受影響，反而暴力突破。
不好意思。
博爾特。
做不到。
這個時候博爾特看著前面那個火紅色的背影。
才突然明白。
為什麼面對下雨。
面對自己最喜歡的雨戰。
這傢伙。
根本不在乎。
一點都沒在乎。
甚至比自己……
更想要這樣。
之前他以為蘇神是打腫臉充胖子，虛張聲勢。
現在？
他才明白。
人家說的是實話。
大實話。
博爾特能在雨中受到負面效果更少，已經是實屬難得絕對的天賦。
但是他呢？
人家不僅不受負面效果，反而在雨中突破。
人就怕對比。
這一對比。
博爾特。
頓時。
落了下乘。
這個時候。
雨勢。
似乎又更大了一些。