第2393章 這叫做三重迭加技術(1/2)
第2399章 這叫做……三重迭加技術
因為這一場沒有女子200米的比賽。
所以直接進入100米的對決。
原本陳娟看到大家都在洛桑創造了好成績,她其實是也想試試。
就是很可惜,這個成績的創造可不僅僅是看場地。
還得看你的對手。
這方面。
陳娟的對手就和其餘人相比,大大不如。
本來還有個奧卡巴雷,可以相互激勵。
但是誰想到呢?
奧卡巴雷這傢伙也不知道是不是前幾個鑽石聯賽上受了刺激……
這一次竟然在跑步的環節這麼激烈。
啟動就是壓槍。
但是實話實說。
壓槍這個東西。
可不是說你想做好就能做好的。
你看蘇神收益那麼大,那是因為他有個記憶外掛。
事實上,壓槍幾乎是絕對收益和絕對風險的雙刃劍。
做不好就是直接出局。
奧卡巴雷這裡就是典型!
其實原本還能和陳娟拼一拼,一個壓槍直接把自己送走了。
看的陳娟都是一愣一愣。
不是,小姐們兒,這麼就被送走了。
沒有你誰激發我鬥志去啊。
「我們可以看到陳娟的眼神中透露著驚訝,甚至有些責怪奧卡巴雷的意思。」
楊劍還真不是誇大其詞。
陳娟心裡現在就是這麼想的。
奧卡巴雷也是搞笑。
看著陳娟這略微有幾分埋怨的小眼神?
反而是自己不敢再看過去。
只能一臉鬱悶的被判罰下場。
那現在問題來了,雖然是洛桑大戰,但是給力的選手沒有幾個呀。
你沒有給力的選手,你這怎麼玩呢?
雖然也不是沒有,米歇爾-李·阿耶或者阿胡雷之類,但整體水平還是太低了一點。
前者依靠一個大順風才能跑到10秒85。
也就是說算硬實力的話,浙江的成績最多只有10秒9x。
要說明年的話,他還會比較硬。
有個大逆風10秒97的水平。
至於後者。
職業生涯最快也就是10秒91,同樣也是個大順風才跑出來的成績。
今年也沒有什麼突破。
賽季最好成績也不過是剛過11秒。
那怎麼和自己比呢?
嘭————————
「比賽開始。」
「陳娟啟動就領先,他依靠曲臂起跑快速拉開身位,加速區繼續加速,再一次拉開。」
「其餘人也想跟,這個地方差距就太大了,唯一有希望後程威脅的奧卡巴雷已經提前出局。」
「那這場比賽……」
「已經沒有了懸念。」
「陳娟最後甚至直接放水衝過了終點。」
「10秒90。」
「拉開第2名,大概一米左右。」
「整個狀態來看,還是相當的輕鬆。」
「現在如果不出頂尖選手的話,想要給陳娟造成麻煩,恐怕不容易。」
第二是米歇爾-李·阿耶,成績是10秒98。
第三是阿胡雷,成績也是10秒98。
第四是韋勇麗,成績是11秒02。
第五是美國選手加德納。
他的成績是11秒19。
第六是維雷娜·賽勒……
到了男子100米的時候。
這個強度才突然大了點。
美國隊加特林蓋伊麥可.羅傑斯萊恩.貝利全員出動。
國內這邊張培猛勞逸迎戰。
「這場比賽國內因為蘇神和趙昊煥都沒有參加,其實在人員配置上,我們占據劣勢,不過張培猛今年的狀態很不錯,勞逸也是,那其實還是有的一拼。」
「就看運動員的臨場發揮如何。」
set。
嘭——————————
啟動開始。
起跑,作為百米比賽的起始環節,其重要性不言而喻。
它是後續加速和全程節奏把控的基礎。
因此在場8個人,每個人都很注重這個環節。
加特林採用的是八字式啟動技術,這是當今國際一流選手的主流啟動方式。
其主要特點在於膝蓋內收,前5 - 7步往兩側蹬地。從力學原理來講,這種發力方式最有利於運動員從靜止狀態迅速過渡到加速狀態,與滑冰的發力原理有著相似之處,都是通過巧妙的側向蹬地獲得向前的推進力。
而這一技術動作的最大難點就在於如何保持平衡,要求頭部和軀幹保持中立。
加特林在這方面堪稱典範,他在起跑時,頭部和軀幹幾乎沒有明顯的左右水平搖擺,始終穩定地保持在身體的中軸線上。
同時,他的肩部保持著極大的擺動幅度,並且儘可能地內收靠近身體兩側的平面,這不僅體現了他強大的大肌肉群力量,更展示了他對小肌肉群出色的協調穩定控制能力。
即便是去年的加特林起跑技術並非如此完美,復出之後經過好幾年訓練,經過長期的刻苦訓練和不斷的技術打磨,才達到了如今這般爐火純青的境界。
今年總算是能拿出一點成績了。
可以自由駕馭。
不過啟動反應。
還是張培猛更快一些。
張培猛的起跑反應時在本次參賽選手中處於第一水準,槍響後能在0.13秒左右完成「聽槍-蹬地-起身」的連貫動作,這源於他對起跑器壓力反饋的精準感知。
預備姿勢時,他的前腳掌與起跑器踏板貼合緊密,小腿肌肉預緊張度控制合理,避免了過度緊繃導致的反應延遲。
啟動階段,他採用「緊湊式蹬地」技術,膝蓋內收幅度雖不及加特林,但蹬地角度更偏向「前向發力」,而非側向分力,這讓他在起跑後第一步就能獲得更直接的向前初速度。
與加特林「八字式啟動」追求的「平衡-加速」漸進邏輯不同,張培猛的啟動更側重「瞬時爆發」,頭部與軀幹雖有輕微晃動,但這種晃動並未影響核心發力方向,反而通過上肢快速擺動,擺臂幅度雖小但頻率快,帶動下肢蹬地頻率提升,形成「步頻優先」的前程推進模式。
不過加特林也不是第一回和張培猛對決。
很清楚這名選手,啟動反應有天賦。
那既然這樣,前面即便是被壓過一下也沒關係。
確定了這一場戰術後,加特林在前面反而沒有沖的特別厲害。
加速階段。
加速跑是在起跑後的一個關鍵階段,運動員需要在短時間內迅速提升速度,為途中跑創造良好的速度基礎。
加特林在加速跑階段,步幅逐漸加大,步頻也保持在一個較高且穩定的水平。
他的擺臂動作協調有力,與腿部動作完美配合,每一次擺臂都像是在為身體提供額外的助推力。從生物力學角度來看,正確的擺臂可以幫助運動員維持身體平衡,同時增加腿部的蹬地力量。
加特林的擺臂幅度大,速度快,帶動了身體的整體協調性,使得他在加速過程中能夠高效地將力量轉化為前進的動力。
這裡加特林一直穩在第二。
蓋伊反而沒有太衝上來。
看得出來他今年的訓練是有所懈怠,或者說今年他本來就沒有太在意。
啟動的滯後性仿佛又回到了之前。
好在加速階段還是蓋伊的強項。
起碼面對這些非巨頭的人物。
他這裡肯定是有優勢的。
只見他的跑步姿態呈現出古典的高騰空特點,勾腳尖的幅度很小。
這都是為後面途中跑服務。
因為蓋伊的螺旋升天跑法是需要很長的加速時間。
加起來的話,那就宛如戰鬥機起飛。
因此他的所有的前置準備都是為了進入高速之後服務。
途中跑步頻基本來源於騰空高度產生的優秀落點,通過最小化與地面的接觸時間來提高速度。蓋伊跑動中肩部和臀部的彈性極為出色,肩部伸展和臀部彎曲做得非常好,這是他的天賦所在。
這種高騰空的跑法對於一般人來說,很容易失去「向前性」,導致步頻變慢,光向上騰空而沒有足夠的向前推進力,但蓋伊卻能憑藉其出色的身體素質和技術能力,將這種跑法的優勢發揮到極致,在加速跑階段迅速提升速度。
漸漸與加特林並駕齊驅。
顯得他寶刀不老。
麥可·羅傑斯在加速跑技術上,也有自己的特點。
他的起跑反應速度較快,能夠在起跑槍響後迅速做出反應,邁出第一步。
在加速過程中,他注重節奏的把控,通過穩定的步頻和逐漸加大的步幅來提升速度。
然而……
與加特林和蓋伊相比,他在加速的爆發力上稍顯不足,這使得他在加速跑階段逐漸被拉開距離。
勞模今年也沒有太想要逼迫自己。
他自己都說自己多跑比賽是為了賺錢。
竟然是這樣。
有錢賺就行。
反正今年也沒有大賽。
張培猛反倒是和加特林與蓋伊槓上了。
砰砰砰砰砰。
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