第2313章 你還沒有做過追趕者吧？那現在你可（2/2）
差點都要喊出一聲「good」。
加速區其實大家已經開始各顯神通，但這個時候還不明顯，可進入途中跑，突然就開始出現分化。
原因很簡單呀。
第四道的那個黑色閃電。
開始發力了。
博爾特看到前面已經是實測沒有預料。到蘇神跑這麼快，那乾脆啟動加速就不要去全力跟……
他開始進入了自己更擅長的節奏。
準備把能量更多放到途中跑開始。
畢竟前面再怎麼做也不是自己的最優解。
自己的最優解。
還是在後面啊。
博爾特進入途中跑後開始發狠。
調整膝關節伸展角度，後蹬末期膝關節伸展至170°。
這一近乎伸直的角度使大腿與小腿形成的力線更接近直線。
髖關節投影點與足掌支撐點的水平距離達45cm。
根據槓桿原理，更長的力臂可使髖關節旋轉時產生的推進力矩增加。
速度不斷增加，已經開始接近前面的鮑威爾。
可是蘇神和博爾特交手了這麼多次，如果博爾特這個地方就撈了，那他才覺得遺憾。
這個時候你開始爆發。
那不是正常情況嗎？
畢竟你的名字叫做尤塞恩博爾特啊。
蘇神也不含糊整體保持「前傾穩定態」，軀幹挺直但不僵硬，從腳踝到頭部形成一條略向前傾斜的直線。
前傾角度約5°-8°，隨速度提升動態微調。
雙肩放鬆下沉，避免聳肩或左右晃動，核心肌群適度收緊，確保身體重心始終在支撐腿正上方或稍前方，減少垂直方向的重心波動。
這是利用直線慣性的前提，穩定的重心能讓慣性「持續向前」，而非因晃動消耗能量。
博爾特髖關節高度控制。
後蹬階段髖關節中心離地高度穩定在90cm，且垂直波動幅度≤2cm。
這種高位穩定狀態使骨盆在冠狀面的傾斜角度控制在5°以內。
避免因髖部下沉導致的骨盆側向偏移。
蘇神則是踝關節與足弓的「彈性傳導」。
支撐腿落地後，踝關節保持「微屈-蹬伸」的彈性節奏。
落地時踝關節背屈，腳尖自然向上勾，緩衝階段足弓壓縮儲能。
蹬伸時踝關節迅速跖屈，腳尖向下踩，如同「彈弓釋放」，將足弓儲存的彈性勢能轉化為向前的推力。
這種彈性動作能減少小腿肌肉的主動發力，讓「生物力學彈簧」自然延續。
博爾特繼續發力，骨盆前傾角度調整，後蹬階段骨盆前傾角度維持在12°，這一角度使髂腰肌處於適度預拉伸狀態。
蘇神也做自己的，繼續保持直線性，為了避免若落地時踝關節僵硬，會導致衝擊力直接傳導至膝關節和髖部，打破延續性。
靈活的踝關節如同「萬向節」，確保每一步的力量都沿直線方向傳遞。
這個重心下，雖然已經在微微抬起，但對比其餘人來說還是低不少。
你想要在這種角度開始進入途中跑對於你的踝關節靈活性極高。
甚至可以說，全世界除了你是天賦異稟，上帝給你的寵愛，只有蘇神依靠科學方式從小的開發培養才能做到這個程度。
蘭迪都看熱了。
還能這樣？
你能這樣？
在這個重心下，你的腳踝能做到這個程度嗎？
畢竟作為教練，有一個地方是不可避免的，出現盲區那就是下意識不會去想一些太超乎常理的概率。
也不會用這種太超乎常理的概率要求運動員。
但有時候解決一些問題。
除了需要技術。
身體條件的特殊性？
同樣也不能少。
砰砰砰砰砰。
博爾特繼續發力，他想要接近蘇神。
如果這個地方不多，接近一點……
後面恐怕會越來越難搞。
博爾特在跑動作中調整骨盆旋轉幅度。
後蹬時骨盆繞垂直軸的旋轉幅度為8°，以較小的旋轉幅度減少了軀幹的扭轉能耗。
同時使髖關節在矢狀面的活動範圍集中於前後方向，避免冠狀面活動分散能量。
蘇神則是做出了減少橫向旋轉。
因為途中跑時，軀幹應避免左右旋轉。
旋轉角度需控制在3°以內。
若軀幹隨擺臂或擺腿過度旋轉，會導致重心沿橫向偏移，慣性方向偏離直線，產生「蛇形」運動軌跡，額外消耗能量。
這時候。
核心肌群的持續穩定發力是抑制旋轉的關鍵。
以前蘇神的核心肯定大不如他。
但是這一世。
不好意思。
即便你是上帝的寵兒。
上帝打造的田徑標本。
在自己超時代的基礎規劃下。
自己從小科學打造的核心強度。
不說比你強。
肯定也不會……
再比你弱。
30米。
博爾特擺動腿前擺至最高點時，髖關節充分外展，使大腿與軀幹形成適宜夾角，既為後蹬儲備發力空間，又通過這種姿態減少空氣阻力對前擺的阻礙。
蘇神在途中跑的支撐階段，後蹬腿的髖、膝、踝三關節依次有序伸展，力量從髖部起始逐步傳導至腳掌，讓蹬地動作的發力更為連貫且富有層次。
35米。
博爾特的軀幹在途中跑隨骨盆轉動做協同扭轉，這種扭轉帶動肩帶與髖帶形成反向擺動，既平衡了下肢蹬擺產生的慣性。
通過軀幹肌肉的收縮補充推進力量。
蘇神在途中跑的擺臂過程中，大臂貼近軀幹做前後擺動，小臂隨擺臂自然屈伸，肘部角度隨步伐節奏靈活調整。
避免擺臂動作對軀幹穩定造成多餘干擾。
40米。
博爾特在途中跑落地緩衝時，支撐腿膝關節適度彎曲，配合髖關節的輕微下沉，將落地瞬間的衝擊力轉化為彈性勢能，為下一次蹬伸儲備力量。
蘇神在途中跑的擺動腿前擺時，大腿積極前送的同時，髖部伴隨小幅前旋，這種聯動讓擺動腿的前擺幅度更充分，同時帶動身體重心順勢前移。
45米。
博爾特的後蹬腿在蹬伸過程中，臀部肌肉充分收縮發力，成為髖關節伸展的主要動力源，確保蹬地時的力量從核心向四肢高效傳遞。
蘇神在途中跑的身體重心控制上，通過微調髖部高度讓重心始終保持在支撐點正上方附近，避免重心過度偏移導致的力量損耗，維持前進的穩定性。
博爾特的擺動腿在落地前，小腿隨慣性自然下垂。
蘇神在途中跑的蹬擺轉換瞬間，後蹬腿蹬伸結束的同時，擺動腿迅速由後向前擺動。
博爾特步頻越攪越快。
蘇神則更快！
博爾特不步幅越拉越長。
蘇神同樣拉長！
一個又快又長。
一個又長又快。
你快我更快。
你強我更強。
互不相讓。
互不妥協。
兩個人的破空聲。
讓雨水在他們身上都要濺出了聲。
噼里啪啦。
宛如身體上有電芒在閃耀。
這個時候博爾特幾乎已經趕上了老鮑。
舞台已經正式變成了大眾賽前期待的……
閃電對轟！
而這個時候不管博爾特願不願意承認。
就這一場比賽而言。
他已經是從之前的主動。
開始轉向了被動。
從之前的優勢。
慢慢開始轉為劣勢。
從之前的領跑者。
漸漸成了現在的追趕者。
起碼這一場比賽。
各種因素結合在一起。
就是這樣。
因為賽程過半。
博爾特的落後。
比想像中還要大。
這麼大的落後。
如果後面他拿不出超級表現。
其實就已經是……
要完蛋了。
畢竟兩個人比拼過這麼多次。
對方的招式，落後的距離，能追的米數，其實大家都心裡有桿秤。
米爾斯看到這裡。
都有些難以置信的抽搐著眼皮。
甚至要不是有一股看完比賽的信念支撐著他。
他都要在比賽過半的時候。
就要閉上眼睛。
因為……
這麼發展下去。
博爾特。
已經。
輸了。
自從自己神功大成之後，博爾特卻從沒有做過追趕者的角色。
這個追趕並不是意味著，博爾特100米就沒有落後過，畢竟他面對極致前程的蘇神，前面落後並不稀奇。
歷史上他也有很多次都是處於啟動就落後。
但是在整個百米的舞台上，因為跑法的不同，他其實從沒有真正意義上做過追趕者。
因為他都有信心笑到最後。
在整個百米的尺度上來看，所有人都在追他。
即便是去年的倫敦。
他也是這麼想。
要不是自己的壓線出現失誤。
要不是蘇神大賽爆種。
他依然能笑到最後。
而這場比賽。
才過半程。
博爾特跑100米大成後。
第一次。
覺得自己的身份。
不再是領跑者。
即便是100米的尺度上。
也是這樣。