第1615章 最難的關都擋不住他？（2/2）
這是他起跑提高至關重要的一步。
只是前幾場做起來並不是那麼的容易。
不過蘇神已經在這幾場比賽裡面漸漸找到了一些門道和辦法。
也漸漸摸索到了換腳之後，應該怎麼調整身體出去的姿態和角度，才能讓曲臂起跑的能量被黃金三步完整繼承下去。
而不是像之前一樣。
曲臂起跑和黃金三步，那多多少少有些脫節。
「set。」
蘇神把自己的注意力都集中在了自己的曲臂重心移動上，手指慢慢的彎曲成拱橋的形狀，微微貼在起跑線的白線之後。
這一次，再試一試，看看好幾場的調整後，是不是能和自己的所想一樣，調整的更好，更加契合眼下的跑動模式和跑動節奏。
「希望蘇神可以大Q直接晉級。」
楊劍剛說完，嘭————————————
電子槍聲就立刻響起。
這一槍，響起槍聲有些偏快。
偏快的槍聲，其實在這個場地上更適合大家去啟動，因為這樣對於神經的集中度考驗和意志力的專注性，都會相對更小。
因此這一槍其實大家的反應時間都還不錯。
基本上趨於平常的正常狀態。
卡特155。
錢伯斯155。
伊曼紐爾·比倫166。
傑里米·巴斯科姆更是反應時間達到了135上。
這一槍除了第一道新加坡選手，逸夫尤加利，每一個人的起跑反應都突破了200。
這已經是整個短跑加上短跨比賽裡面，整體反應時間最快的一組。
蘇神是160s，在這種場地下能有這個反應，已經是相當不錯。
蘇神也是並沒有太過於強求起跑反應的時間。
他只是把所有的注意力都集中在了曲臂驅動之後，落地的感覺上。
換腳之後，其實曲臂起跑起跑結合四點一線支撐，都不是特別的完善。
這主要是因為換腳之後自己落地的第一下，支撐的腳已經換了個方向。
原本是右腳在前，現在換成了左腳在前，那啟動落地之後的第1下，自然也會讓落地支撐腳出現變化。
原本的支撐腳，已經在這一世支撐了八九年，早就習慣了這種節奏，而且這個腳踝的剛性和力度，經過這麼多年的比賽檢驗已經是相當的有保證，可換腳之後……
你換成了原本從來沒有作為第一落地點的支撐腳，光是這個腳的剛性，就需要重新解決。剛開始絕對沒有原本那個支撐了八九年的落地腳有穩定性。
這個如果大家但凡是鍛鍊或者健身，就會有個基本的常識。那就是肌肉生長速度其實是可以很快速的，但是筋膜和韌帶，這些連接的結締組織等等，他的生長周期就會相對來說偏慢。
你想要打造就需要更加科學的方法，以及更大的耐心和訓練強度。
這其實也就很好理解，為什麼在健身房裡如果你是自然健身的話，你很難出現韌帶或者是筋膜的撕裂，但對於藥物選手，出現這樣的問題，頻率就很高。
為什麼？就是這個問題。
肌肉的生長速度在藥物的推動下可以變得很快，但即便是藥物，也都不能很好解決韌帶和筋膜的強度提升。
所以當你的肌肉提升的太快，但你的肌肉周邊韌帶和筋膜沒有準備好。
那麼在做大重量的阻力訓練時，就很容易出現拉傷乃至是斷裂的情況。
理解了這個基本的原理，你就知道為什麼蘇神目前為止，唯獨是最基本的曲臂起跑加落地起手式的這一下，總是還差點感覺和意思。
就是因為這個方面的改變，即便是他從去年世錦賽結束後就開始做準備。
時間也還是太短了些。
短跑運動員的爆發啟動是相當具有威力的一下，這個已經被熬打了八九年的第一腳，和才剛開始擔起重擔的第一腳，光是腳踝的強度上就有很大的區別。
更不要說還有適應。
等等一系列的工作要做。
這也是為什麼蘭迪並不建議，也不支持他在大賽年周期做如此大幅度技改的重要原因。
畢竟光說這個啟動和第一步落地點的結合問題，就非常非常的難以解決。
你用了八九年的第一腳，和你剛剛用的第一腳，光解決這個問題，就需要花很長的時間。
蘇神在這個問題上也明顯遇到了「困難」。
因為這不單單只是一個技術的問題和適應的問題了。
還有你對於這一隻腳的實用感和大腦神經元發布命令的敏感度等等，簡單點來說……
你除了上述這些東西之外，你還需要經驗這個東西來加持你這個技術動作的流暢作出。
一般來說這個地方的技術改動，你別說就這麼幾個月，很多人要好幾年才能把這個難關攻克。
這個方面你問問科爾利就知道。
他就是這個方面失敗的標準化答案之一。
整個跑的過程還有技術動作都沒有太大問題。
就是啟動和第1腳支撐的問題，對比之前訓練了10來年的感覺，實在是沒有底氣，也沒有經驗，太過於陌生。
「如果你不能很好地解決這個問題……」
「蘇，你想要在今年的奧運年把自己的成績進一步恢復。」
「那是不可能的事。」
這就是蘭迪告訴他的原話。
也是蘇神非常認同的一句話。
尤其是到蘭迪看見這個問題，蘇神花了這麼多場比賽也沒有徹底解決的情況下，更加擔憂起來。
也是你花費了這麼多年訓練的啟動和第一腳支撐，怎麼可能說突然換成了另一隻腳，就能流暢啟動和輸出呢？
而這又是短跑裡面最重要的第1步。
如果你這一步都做不好，會影響你整個後續的所有技術節奏以及輸出的強度效果。
你到底還是個人。
不是真的超人。
這就不是一個短時間內可以解決的問題。
你想想，劉翔換腳之後做8改7，一共花了多少年？才算是真正的把這個技術節奏打造好，進入自己的完善階段？
上一世就是幾年。
這個時間線上，雖然要短一些，但他真正重新回到13秒之內，也花了不少時間。
但……
這個問題只有蘇神自己知道。
他其實。
已經是準備好了。
雖然這是最有難度的一個換腳後攻關點。
也的確相比其他的點，花費了他更多的時間。
但……
這個難關的守關能力。
也就到此為止了。
砰。
曲臂啟動。
落地支撐。
四點連線。
感受力線的通暢後，動力鏈整個開始更好連接。
然後。
砰、砰、砰。
連續三步。
然後……
他就順理成章的到了第一。
再然後。
在旁邊觀戰，記錄比賽的蘭迪……
猛然就瞪大了眼睛。
「這……」
「怎麼可能？！」
「他，到底是怎麼辦到的？？？！！！」
越是專業的人士，越是對這個行業和技改了解深入的人士。
越是看見蘇神現在做出的這個連續性技術動作後。
越是感覺到震驚。
深深的震驚。
而且蘭迪還在這一瞬間腦子裡想到另外一個問題。
如果他這麼快就能解決最難的一個點之一。
那是不是其餘的難點對於他來說。
也是一馬平川。
一推到底了？？？
如果真是這樣……
蘭迪不敢想。
現在的眼睛裡已經只剩下了強勢輸出黃金三步的這個東方身影了。
然後新的一年，俺也在這大吼一聲，2024第一波票票砸死俺吧，嘿嘿。