第1844章 世界紀錄保持者VS世界紀錄保持者(1/2)
第1850章 世界紀錄保持者VS世界紀錄保持者
啟動反應劉祥拿下第一。
梅里特有些受到衝擊,他甚至以為那個剎那,劉祥已經搶跑了。
沒想到。
他居然敢壓槍。
梅里特多少有些凌亂。
他想過劉祥很多種和自己跑的畫面,可唯獨這個……
他沒有想過。
奧運會壓槍?
開什麼玩笑,自己都不敢,他應該在08年之後比自己更想要證明自己,怎麼敢這麼大膽呢?
就這一下。
劉祥的勇氣,讓梅里特剛剛賽前的無敵氣勢,有些衝擊。
因為他知道。
自己可不敢這麼做。
而人家做了,還成功了,那內心的無敵感,就會受到第一重削弱。
不過……阿里斯的上欄,絕對足夠強。
七步上欄,沒有人比他好。
安德烈亞斯·畢姆絕對相信這個。
劉祥本來就是東方人,爆發力啟動不是強項,而且他還要三十歲了,又受過大傷,怎麼可能和巔峰極致的梅里特對拼七步上欄呢?
估計絕大部分人,也這麼想。
所以……
你更要這麼做!祥哥!
相信我,他半決賽但凡爆發了好成績,前面的啟動都會削弱。
蘇神的話,猶言在耳。
尤其是第一把賭命壓槍,這麼兇險的事情都成功了,劉祥現在對於蘇神,只有全力相信。
甚至把自己最後一把最重要的一場比賽,都壓在蘇神身上。
他也願意。
從起跑的時候,他就做好了準備。
起跑時準備姿勢擺動腿,置於起跨腿前面。
蹬離地面時加大擺動腿的負荷。
起跑後重心抬起要更早。
步幅加大,步頻相應減小。
相比以前他須把重心放得比較高,比較前傾,由此在蹬出去的瞬間,就可以獲得較大的初速度,保證後面的銜接。
所以需要更強的核心輔助。
以前的核心力量不夠,即便是上一世的劉祥也在七步上欄之前,重新練過一段時間力量。
只是走的路子和方式,不夠科學化,不夠合理。
但這裡,都不是問題。
……
「劉,你做這個力量和爆發太差,羅伯斯敢於用 7步,是因為他作為歐美黑人選手,其肌肉類型決定了他們快肌纖維比較豐富,有非常好的爆發力和絕對力量做保障。所以你想要趕上第一個要做的就是改善你的力量和爆發,尤其是核心力量,你從沒有專門練過,太差了,強行催動只能是讓你的膝蓋腳踝跟腱幫你代償太多。」
「新技術採用後,一方面步幅要加大,另一方面又力求步頻保持不變,這要求你的腿部承受力量能力要增強,現在這樣,上帝都幫不了你。」
「其次一個難點,就是銜接,儘管劉你的優勢是在於欄間技術和節奏,但是在使用新技術後,如何使第1個欄和後面幾個欄很好地銜接還是應該特別注意的問題。尤其是第一個欄,怎麼攻,至關重要。」
……
這是這幾年訓練中,拉爾夫曼一開始就告訴他的東西,關於八改七的難點。
拉爾夫曼和蘭迪也在現場看著,尤其是拉爾夫曼,要不是奧運會,他根本不會來現場,畢竟對於現在的他來說,與其來現場還不如關上門搞研究。
可奧運會,劉祥自己也帶了這麼久。
他也想要看看,在這個終極的舞台上,劉祥能有什麼樣的表現。
能不能把自己說的那些東西,給做出來,做到位。
第一個欄,你會怎麼處理呢,劉。
拉爾夫曼雙手環抱,緊緊看著第六道第一個欄架方向,已經是上了年紀的眼睛,都是一眨不眨。
八改七的第一個欄,對比八步攻欄,最大的改變就是攻欄時起跨腿與第1個欄架之間的蹬地角變小,這就對於運動員要求,重心更低。而重心更低,就意味著使得起跨腿打欄的機率……
就同步加大。
梅里特為什么半決賽會打欄,就是第一個欄沒有處理好,導致後面銜接的時候,掛倒了欄架。
梅里特的爆發力和身體屬性更好,平跑也更強,所以他可以這樣,劉祥不行。
如果掛到了欄架,那麼就意味著劉祥的整體節奏都會變化。
劉祥本來就是絕對的節奏流。
和美式這種短跨模式,很不一樣。
所以,他不能掛到。
掛到了第一下就要完蛋。
甚至直接摔出去。
「你要把起跨後蹬角度改變,你以前的那種,不夠,太大了。」
劉祥這裡……
第一步,第二步,第三步,第四步,第五步……
接近迅速並且有力地邁出。
大腿主導,足部抬高。
跨出!
在近第一個欄杆時,使用前腿彎曲並將膝蓋抬起。
向前伸展。
第一個欄架已經處於他的腳下。
起跨後蹬角度。
這一槍做得很不錯!
拉爾夫曼看著都默默讚嘆,這根本不像是一個傷病困擾,腳跟鑽心難受的人。
即便是有封閉針,那也是這樣。
封閉針,可不是萬能的,還是需要運動員自己去做到這一切。
在劉祥邁過第一個欄架的時候,後腿迅速向前蹬出,將腳抬高越過欄杆。
第一個欄。
成功越過。
而且是全場所有人裡面第一個。
甚至完全壓過了梅里特一個身位。
這看得梅里特的教練內心大震。
似乎根本不敢相信,會有這樣的事情。
梅里特也沒有想到劉祥第一個欄,竟然這麼快,快的離譜了。
他沒有想過,劉祥變快只是一個方面……
自己速度降下來,是另外一個方面啊。
他的決賽啟動第一個欄攻速。
就是要比半決賽更差。
不管是這一世,還是上一世,都是如此啊。
「劉祥攻第一個欄,成功!他現在處於第一位!明顯領先梅里特!」
楊劍被劉祥第一個欄的表現同樣震動,嗓音立刻連接了血液開始沸騰的神經,這使得他的聲音開始變得比平常更加具備感染力。
看到劉祥領先,全國觀眾也在自己的屏幕面前,開始爆發本場比賽第一聲大吼。
很好。
這就是第一個欄的壓制,這個布局很重要,只要能拿下來。
梅里特一定會出現心理的第一波影響。
蘇神在場邊飛速過著自己的思緒。
他這麼建議劉祥,可不是在瞎扯淡,也不是空口白牙,而是……從歷史出發,從實際出發。
因為只有他知道,梅里特在起跑反應和決賽都是140+中,他的第一個欄要比半決賽慢了06s。
06s什麼概念?在直道項目裡面,這就是啟動比之前掉了一個檔次有餘。
再加上劉祥這一槍壓槍成功,那麼這裡就給他爭取了足足1s的優勢。
1s?在短道競速什麼樣的差距?
相信經常看比賽的人,早就心知肚明。
這就是蘇神給劉祥早就想好的——啟動1s秒優勢。
壓過對手足足2個檔次。
給梅里特前所未有的心理壓力。
因為短跨和百米不同,這裡差距1s秒會比百米更難追,究其原因就是……
短跨這邊有欄架阻擋。
不像百米只需要跨過去就行。
每個1s因為在欄架的阻擋下,會差距變得更大,更加考驗節奏和心理素質。
因此說110米欄比100米更加考驗節奏感,那絕對沒有問題。
在這裡,有欄架的限制,如何比拼節奏,就是最終的較量點。
並非只是單純的速度對決。
每個欄架10碼也就是14米之間,都寫滿了對於節奏的對抗。
梅里特也沒有想到,自己竟然一開始就被劉祥這裡拉開了1s,這讓他的心理準備,完全沒有這方面,頓時也有些微微著急。
何況這一槍,他的米國好哥們,理察森,同樣啟動很快,半決賽沒有那麼大消耗的他,整個狀態也都很不錯。梅里特居然一開始就掉到了第三。
過第一個欄才第三。
這是梅里特自己都沒有預想到的狀態。
鬼知道會這樣呢。
在他原本的預期裡面。
他現在就應該已經遙遙領先。
所有人都在自己背後吃灰。
這才對味。
結果現在是什麼……
梅里特最近這一個月連續爆發的狀態,讓他驕傲的小心臟略微有些受不了。這個時候,梅里特的主教練安德烈亞斯甚至有些後悔……
沒有讓風頭正盛的梅里特,這已經稍微受點挫折。
起碼這樣。
他現在面對落後的情況,不會容易出現太大的心理波動,也能有經驗去調整和面對。
現在?
局面已經成了這樣。
安德烈亞斯,也只能在心中祈禱自己的弟子梅里特,可以心理素質過硬,不要慌張,把自己的能力發揮出來。
千萬不要因為開局落後。
就出現太多的負面反饋。
這個時候,其實後面也有奇怪的一幕發生。那就是,最後一個進來決賽的謝文君,他在佩服劉祥強大,這種情況都可以勇奪第一欄,不愧是全亞洲田徑運動員的驕傲時……
他也突然發現了個問題。
那就是。
自己居然還在一個比較靠前的位置上?
也就是說他這個拿著最後一個小q勉強進入決賽的人,現在並不是在最後看其餘大佬表演。
反而衝到了前面?
起碼也是中間的位置。
在自己前面的人,除了劉祥理察森梅里特以及羅伯斯,這些本來就是奔著奧運會金牌去的人,其餘的人……
竟然只有一個牙買加的90後選手那個什麼帕奇門特,還在自己前面。
其餘的比如什麼布拉特威特,比如什麼奧爾特加,他們竟然都在自己身後?
第1個欄就被自己壓住了?
這實屬謝文君比賽之前沒有料到的。
在他看起來。
自己這一槍應該是所有人裡面墊底才對。
現在一看。
這兩個個人Pb要比自己好得多的人,竟然被自己甩在了身後?謝文君自己都感覺有些不可思議。
是這些傢伙的喝醉了酒嗎?
這麼給自己面子?
答案當然不是謝文君想的這個。
奧運會決賽誰可能放掉自己?
犧牲自己成全別人,那不是扯淡嗎?
你就像巴貝多的這個布拉特威特,看起來個人的最好成績要比謝文君好得多,但這也就只是看起來。事實上,他自己也已經有足足兩年都沒有打開過13秒20。
你再比如,西班牙選手奧爾特加。
他其實今年的最好成績已經打開了10,這怎麼看都要比謝文君更好吧。可問題就是在這裡,奧爾特加在本賽季打開了13秒10後,其實就已經出現了傷病。
這不他在哈瓦納那一場高峰時刻結束後,連續好幾場比賽都是在13秒30左右,甚至給他一個6米的大風,他也只能跑到25。
這就是他奧運會之前最後一場比賽。
那這種情況下,他在預賽和半決賽拼盡全力,決賽已經是疲勞的情況下,被謝文君甩開就不稀奇。
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