第1862章 這就是超越超級步頻的辦法!!!(1/2)
第1868章 這就是超越超級步頻的辦法!!!
博爾特竟然會這裡跑得這麼快?
所有人都沒有想到,大個子原本啟動加速就是個問題,結果……
現在好像都不是問題。
起碼在他身上,都不是問題。
這就有些離譜。
可全場只有一個人是不震驚的,他就是現在前面領跑的第五道,蘇神。
蘇神早就把博爾特的大賽分段,各項能力分析過無數遍,很清楚自己在某個階段會碰到什麼樣的博爾特。
今年的博爾特也許啟動有點心魔在,可是加速,絕對不含糊。
甚至可以達到生涯最強。
蘇神就在這裡等著他呢。
果然,博爾特這個地方就開始發力了。
誰能想到,這麼早就開始進入了博爾特和蘇神的對決時間。
即便是鮑威爾,看起來現在在第二位,但蘇神知道,今年的老鮑大概率是跑不過博爾特的前面。
所以,自己這一槍,可以說一開始的對手,就是尤塞恩博爾特,而不是別人。
蘇神的身形開始往前傾斜,然後慢慢變小。
在連接過程中,運動員會由於下肢的擺動動作發生變化,整體移動速度也會隨之增加。
從上半身到下半身,從上半身往下,從下往上傾斜。
在胸之上,上半身在活動中表現出不太明顯的向前傾斜的姿勢。
在這個過程中,運動員的身體形態要維持在一個很大的速度和幅度的擺動中,必須要有很強的腰、腹的力量來支持。恰好,蘇神現在最不缺的就是這個。
蘭迪看著,他知道蘇神要做什麼,關於蘇神的計劃,他可能才是知道最多的一個。
從一開始他也覺得蘇神是不是瘋了,到一步一步幫著蘇神實現,一步步攻克難關,他們已經想到了一個理論上的可能。
但僅僅只是理論上。
理論上如果做好這些,就有機會和博爾特一較高下。
你,真的行嗎?
在加速區,繼續升級,真的可行嗎?
前側力學,蘇神在加速階段越發調動。
在蘇神要完成這個新大招之前,他也問過自己的實驗室,給出來的結果是——
肢體的剛性可能也決定跳躍和跑步運動的頻率,根據這個模型,人體被描述為一個無質量的彈簧與一個質點。在跳躍或跑步時,貯存的和可利用的彈性勢能將被浪費。
在適宜頻率及以上頻率跳躍時,腿彈簧的剛性增加,身體始終表現為簡單的彈性體系統特徵。但當大於適宜頻率時,由於與地面的接觸時間減少,會使產生肌力的時間縮短而使代謝能增加。
也就是說,當頻率大於或小於個體自選頻率或適宜頻率時,能耗都將增加。
那麼,問題來了,怎麼讓貯存的和可利用的彈性勢能從將被浪費,變成儘可能減少浪費,甚至不被浪費?
怎麼讓這個頻率既不大於或小於個體自選頻率或適宜頻率?
達到一個最理想的耗能狀態?
這其實就牽涉到了一個運動學更深的課題,但那是後面的事情,蘇神現在說的是如何解決這些眼下的問題。
他採取的辦法做法是——既然長步幅、低步頻行走時,將增加人與地面的接觸力,而短步幅、高步頻,要求肢體的加速更加頻繁。當控制速度進行步頻改變時,機械功率將被量化為兩部分,外部功率使人體重心上升並加速,內部功率使肢體相對於重心做加速運動。步頻增加時,外部功率減小,而內部功率增加,但外部功率不能無限的減小,要能滿足運動的要求。
那麼已經是升級了一次超級步頻的蘇神,還怎麼把這個加速能力甚至整個前程,繼續提速呢?
答案顯然呼之欲出。
這個答案蘇神在本賽季開始的時候,就已經是隱隱感覺到了。
換腳之後,新節奏的打造,讓他已經發現了自己還能更強的事實。
這是前一世的經驗,所不能給他的。
因為……
他這一世。
長得更高。
變得更壯。
專業性肌肉更多。
步幅和雙腿的生理條件,也變得更優秀。
在自己一直苦練,科學開發,刻意保持步頻天賦的情況下,他其實就有些走了「經驗主義」的誤區。老是因為腦子裡面固有的經驗和知識,上一世的方式,讓自己儘量走「快車道」。
殊不知,這樣反倒是有些忽略了另外一方面的變化。
尤其是前側力學加入後,他現在的身體,已經有些不平衡。
這也就是蘭迪和蘇神討論中說的——前面三十米太快了,導致現在進入途中跑的速度也更快,這樣原本維持的步幅就很容易出現下落質心點偏前,重心容易前後波動。
這樣對於髖關節角度和靈活度。
踝關節的穩定性和壓力範疇。
都是巨大的考驗。
要不蘭迪怎麼說:
這部分再提高就超出了這個身體的優秀範疇,需要額外的天賦來補充。
冠軍模型顯示,再加大的話,就有些超過了你的身體極限,怕是反而會有反效果,不是每個人都能擁有蓋伊那種巨大的送髖位移程度,不是每個人都能和他一樣,明明只有穿鞋一八零的身高,卻可以釋放一米九選手都不一定可以比擬的送髖幅度和角度。
這都是在蘭迪看起來,都是天賦的東西。
目前來說,科學很難幫助到開發這邊。
但這……
其實是。
錯的。
因為這就是蘇神一直以來在做的事情。
他很久以前,上一世就在收集這些所謂的天賦者,具備的天賦能力,到底是什麼?
能否科學細化呢?
比如鮑威爾,就是小腿爆發力極為發達,更好能在啟動中維持爆發力。
比如蓋伊,就是送髖位移,遠遠超越了他這個身體應該有的能力。
比如布雷克,為什麼耐力天賦這麼好,抗酸能力這麼強?
那是怎麼做到的?
真的單純只是因為「天賦」嗎?
還是說,他們具體化後,是某些肌肉,某些關節靈活性,從小就進行了自己也不太清楚的開發呢?
天賦他不否認,但是光說天賦,博爾特都無法打開十秒。
麥迪永遠無法成為喬丹,別說喬丹,比天賦不如自己的科比都比不上。
一定有東西,是沒有抓到的。
他考慮了很多年,上一世收集了很多資料後,終於是找到了一些蛛絲馬跡。
比如布雷克,就是從小喜歡板球,這項運動對於他少年時期的身體開發,起了不小的影響,肌肉開發形態也具備了單純短跑運動員不具備的形態,再加上極端刻苦訓練肌肉,成了明明天賦大大不如博爾特,卻巔峰期讓博爾特都有些汗顏的存在。
比如剛剛和劉祥比拼的梅里特,就是從小有體操背景。
比如蓋伊,從小蓋伊從小就喜歡在院子裡到處亂跑,他可以一個人繞著牆跑半天都不厭倦。
這些習慣,是不是都對於他們的天賦有所開發和幫助?
總結這些看起來沒有任何規律的從小習慣和運動愛好,再轉化到專項裡面,看看會有什麼程度的幫助。
比如蘇神這一世,就極其注重身體韌帶和關節靈活度的開發。
沒辦法上一世步幅,實在是一種痛。
作為步幅困擾的人,又已經錯過了身體的最佳開發少年時期,只能是揚長避短,儘可能發揮自己最擅長的優勢。但如果,你想一下,蘇神在2021年的東京,不說擁有蓋伊那樣的送髖位移天賦,就說能更好一些,送髖位移能力比自己原本更好,髖關節靈活度開發更多,髖部韌帶——比如髂股韌帶、股骨頭韌帶、恥骨韌帶、坐骨韌帶以及輪匝帶等等。
都可以進一步加強呢?
是不是,從小開發過,就比以前從沒有注意開發過,更好?
𝔰𝔱𝔬55.𝔠𝔬𝔪
是不是,從小開發過,就會變成成年後所謂對比同樣身高條件的人,更好的身體方面天賦?
這些。
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