第2473章 幫我把本該拿下來的獎牌拿下來吧（2/2）
「這名選手的特點是平跑極快，甚至據說他能在100米裡面打開10秒。」
「因此啟動和最後的10米衝刺，都有很強的優勢。」
「這名選手如果有這麼強的平跑能力……」劉祥說：「未來應該還能發揮的更好，還有更大的潛力，但是隨著年紀增大之後，或者遭遇傷病，一旦爆發力慢慢丟失，他很有可能就找不回狀態了。」
事實上也就是這樣，在2018年受傷之後，就再也沒有打開過13秒。
只能說劉祥果然是劉祥。
兩個字就是——
專業。
然後就是運動員最後的熱身。
第一道的法國選手帕斯卡·馬蒂諾·拉加德，正以一種近乎優雅的姿態進行最後的調整。他身著白色緊身運動服，身形修長挺拔，舉手投足間都透著法式的從容與精緻。
拉加德沒有選擇劇烈的衝刺熱身，而是雙腳與肩同寬站立，雙手自然下垂，先做了一組緩慢的轉體運動——腰部順時針、逆時針各轉動五圈，動作流暢而舒展，仿佛在活動每一個關節的「齒輪」。
接著，他微微屈膝，雙手扶住膝蓋，開始做小幅度的彈跳，每一次落地都輕而穩，如同踩在雲端，既激活了腿部肌肉，又沒有消耗過多體力。
隨後，走到欄架旁，沒有跨欄，而是用手輕輕觸摸欄架的頂端。
指尖從左到右緩緩划過，仿佛在與欄架進行「無聲的對話」。
最後，他回到起跑器前，單膝跪地，雙手撐在地面上，深呼吸三次，目光緩緩掃過前方的十道欄架，仿佛已經在腦海中演練了一遍完美的欄間節奏。
第二道的中國選手謝文君，一身紅色運動服，如同賽道上的一團火焰。
卻透著與火焰截然不同的沉穩。
作為劉祥之後中國男子110米欄的領軍者，此刻，他正用最嚴謹的方式，完成最後的熱身。
他先是在跑道上慢跑了10米，然後突然加速，做了一次短距離的衝刺，感受腿部的爆發力。
接著，停下來，雙手叉腰，調整呼吸，目光緊緊盯著自己的起跑器，仿佛在檢查每一個細節。
砰砰砰砰砰。
開始做高抬腿運動，雙腿交替抬起，膝蓋儘量貼近胸口，動作標準而有力，每一次抬腿都伴隨著肌肉的緊繃，展現出極強的核心力量。
他還特別注重欄間技術的最後打磨——走到第一個欄架前，他助跑兩步，輕盈地跨過欄架，落地後立刻調整姿態，準備下一次起跨。
起跨點精準。
過欄時身體前傾
手臂擺動協調。
每一個動作都反覆練習，力求完美。
最後，他回到起跑器前，雙腳踩在起跑器上，身體前傾，雙手放在起跑線後。
眼神堅定地望著前方。
他感覺到自己的心跳不快不慢。
不會太放鬆。
又不會太緊張。
這真是一種很適合大賽比賽的心態。
太輕鬆的話，很容易讓身體放鬆下來，讓神經懈怠下來。
不利於競技發揮。
太緊張的話。
同樣會有不少的問題。
身體太緊張會引起供血不足。
直接導致肌肉里缺氧。
那樣競技狀態掉的更快。
所以才說不要太輕鬆，也不要太緊張，其實才是最合理的積極狀態。
而不是很多人幻想中的放鬆。
太放鬆。
不利於體育競技。
謝爾蓋·舒本科夫這邊，身著藍色運動服，面容冷峻，眼神銳利，高大帥氣的身影，透露著斯拉夫民族的強悍，如同賽場上的一台精密機器，每一個動作都充滿了機械般的精準。
他今年是有野心的。
莫斯科那一年沒有拿到獎牌，就是輸給了謝文君。
因此他今年起碼也要讓謝文君在主場被自己幹掉。
至於金牌，他其實現在還沒有太想過這個問題，主要是因為高手還是挺多的，你不知道對方是不是隱藏了狀態。
不過他認為自己其實已經擁有了破13的實力。
那就夠了。
如果真的有比自己強的人，那他也只能認。
但是不管怎麼樣，保一枚獎牌是絕對沒問題。
沒有多餘的動作，舒本科夫一上來就直接進行專項熱身。
雙腳分開與肩同寬，雙手自然下垂，然後開始做弓步壓腿，左腿在前，右腿在後，膝蓋貼近地面，身體緩慢前傾，感受大腿後側肌肉的拉伸。
接著換腿，同樣的動作，同樣的節奏，沒有絲毫偏差。
原地縱跳，每一次跳躍都盡力向上，落地時雙腳併攏，動作乾脆利落，仿佛在測試腿部的彈性。
他的熱身全程沒有任何表情，也沒有與任何人交流，只是專注於自己的身體。
這些都做完之後他走到起跑器前，雙腳踩好位置，身體趴在起跑線上，雙臂支撐，手指分開，如同機器的「支架」。
目光死死鎖定前方的欄架，眼神里沒有絲毫情緒，只有對勝利的絕對渴望。
這台「欄間機器」。
正準備用最精準的方式。
調試著自己的「零件」。
等待著啟動的指令。
阿里斯·梅里特，一身黑色運動服，胸前的號碼布格外醒目。他是2012年倫敦奧運會亞軍，此刻，他本該正用最自信的姿態，展現著王者的風範。
畢竟劉祥之後。
幾乎所有人都認為他應該是這個時代的新王。
結果大家也都知道了。
新王沒有降臨。
腎卻陷出了問題。
只見他在這裡做著自己之前從來沒有做過的多次賽前動態拉伸運動，雙手高舉過頭頂，身體向左右兩側彎曲，這證明著他有著極強的柔韌性。
同時還特別做了一個轉肩運動，雙肩前後轉動，放鬆肩部肌肉，為擺臂做好準備。
在欄間練習時，他沒有像其他人那樣反覆練習過欄，而是助跑幾步，輕輕跨過兩個欄架，然後停下來，對著欄架點了點頭，仿佛在對自己說……
「沒問題」。
這裡其實有點自我催眠的感覺了。
可現在他明明知道自己有問題，還堅持上場，不也是一種另類的變相催眠嗎？
他其實也不想就這樣停下來的。
他在那一刻其實也認為新時代即將來臨的。
一切。
都因為自己該死的腎沒頂住。
變成了現在這個局面。
最後，他回到起跑器前，雙腳踩在起跑器上，身體直立，雙手叉腰，目光掃過全場觀眾。
又面帶嚴肅。
宛如正在拼死一戰的戰士。
即將聽到上戰場的號角。
第五道的法國選手迪米特里·巴斯科，身著黃色運動服，如同賽道上的一道閃電，充滿了激情與活力。他的熱身動作幅度大、節奏快，每一個動作都透著一股不服輸的勁兒。
先是在跑道上做了一組快速的高抬腿跑，雙腿交替頻率極快，膝蓋高高抬起，同時雙臂快速擺動，仿佛已經進入了比賽狀態。接著，開始做衝刺跑，從起點出發，加速沖向第一個欄架，在欄前突然減速，然後轉身，再次衝刺，反覆幾次，感受起跑與加速的節奏。
說實在的，看起來很激情。
但是也只有激情和不服輸的勁了。
他這場比賽想要取得成績。
簡直是難於上青天。
第六道的美國選手大衛·奧利弗，身材高大強壯，一身墨黑色運動服，如同賽場上的一頭「猛獸」，每一個動作都充滿了力量與壓迫感。
他是號稱跨欄裡面身材最強壯的人。
他的熱身以力量激活為主——先是雙手握住拳頭，手臂彎曲，做了一組快速的屈臂運動，鍛鍊肱二頭肌。
接著，雙腳分開，膝蓋彎曲，做了一組深蹲，每一次深蹲都盡力向下，感受大腿肌肉的發力。
動作幅度大、力量足，每一次發力都能看到肌肉的緊繃，展現出強悍的身體素質。
在欄間練習時，選擇了跨越高欄——助跑幾步後，猛地起跨，身體在空中舒展，雙腿跨過欄架，落地時雙腳重重地踩在賽道上，發出「咚咚」的聲響。
他的過欄方式簡單粗暴，卻充滿了力量感，仿佛要將欄架直接撞飛。
事實上。
比賽裡面他也會撞飛不少。
最後，回到起跑器前，雙腳踩在起跑器上，身體趴在起跑線上，雙臂支撐，手指緊緊抓住地面，眼神兇狠地盯著前方，如同一頭蓄勢待發的「猛獸」。
或者說他認為自己還是那頭猛獸。
亦或是想要找回自己還是猛獸的感覺。
這都有可能。
第七道的牙買加選手漢斯爾·帕奇門特，身著綠色運動服，身形靈活，動作輕盈，如同賽場上的一隻「精靈」。
他的熱身充滿了靈動性——先是在跑道上做了一組小步跑，雙腳快速交替，身體微微晃動，如同在跳一支輕快的舞蹈。
接著，開始做側滑步，向左、向右各滑幾步，動作敏捷而靈活，鍛鍊了身體的協調性。其次還特別做了一組踢腿運動，雙腿前後踢動，腳尖儘量踢到自己的臀部，動作輕盈而流暢。
在欄間練習時，他的過欄方式格外靈動——助跑時身體微微前傾，起跨點靈活調整，過欄時雙腿彎曲，身體在空中輕盈地划過，落地後立刻小步調整，準備下一次起跨。
動作沒有絲毫僵硬，仿佛與欄架融為一體。
最後，回到起跑器前，雙腳踩在起跑器上，身體前傾，雙手撐地，眼神靈動地掃過前方的欄架，如同一隻準備飛翔的「精靈」。
期待著在賽道上展現自己的靈動與速度。
到底還是年輕，沒有太多想法。
不過他的舞台並不是在今年。
雖然今天表現也不錯就是。
第八道的牙買加選手奧馬爾·麥克萊奧德，身著綠色運動服，年輕而充滿活力。
熱身動作張揚而自信。
每一個動作都透著一股「初生牛犢不怕虎」的勁兒。
先是在跑道上做了一組大幅度的擺臂運動，雙臂前後擺動，幅度極大，仿佛要將全身的力量都集中在手臂上。
接著，開始做原地高跳，每一次跳躍都盡力向上，同時雙手向上伸展，動作張揚而有力。
最後還特別對著觀眾席揮了揮手，臉上帶著燦爛的笑容，仿佛在享受觀眾的歡呼。
在欄間練習時，他的動作充滿了創意——
助跑幾步後，他沒有直接過欄，而是在欄前做了一個假動作，然後突然起跨，過欄後還不忘回頭看一眼欄架，仿佛在炫耀自己的技術。
他的臉上始終帶著驕傲的笑容，眼神里充滿了對比賽的期待，似乎想趕緊用這一些超級明星來證明自己。
回到起跑器前，奧馬爾雙腳踩在起跑器上，身體直立，雙手叉腰，對著鏡頭做了一個鬼臉，然後迅速趴在起跑線上。
似乎是這位「欄間新星」，正用最張揚的方式，宣告著自己的到來。
準備在決賽的舞台上一鳴驚人。
當然，作為一個正兒八經，明年就能夠短跑正式比賽裡面打開10秒的選手。
他有這個自傲的天賦。
這和那些傳說中和訓練中跑出來不同。
他是正兒八經在比賽裡面跑出來的。
就這個天賦。
驕傲一點也很正常。
這一場比賽看起來沒有超級巨頭在線。
一些原本寄予厚望的人。
要不就是身體狀態不佳。
要不就是垂垂老矣。
要不就是傷病加身。
但看整體的陣容來說，其實還是很強大，能夠打開13秒的選手很多。
起碼Pb上打開13秒的不少。
就連牙買加的這個94年新人，他也打開了13秒。
看起來這一場爭鋒會很激烈。
不過劉祥比誰都清楚。
這樣的比賽，你就不能看現在的Pb是多少。
怎麼能在比賽裡面把自己的能力發揮出來。
才是最關鍵的事情。
不然的話你的Pb再高，比賽裡面發揮不出來，也屁用沒有。
阿君。
一定要穩住心態。
不要認為這些人的實力比自己強就著急。
他們的節奏。
一樣可以被打亂。
只要把他們的節奏打亂了一些。
你就有機會衝上去。
只要你自己的節奏不被打亂。
你就有機會拿牌。
劉祥對於和歐美人比一賽看得非常清晰。
但是他無法把這種感覺直接傳遞給正在賽道上準備起跑的謝文君。
所以只能在心中默念。
希望謝文君可以聽到自己的聲音。
在鳥巢。
完成自己本該完成。
但是卻沒有完成的表演。
阿君。
請在鳥巢。
給大夥帶來一塊獎牌吧。
幫我那一塊。
一起拿下來吧。
加油啊。