第二五八章 鍛體術的好處（2/2）

將房門重新關上的劉耀祖，直接來到客廳進行鍛鍊。這個點，除了他之外，秦紫萱還在熟睡中。至於孫立軍兩人，即便聽到動靜，他不喊的話，兩人也不會出來。

這種情況，兩人早就習以為常，自然不擔心會有什麼危險。而且劉耀祖早前就說過，讓他們不用跟著晨練。有這看的時間，窩在被子好好睡一覺，不香嗎？

除此之外，不讓孫立軍兩人看著自己晨練，也是不想把鍛體術的存在泄露出去。儘管在孫立軍兩人看來，這鍛體術多少跟瑜珈有點像，但兩者根本不是一回事。

早前劉耀祖也有考慮過，要不要教孫立軍兩人練習這套鍛體術。很可惜的是，無論孫立軍還是年齡更小的周山河，連初階版本鍛體術的前三術都完成不了。

不是說他們能力達不到，而是他們的身體已然定形，韌帶等東西要想再拉開，恐怕也是一件極其痛苦的事。而劉耀祖有系統助力，鍛鍊起來自然事半功倍。

持續近一小時的鍛鍊結束，看著被汗水打濕的木質地板，坐在地上喘氣的劉耀祖也很感慨道：「冬練三九，夏練三伏，想學高階版，還真要堅持不懈努力練習才行啊！」

有些東西雖然可以偷下懶，可他擔心因此養成懶惰的習慣。溫柔鄉的滋味很美妙也很舒服，但沉迷其中的話，早晚有一天會因此失去自我。

將地板上的汗水拖乾淨，劉耀祖又往幾乎熄火的壁爐增加上木柴。過不了多久，孫立軍跟周山河也會起來，保持適當的室風溫度，還是非常有必要的。

回到房間，看著還在熟睡的秦紫萱，知道她昨晚很辛苦的劉耀祖，也沒有打擾她的香甜睡夢。拿來換洗的乾淨衣服，直接進浴室洗了一個熱水澡。

換好衣服從浴室出來，劉耀祖也感覺神輕氣爽。或許正是因為這樣，他才會對練習鍛體術如此感興趣。練習時很痛苦，但練習結束之後，精氣神也會瞬間拉到最佳狀態。

即便昨晚他沒睡幾個小時，可他還是沒覺得犯困或者累。真要補覺的話，等到午休時再睡一會就行。現階段的話，還是趕緊去準備四人的早餐才是。

照例給秦紫萱煲了一盅滋補身體的湯，順便還煮了些麵條補充體力消耗。等孫立軍兩人進來時，看著已經準備好的早餐，兩人也笑著說感謝。

「行了，面都煮好了，你們自己吃就行。今天這天氣，怕是不好外出！」

「是啊！先前看了一下，外面風颳的蠻大。就是不知道，會不會下雨哦！」

「應該不會吧！管它呢！不管它下不下雨，反正我們也是進山躲清靜。實在不行，今天就不出門待在家休息。你們不會覺得太無聊吧？」

「不會！真要無聊的話，等下我們下部電影，直接在客廳看電影打發時間就行。」

對孫立軍兩人而言，身為保鏢的他們，也已經習慣了這種窩居的生活。事實上，受保護的對象不外出，願意這樣老實待在身邊，無形中他們也更省心省事嘛！