467 整頓！（2/2）

張偉解釋道：「你也看到了，在同等級的情況下，他們的負重能力連勞工一半都沒有。這代表他們的身體還處於遲鈍狀態，並沒有完全的開發。」

「規定速度，讓他們進行重物搬運，是智商在鍛鍊他們的力量以及心肺能力。」

「有了足夠的血氧供應，身體才能更加如聽指揮！」

西風點點頭：「所以說，是一種鍛鍊嘛。那為什麼不增加重量？是怕他們承擔不了嗎？」

據西風了解，張偉可不是什麼心思手軟的人。

張偉解釋道：「自然不是，我只想讓他們心肺能力增強，可不想讓他們的身體完全變成力量型。」

畢竟張偉需要的可不是勞工。

第二項訓練，舉鐵！

也就是常規所說健身房裡的那些東西，只不過所用的器具不是啞鈴，槓鈴。

而是沉重的炒鍋，實心的金屬擀麵杖，一袋又一袋的米麵糧油。

炒鍋內並沒有食材，而是重量極高的元水！

二重起步，乃至於三重、四重、五重。

一時間苦不堪言。

然而後面還有更變態的，張偉要求他們拿起刻刀，在一個蘿蔔上雕刻出花鳥魚蟲的繁雜繪畫。

這其實是各個廚師擅長的方向，致入微的精確操控。

但一眾廚師剛剛經歷了大重量搬運，局部肌肉強化鍛鍊，每一塊肌肉都酸麻腫脹，不僅氣息不勻，就連手指懸空都在微微的顫抖。

這時候別說進行什麼微雕了，就算是撒鹽都能抖出二兩。

「肌群顫抖說明什麼？說明平時對這些部位的鍛鍊根本就沒夠！」

「你從來都沒有好好的使用過他們，這是它們的第一次，抖……抖是很正常的！誰第一次不抖？」

(本章完)