第122章 日吉時良，破土動工！（1/2）

吃飽喝足，打個飽嗝。

說起來，這還是第一次蘇陌吃完飯後沒感覺到睏倦襲來。

正相反，在美美的享用完豐盛的晚餐後，蘇陌現在只感覺渾身燥熱，跟吃了羊肉後的感覺是類似的，甚至有些隱隱擔憂今晚會睡不著。

或許真如老中醫說的那樣，鹿是屬於純陽之物，補益腎氣之大是所有肉類中之首。

反正對蘇陌這隻本身屬性只有6點的弱雞來說，吃啥都是大補。

或者更科學一點說，只是單純的食物熱效應。

攝食過程中，消化系統的運動，消化酶的分泌都會消耗熱量。

同時，食物在體內氧化分解時，除了本身釋放出熱能以外，還會增加人體的基礎代謝率，刺激人體產生額外的熱量消耗使體溫升高。

同時，能量代謝時，生物體內糖類、脂肪以及蛋白質的代謝變化所伴隨著能量的釋放，產生熱量......

大概就是這麼回事，在正常進餐後兩小時，體溫會達到頂點，一般兩三小時後恢復到正常狀態。

蘇陌喝第一口白樺水後身體照樣有發熱的感覺，熱量多與少的問題。

不同成分的食物生熱效應自然不等，脂肪的食物生熱效應約為消耗本身產生熱能的4%-5%，碳水化合物為5%-6%，混合食物為10%，而蛋白質高達30%。

高蛋白食物所產生的熱效應時間也更長，據測算，最長可達到12小時之久。

而駝鹿肉屬於高蛋白食物，確實更容易發熱，而且這種食物熱效應從能量代謝的角度來看，它只能增加體熱的外散，而不能增加可利用的能量。

也就是說，它對於人體是一種損耗。

並且，食物在消化吸收過程中造成的熱量額外的損失，其中有很大一部分是進食時以體溫升高而散失。

這就是何為你減肥的時候營養師總叫你吃「高蛋白高蛋白高蛋白」的原因之一。

但是作為一個增肥人士，鑑於此，蘇陌只能給今晚的嫩鹿裡脊肉打個7分。

「肉腸8分、肝腸寸斷9分，駝鹿鼻肉凍9分，純血腸滿分！」

今天的晚餐中，蘇陌最愛的就是血腸，毫無疑問。

或許是身體需要動物血液中的鹽分，又或許是身體虛需要補充大量的鐵質和其他礦物質元素，反正那純血腸蘇陌一吃就停不下來，現在都還意猶未盡的。

「duang！」

「隨機任務完成。」

「......」

「力量：滿（2）」

「敏捷：6 （2）」

「耐力：滿（2）」

蘇陌美滋滋的再加上兩點屬性，戰力32，超越了滿級人類！

如果明天一覺醒來，括號里的數字也增加一些，那就更完美了。

但樂過之後，很快蘇陌又開始忐忑不安了，不知道系統獎勵的全加滿後，會發生些什麼。

「果然，人的煩惱全都是吃飽了撐出來的。」

蘇陌在心裡自嘲了一句。

有空想這些，還不如趁著身體燥熱精力充沛，趕緊把駝鹿肉腸灌好煮熟儲存。

「今晚還有很多活要做啊，月亮不睡我不睡，你們那邊應該很晚了吧，都早點休息吧，晚安，喵～」

蘇陌循例報備，提前晚安，和懷裡睡眼惺忪的小貓咪頂了下腦袋，放火炕上，又開始獨自忙活了起來。

「不，陌爺不睡我不睡，你比月亮更明媚！」

「不，陌爺不睡我不睡，我是你的小迷妹！」

「不，陌爺不睡我不睡，為伊消得人憔悴！」

「不，陌爺不睡我不睡，我與陌爺共進退！」

「.......」

時間確實不早了，但直播間裡的彈幕依然狂暴，水友們還全玩了起來，嗨炸的節奏。

「嗝～」

楚清妍很不優雅的打了個飽嗝，可算和雷爺把宵夜幹完了，看著沸騰不止的彈幕長吁一口氣道：「我看你們是太平間裡爭C位吧？」

又摸了摸自己吃撐了的小肚子，很惆悵的對雷爺說道：「我感覺我們也是啊，不行下次我們點少些吧？不能跟蘇陌那大胃王比，再這樣下去，和吳昆的打賭還沒輸，我就要長胖了啊。」

雷爺哈哈大笑：「不，陌爺不睡我不睡，吃遍人間小美味！」

反正那麼多次宵夜，這次他是吃得最爽的了，血腸白肉小酸菜，那真叫一個渾身舒爽。

楚清妍忍不住「噗哧」一笑，得嘞，連雷爺都被「感染」了，只能說這直播間的氣氛實在是無與倫比。

本章未完，點選下一頁繼續閱讀。